馬鞍山長洲跆拳道

『壹』 馬鞍山哪家跆拳道館教練比較負責任

勁幫跆拳道非常好

『貳』 馬鞍山楊氏散打跆拳道館教課水平怎麼樣

你要學跆拳道還是散打？散打我不清楚，但你要學跆拳道，我建議你去文化館的一辰道館，我就在那學的.

『叄』 我想問一下楊氏散打跆拳道館的館長，貌似姓楊

楊氏散打 跆拳道館
館長：楊冕
馬鞍山跆拳道第一人，習武齡12年，畢業於安徽師范大學運動訓練專業，國家級健將。
09年全國跆拳道雙節棍教練員大比武冠軍
08年全國大運會冠軍
07年全國青年賽冠軍
05、06年連續兩屆安徽省省運會冠軍
館內擁有安徽師范大學體育心理學和體能師配合訓練，本館已強身健體和防身為訓練宗旨，讓您與您的孩子享受到最完整的訓練方法。

『肆』 馬鞍山哪裡有學空手道或者合氣道，最好不是跆拳道，跆拳道太弱了

沒有強弱之分，關鍵在於人的練習。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。

真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標准體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。

假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）

基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。

個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。

要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什麼。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。

一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。

此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用網路地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。

如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西一個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然後才是實戰運用。散打說白了就是教你怎麼正確的打架的，把自身的力量都發揮出來。而且這個比較能鍛煉人。

要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯卧撐50個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。

要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的

我是從初三開始練 一開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報周末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果你真正練起來就會明白了。

說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要一個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。

學到真正的武術。你得做好思想准備，比如仰卧起坐幾百個，俯卧撐幾百個，各種長跑短跑，還要挨揍，被老師師兄揍得滿地亂爬，氣喘如牛，還要站起來繼續打……這樣才能學到真正的武術。

即使學到真正的武術，用來防身，其實用處也不大。 你想想，武術是有規則的，實戰是沒有規則的。歹徒可能會偷襲，會扔沙子，會叫兄弟來幫忙，會拿砍刀匕首……明槍易躲暗箭難防，就算你武術再高，被捅一刀仍舊是死——真實的武術絕對不是電視劇里人擋殺人佛擋殺佛的技術，真實的武術，其實作用很有限的，歹徒拿個辣椒水噴你一下，你再是武林高手也廢了。

就算你武術高強，把歹徒打殘打死，對不起，防衛過當，請你去坐牢。

武術的目的是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有武器，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。

最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業余練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。

這樣說吧，當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什麼的整天想著有誰來打劫我然後我正當防衛什麼，後來練久了反而不這么想了因為怕把人打死，再後來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我，就是這樣。

我的建議是先去假期班練練，之後去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什麼不清楚的可以追問或者發消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用於大部分人，這段時間一般都在的。

『伍』 在馬鞍山楊氏散打跆拳道真的好嗎

一、個人認為練武術並不是光為了能打，他可能是一種處世態度。二、專不會越練越沒屬力，也許是你已經進入了自然之境界，這是必經之路。三、楊氏太極不是沒有招，一來24式並不是傳統的楊氏太極，二來練習要首先了解攻防含義。四、在現代太極拳中陳式太極拳比較注重實戰，楊式太極拳比較注重養生，（我個人比較喜歡陳式太極）。五、太極拳要內外兼修，不能只練套路，還應該加強站樁，老師傅說「入門先站三年樁」，站樁能使你內氣充足。六、太極拳前應注重推手，不斷在交流中增強對套路的理解。七、太極拳有其深刻的內涵，他是非功利的，因此有「太極十年不出門」的說法，練習太極拳不要心急，隨著練習功力提高是水到渠成的事情，並且不會因為過分超負荷運動，而導致早亡。

『陸』 馬鞍山楊氏散打跆拳道館教課水平怎麼樣

楊氏道館好像是六月份多才開的館吧,為什麼那個講一辰教練打人的人評論說他五月份就專帶孩子進去學了屬,還誇人家教練對他家孩子好,不打孩子,說一辰道館的教練打人?難道你是他揚式的親戚,他家鄰居?連個謊都不會撒,就不要出來搬弄是非,胡說八道騙人,省的丟人!說人家卑鄙還是過分了一些,畢竟人家指望這個來錢,如果你要是他的話說不定比他還過分呢,不過揚氏以後最好不要打著散打的招牌去教跆拳道,根本沒有的東西你拿出來蒙誰?做人要講誠信,信譽度低誰看得上你!

