排舞創造奇跡分解

㈠ 收獲成功，創造奇跡的是什麼

一旦你敢於探索陌生的領域，用新的眼光重新看待世界，走一條別人從未走過或不敢走的路，就會發現機會原來無處不在。

米切爾自幼體弱多病，是個性格內向、沉默寡言的孩子。當他從劍橋大學畢業以後，由於身體不好，無法到企業就職，只好留校，在微生物教研室找了一份為學生實驗課做准備的工作。

他每天為學生准備實驗課。同時也在考慮自己應該另外研究些什麼。

在他上小學、中學時，所謂生物學不過是捕蝴蝶和蜻蜓。但是，人類的認識在不斷深化，對生物的認識已經深入到比微生物還小的病毒。病毒究竟是生物，還是物體，已經成為研究的中心課題。只有將病毒機理揭示出來，才能揭示這一生命之謎，這成了當時的普遍看法。米切爾明白，蝴蝶和蜻蜓是生物，但無法想像病毒也是生物。如果在顯微鏡下觀察蝴蝶或蜻蜓的切片，就能看到細胞外面有一層細胞膜。但是病毒沒有細胞膜，就是用電子顯微鏡看，也仍然看不到。或許，細胞膜根本就是不存在的。米切爾認為，沒有細胞膜的東西就不能算是生物，只有細胞膜才是生命現象的關鍵特徵。

他想，如果要研究，最好選擇一個生命科學中最重要的課題。例如：大腦是怎樣工作的?人是怎樣從一個受精卵變成胎兒，然後又長大成人的?很多人因患癌症而死，那麼癌究竟是怎樣產生的?人要吃飯、呼吸，那麼食物和空氣進入體內，又是怎樣轉化為能量的呢?

他想，在這些課題中，我可以解決的課題是什麼?研究大腦一定很神秘，從卵到人的變化也非常有意思，查明致癌原因意義也十分重大。不過研究這些課題必須和其他醫生合作，自己一人是無法承擔的。只有體內能量的生成機制這個課題可以自己一人從事。

米切爾總算給自己找到了一個研究課題。於是他又去查有關文獻，了解該課題在世界科研前沿的最新動向。結果他了解到以下情況：人類攝人的米和麵包到體內後逐漸產生變化，最後變成水和二氧化碳排出體外。在變化過程中，作為熱釋放出來的能量，其大部分都貯藏在ATP這種磷酸化合物中。這種磷酸化合物又是怎樣生成的呢?似乎許多研究人員都在追尋這一答案。

他們普遍認為，磷酸化合物生成的時候，肯定要經過一個中間物質x。他們正全力尋找這個中間物質。另一方面，神經生理學領域卻發現，細胞膜上有鈉泵機制。鈉泵利用磷酸化合物發生變化時產生的能量，將細胞內的鈉離子轉移到細胞外，將細胞外的鉀離子攝取到細胞內，使細胞內始終保持一種平衡的離子組合。

米切爾沒有做實驗，只是在腦子里反復地思索：許多人都在查找這個中間物質，化學我不在行，又缺少實驗經驗，無論從身體狀況還是從技術上說，我都沒有條件去發現這個中間物質。要戰勝他們，必須想出一個他們還未發現的方法來。

一天，他像平時一樣，踱到研究室頂棚上吊著的木製風扇下面，獃獃地想起來。也許他眼前出現了荷蘭風車的景象吧，總之，他突然來了靈感：細胞膜上的鈉泵利用ATP這種磷酸化合物的能量，將細胞內的鈉離子轉移到細胞外。如果水中的氫離子代替鈉離子通過鈉泵從細胞外進入細胞內的話，會出現什麼情況呢?大概鈉泵會往反方向轉吧。鈉泵如果往反方向轉，不就可以產生能量，形成ATP了嗎?

消耗電能，轉動電風扇，使空氣流動，產生風。另一方面，風又可以帶動風車，風車又產生電能，電風扇和風車的關系與米切爾的設想是同樣的道理。

他的結論是：食物的營養成分被一路分解下去，最後與氧結合，變成水和二氧化碳，使水成分中的氫離子被轉移到膜外，當它再次轉移到膜內時，就會使鈉泵發生逆轉，同時生成磷酸化合物，也就是體內能量的根本ATP。

1961年，他在《自然》雜志上發表了自己的設想。發表後，他盼望著有誰對自己的設想感興趣，然而卻沒有出現任何反響。

在大學當實驗助手的合同已經到期，如果不能升為助教，就不得不離開大學。在大學這幾年，他只是拚命思索，沒做過什麼實驗，手邊只有《自然》雜志上發表的那篇論文。他也曾把這篇論文提交給大學，希望得到助教的職稱，但大學以「該論文缺乏實驗上的支持，空想成分大」為由，退了回來。這時，他已經40歲了，失去大學工作後也無法到私人企業去就職了。

他不願意再去求人，於是回到農村，把自己悶在父母留下的幾間房子里。他把放東西的小屋改造了一下，建成了自己的「研究所」。他一心想通過實驗來證明「ATP是鈉泵逆轉時產生」的設想。

