A. 南京室內攀岩館,地點價格
寧海路那的南師大體育館那有室內攀岩場。價格「單場60元,月卡200,季卡500,年卡1000。新手進行室內攀岩,需要注意一些一下幾個地方。
腳趾甲提前修好,帶著指甲刀也行,有膠帶的話帶一卷備用。能套腳的塑料袋帶兩個也行。第一次必須聽老師教練的基本說明,沒人帶的話不行。
第一次最好是租攀岩鞋用,岩鞋買大了就是個扔。體驗岩鞋要忍住疼,肉多易出汗的可以光腳套塑料袋穿會順暢些,尺寸越小越好,要小到你要流淚,小到你根本無法在平地走路的程度!
以後你會習慣,但一定要選最疼最小的。腳趾在岩鞋裡面是蜷起來的,像裹小腳一樣,如果腳趾頭能動能伸展是不行的。
服裝就輕便短小貼身運動服就好,大肥褲子大褲衩最好別穿。安全說明腰帶快掛的使用認真聽認真記,至少留個印象,回去了可以自己查資料學習。其他沒什麼需要的了,聽教練的,認真聽教練的,不懂就問。
B. 第一次去室內攀岩,沒有攀岩鞋穿什麼鞋好
沒有攀岩鞋不要緊,你可以在攀岩館里租一雙鞋子。
第一次去攀岩,你需要注意以下這些:
1、准備活動
室內攀岩在保護員一對一的幫助下,安全幾乎是最可以保障的,但是不做好准備活動,在攀爬過程中,還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍,如果攀爬之前熱身運動不夠,肌肉和韌帶非常容易拉傷。
2、攀岩穿著
寬松的衣褲,不妨礙攀爬就好了。但是,鞋子在攀爬時,扮演著重要的角色。
3、正確穿戴護具
護具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松,與腿間寬度保持一個食指的距離是最好的。太緊了,會影響到攀爬的姿勢,而太鬆了則容易脫落。爬之前,首要是先觀察面前的岩壁,想清楚一會上去的路線。
C. 馬鞍山有哪裡比較好玩的地方
可以進去採摘裡面的水果,現在新建成的旅遊接待中心你可以去看下。濮搪風景區裡面有樹內,里容面有一些娛樂設施還不錯來馬鞍山的話可以去逛下馬鞍山的公園,不知道現在可不可以進去。雨山湖公園,泉水,佳山,朱然墓,還有一切農家園林,裡面好像可以攀岩,山。
希望可以採取,以及濮搪風景區。採石公園,應該多了點景點。有疑問可以追加,現在翻新了
D. 關於攀岩的提問
最能體驗攀岩樂趣的當然還是在大自然中去攀。不過因為時間,隊友配合等條件限制,人們為了在城市中能夠體驗到攀岩的樂趣,於是有了室內攀岩館。在大一些的城市都會有室內攀岩館,攀岩館內出租各種攀岩器材,如最基本的攀岩鞋、安全帶、粉袋等。
攀岩館內有助教做保護,協助捆綁安全帶做攀岩練習。室內的攀岩基本上非常安全,因為保護比較周全。
一般攀岩館的人工岩道是10米高的,你說的1000元弄的那種攀岩牆只是自己練習「抱石」玩玩而且的,再說你家裡也不可能有10米高的空間。如果想體驗攀岩最好是能找到你本城市的攀岩俱樂部類似的組織。這樣學習可以少走很多彎路,也可以避免很多不必要的危險。如果前期在攀岩館里玩,任何裝備都可以不買,租來用即可,玩幾次後再購買你認為必須的適合你自己狀況的攀岩裝備。基本上攀岩鞋、安全帶、主鎖、粉袋這4樣東西在攀岩館內是不能省的。買像樣點的,這幾樣相加要近1000元(戶外裝備都不便宜,更何況這是保命的東西,更馬虎不得)。
如果是到大自然中去攀實體岩,那安全帽、下降器(攀岩館里用助教的)和一些快掛是必須添置的,但繩索、岩釘、岩錘等不用買,因為你肯定只能更老手去攀,他們都有,這東西不便宜,而且保養麻煩,還是共用老手的吧。
攀岩是鍛煉意志力、身體協調能力很好的運動,動作非常優雅,有「岩壁上的芭蕾」之稱。祝你早日找到城市中的攀岩組織。
E. 貴陽哪裡有室內攀岩館
貴陽目前沒有任何正規運營的攀岩館,設施稍微齊備點的是在友誼路新東門小學旁的「石之城岩館」(新東門小學大門左邊往裡走約70米),這准確的說只是貴陽的攀岩發燒友自己弄的一個小練習場地。
每周一、三、五晚上有活動。想加入的話必須要自己有裝備,不提供裝備租賃。
F. 攀岩館是怎樣收費的,
不同岩館有不同的收費模式,有按時.按天單次收費,也有按月.季.年收費。通常單次在50-100元。
G. 浙江湖州有室內攀岩館嗎
浙江湖州目前沒有室內攀岩館哦。但是其他地方有攀岩:浙江杭州杭州西湖靈山洞風景區;浙江杭州杭州西湖十景雙峰插雲景區南高峰上;浙江杭州杭州梅家塢景區;浙江杭州臨安大小石門景區;浙江紹興新昌縣城;浙江金華迎賓大道688號。
華衛覺得,攀岩其實是一項安全系數相對較高的運動,因為你必須在器材准備充分,且有團隊協作的情況下才能完成。目前,常見的51戶外、自由戶外等俱樂部成員與岩友有兩百多人,整個杭州至少有三四百人。
H. 安徽省內哪些地方攀岩比較好
先別說攀岩哪些地方比較好,因為在我國攀岩運動並沒有大規模流行開來,所以攀岩館本身數量相對而言就比較少,而戶外攀岩地更是少之又少,個人覺得有得玩就不錯了。安徽的話,省會合肥有一些室內攀岩所,如新天地攀岩所,歡樂島等,不過真正的攀岩其實是攀登大自然真實的山崖,個人比較推薦安慶巨石山攀岩,因為這里的攀岩環境能夠符合大多數人的攀登需要,近乎垂直90度的崖壁,高度3米,設置幾十個攀岩觸點,岩壁角度、石質的多樣性帶來攀登路線的千變萬化。並設置單人項目和雙人項目,且在巨石山,特有的自然岩壁攀岩,更要求攀登者利用雙手雙腳的協調平衡,採用各種用力方法來攀登而上,因此對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高,更考驗協調能力與膽量。對於初學者的話個人建議還是先在室內攀岩館多練習練習吧,老手的話在安徽真的可以嘗試一下巨石山的攀岩,體驗原生崖壁攀岩的刺激。
I. 金華有沒有室內攀岩的地方
有,個大工地均可攀爬
J. 哪裡有專業培訓攀岩的,價格大概是多少錢
一般攀岩館都有,就看你在的城市有沒攀岩館了,價格沒注意過,一套課程下來可能1000多吧,根據城市不同有差別,要是你在的城市沒岩館可以去陽朔待上一個月