『柒』 跆拳道學費一般是多少

價格在800到1000左右一個月。

不同的地方不一樣，成年班也是有很多的，大部分在健身房附近，一般時間會安排在晚上5到8點之間。年卡的話大約是5000元左右。跆拳道學費一般按年卡、月卡、次卡算，次卡一般在五十元左右。道館是提供商業性有償訓練服務，拳腳技術是內容，本系與結構是其形式，為了適合不能人群的需求，跆拳道收費年卡最便宜，一般價五六千不等，月卡一般在七百左右，次卡一般的城市約在五十左右。

(7)馬鞍山長洲跆拳道擴展閱讀：

學跆拳道的好處

1、可以培養自信心：跆拳道演出或實戰中能培養隨機應變能力，增強自己的表現能力，從而增強自信心和使自己擁有更好的心理素質。

2、培養協調能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。

3、培養身體的靈活性和柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、踢腿等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過訓練，可以讓自己的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

『捌』 馬鞍山有哪家比較好的跆拳道館（適合成人初學者）

陽光跆拳道馬鞍山最正規的
考帶發證書承認~你可以去總館
在大潤發斜對面~陽光還有其他幾個分館
你在總館可以咨詢到~我那個時候去的的是140元16次
2月內有效
好久沒練了~

『玖』 馬鞍山跆拳道教練水平怎麼樣

據我所知到的 馬鞍山 有名氣點的 一辰 陽光 崇道 還有楊氏散打跆拳道。 下面我給你說1個我自己親身經歷的問題 我前些時間 經常去解放路那裡 看到一辰道館的教練 帶著他的學生繞著馬路跑路 我當時就在想 這多危險、？ 太不負責任了 誰敢放心自己的小孩在馬路上跑步？萬一 要是駕駛員 或者學生問題 出了個車禍 被車撞了 那責任誰承擔。、 就不說承擔問題把 現在都是1家1個孩子 那誰放心自己的小孩? 陽光 道館我記得他是次數的 你交了那麼多錢 他給你限制多少次。 試問 那樣的地方能學習到什麼技術、 ？？ 比如 第一天你學習了 A 那麼你下次去的時候他們都學C了 你自己的A還不完整 B你都沒學 你還會覺得他好嗎， 、？ 現在的人 都要工作啊 這顯示的就不是太負責人 他是以掙錢為目的。。 、至於崇道、、 我也就是聽過這名子。 對他不詳細。 然後我們最後說1下 楊氏。 他是有自己的開課時間 你自己沒來 他會利用下課時間幫你把上次沒來的補上 你3節課不來 他會主動打電話叫你去。 並且教練員 耐心教導。 館長也有那麼多成績 全國第一。 還拿過很多獎。、很多名次 。上次楊氏 在雨山湖舉行了1次大規模的雨山湖長跑 體力賽的。 之前那隊伍。 陣容 整整齊齊。 道服都穿著乾乾凈凈。 在比賽跑步的時候 多少學生摔倒了 都能堅持爬起來。 這樣的精神 恐怕不是一般道館可以的把、 而且選址很好。 很連貫 沒有在雨山湖走一段 看一下 在想的 我想他們事先一定是選好了地點。 這樣的教練員 這么認真細心 那個家長不放心。 ？並且雨山湖 裡面環境好 安全性高。 我自己本身就是1個練武狂人。 我想 我下次有時間的話 我也會去楊氏報名的

下面給你看1下 館長的個人資料。
館長：楊冕
馬鞍山跆拳道第一人，習武齡12年，畢業於安徽師范大學運動訓練專業，國家級健將。
09年全國跆拳道雙節棍教練員大比武冠軍
08年全國大運會冠軍
07年全國青年賽冠軍
05、06年連續兩屆安徽省省運會冠軍
他還率領過學員獲得過團隊第一的名次 這教學 你覺得怎麼樣。 ？

『拾』 馬鞍山跆拳道

我家兩個寶寶都是在正和跆拳道，教學不錯。學這個還是要去教學好點的。