他知道自己沒有實驗經驗，於是雇了一名助手幫他做實驗，並且得到了某種程度上的實驗證據。他在學會發表了論文，但是，由於他的證明是間接性的，學會方面的反應很冷淡。

米切爾把學會的冷落埋在心裡。不過，此時世界權威人士關於中間物質的研究已陷入停滯狀態。有人認為ATP的中間物質x，只是一個想像中的物質；也有人在植物光合實驗中驗證了米切爾的理論，認為他的理論是正確的。終於，日本的K博士從細胞膜上成功地提取了合成ATP的酶。這種酶突起在膜的表面，當氫離子通過時，它促成了ATP的合成。總之，K博士用看得見的物質證實了米切爾的理論。結果，被人們稱為怪人的米切爾於1978年獲諾貝爾化學獎。

米切爾為什麼能獲諾貝爾獎呢?不動手，總在那裡沉思默想的人很多。但他們為什麼沒有獲諾貝爾獎呢?米切爾與其他人的不同之處在於：他選擇了生命科學中重要課題中的一個，並且使用了與許多同時研究這一課題的人們完全不同的研究方法。他的思維不僅涉及了生物化學領域，還涉及了神經生理學領域。從不同領域的角度去思考，才提出逆轉的設想。他毫不理會來自社會的冷落，也不盲目跟著權威的中間物質說跑，而是堅信自己設想的正確性，這一切給他帶來了諾貝爾獎。

如果你現在也能做到身處逆境不氣餒，沿著自己選擇好的道路勇往直前，那麼，你同樣能夠收獲成功，創造奇跡。

㈡ 全國中學生廣播體操《舞動青春》的教學設計

一、指導思想

為貫徹「健康第一」的指導思想，落實上海市「二期課改」精神，豐富課堂體育形式，促進學生身心健康發展，本課以《中小學體育與健身課程標准》為指導，依據並靈活運用教育部體衛藝教司推出的《校園青春健身操》系列教材進行教學設計，力圖從優化教學內容及策略，改善學生學習方法等方面尋求突破。課堂教學中在直觀教學的基礎上，整合現代信息技術，利用多媒體視頻多渠道地呈現「校園青春健身操」技術動作，促進學生更好地掌握動作技能，為他們自主學習和合作探究豐富素材；也為培養學生合作探究意識與實踐能力打下基礎。

二、相關分析

本課的教學對象是高一年級女生，她們有愛美的心理和運動的慾望，對健身操感興趣，也有一定的技能儲備和學習能力。為進一步提高學生健身操動作技能，提升動作組合能力，我們選擇「校園青春健身操」系列之《創造奇跡》的第四段組合動作作為本課的主要學練內容。

《創造奇跡》是具有拉丁風格的健身操，學練該操對高一女生來說有一定的挑戰性。高一（3）、（4）班女生分別來自不同區縣和學校，他們初中時也學習了一些健身操組合，大多數同學也能或多或少地掌握一些健身操創編技法。本課以「校園青春健身操」系列之《創造奇跡》的第4段組合動作為新授內容，力求讓學生在自主學練和合作探究的氛圍中掌握動作技能，並通過嘗試創編並展示青春健身操組合動作，發展學生的動作運用和創編能力，從而提高學生的學習能力和應用水平。

三、學習目標

1、理解健身操《創造奇跡》的動作結構，能做出第4組動作並較連貫地完成1~4動作組合練習；嘗試運用所掌握的健身操動作創編新穎的動作及組合。

2、體會頂髖、扭髖用力與姿態，增進步法移動、身體舞動的靈活性及全身的協調性。

3、在展示美的過程中體現健身操的拉丁風韻；在隊形變換中提高配合意識與協作能力。

四、主要教學環節

1、准備與導入

（1）心理准備與導入：以多媒體播放教學流程，讓學生明確整堂課的學練內容及目標、學練程序及方法。

（2）身體准備與導入：以音伴、學生帶領同學們做《創造奇跡》的1~3段組合動作作為准備活動，讓同學們在優美的旋律中活動身體，激發學生的學習興趣；並以自帶健身操的方式，鞏固學生動作的同時，喚起學生的主體意識，為課堂教學做好鋪墊。

2、基本部分

在《創造奇跡》第4段組合動作教學時，通過直觀示範教學與播放多媒體視頻動畫相結合的方式，呈現《創造奇跡》第4段組合動作，使學生更直觀感悟動作，形成動作表象、建立動作概念，便於更好地模仿學練。再通過教師啟發和引領，對動作的分解與整體教學，有效地促進學生掌握動作技能。安排見習學生拍攝課堂學練情況，並進行教學反饋，促進學生反思學習。

小組創編並展示健身操段落動作和變化的隊形時，以自然班為合作學習小組，通過學習小組分頭創編的4個8拍的健身操組合動作，並以語言誘導小組間進行挑戰賽。不僅提高了學生的動作創編能力和應用能力，還提升了他們的表現力和競爭意識。教師及時地進行評價與表揚，從而有效地提升學生學練熱情和成效，增進他們的團隊合作能力。

3、結束部分

讓學生在音樂伴奏下做放鬆操，充分調節身體，愉悅心情。結合教學錄像引導學生對課堂學練效果進行自評與互評，對課堂學習情況進行總結和深化。

五、主要特色與效果

1、《創造奇跡》是具有拉丁風格的健身操，此操對髖部的運動要求突出。高一女生學練該操對塑造柔美、動感的時代女性氣質有很大益處。

2、積極提倡和引領學生自主學練、合作創編，並在隊形變化中展示《創造奇跡》健身操動作組合，既靈活運用了自主學習，合作探究等學習方式，又彰顯了學生的個性。

3、巧妙而靈活地利用多媒體呈現課堂主題、插播動作視頻、反饋學練情況，既充分發揮信息技術的輔助教學功能，又為突破教學重點、化解難點提供了良好條件。

通過學練《創造奇跡》、創編練習隊形與健身操、在隊形變化中展示新動作等形式，提高了學生健身操動作的技能，提升了學生動作創新和技能應用水平，增進了學生的體育學習和實踐能力。這對於學生喚起高中女生對健身操的學習興趣，形成柔美、動感的身體姿態、增進感受美的能力，陶冶審美情趣和性情，培養團隊合作精神，養成體育鍛煉的習慣，促進學生生動活潑、主動發展都具有積極的教育意義。

㈢ 高分....相信我們會創造奇跡 吉他譜

相信我們會創造奇跡1=D2/4
D A/#C
熙熙攘攘的人海之中
Bm #Fm
命運讓我們相聚
G D
繁華都市的日升日落
Em A
映在我們眼底
D A/#C
追求真理的一點一滴
Bm D
我們不會輕易放棄
G D
相信只要我們在努力
Em A D
未來將無比絢麗
D A
也許成長的日子裡
Bm #Fm
一路是坎坷荊棘
G D
也許一路的風風雨雨
Em A
會濺上滿身污泥
D A
請別放棄別灰心
Bm #Fm
還有我們在這里
G D
露出微笑拿出信心
E A
讓荊棘風雨全都過去
D A
我們一起努力
Bm
我們永遠珍惜
G D
成長歲月里
G D
我們是團結的集體
Em A
相信我們會創造奇跡
D A
我們一起努力
Bm
我們永遠珍惜
G D
成長歲月里
G D
我們是團結的集體
Em A D
相信我們會創造奇跡

熙熙攘攘的人海之中
命運讓我們相聚
繁華都市的日升日落
映在我們眼底
追求真理的一點一滴
我們不會輕易放棄
相信只要我們在努力
未來將無比絢麗
也許成長的日子裡
一路是坎坷荊棘
也許一路的風風雨雨
會濺上滿身污泥
請別放棄別灰心
還有我們在這里
露出微笑拿出信心
讓荊棘風雨全都過去
我們一起努力
我們永遠珍惜
成長歲月里
我們是團結的集體
相信我們會創造奇跡
我們一起努力
我們永遠珍惜
成長歲月里
我們是團結的集體
相信我們會創造奇跡
我們一起努力
我們永遠珍惜
成長歲月里
我們是團結的集體
相信我們會創造奇跡
我們一起努力
我們永遠珍惜
成長歲月里
我們是團結的集體
相信我們會創造奇跡
第二段和第一段一樣。
A/#C用食指按住1234弦二品，無名指按5弦四品。開始用分解，注意低音一定要彈正確，如A/#C就應從五弦彈起，副歌部分用掃弦，節奏你可以自己定，也可以參照鼓的節奏。如我們一起努力是一個D和弦和A和弦，應掃成一個四分節奏和一個三連音節奏剛好2拍，三連音的最後一個換成A和弦。又如第一個相信我們會創造奇跡當換到A和弦的時候，可用一個八分和2個十六分音符，再加四個十六分，剛好2拍。這樣有級進的感覺。到第二個相信我們會創造奇跡時，EM和弦掃完馬上接A和弦用一個刮奏即可，等時值拖完再彈D和弦。其餘和弦都可掃成一個四分音符，一個八分和2個十六分音符。這是我個人的意見，你可以自己靈活多變，希望能幫助到你。

㈣ 距離高考還有197天地時間，想請教一下在高考創造奇跡的大神，在高考前是如何拼搏的

我是學理科的，當然我覺得理科裡面的理科綜合還是很重要的。就說說綜合吧，對於物理，要能熟練的運用公式，前提是沒有記錯哦，多總結做過的題目，從中可以看出許多題目的共性，爭取弄懂一類題型掌握一大片的題目。化學的話我覺得很雜，不過我高中的化學還行，但是高考卻敗在它手上，化學平時多注意積累零散的知識，多記多背，還有早自習看下它還是有必要的。生物也是多記多背吧，早自習也應該多讀，還有就是要深入理解生物的題目吃透他。
對於數學和英語，我覺得我還是說下數學，平時還是應該多做題，多做中等和低等的題目，這些分拿到的話及格沒問題。英語就是多讀啊。
還有高考前段時間不要題海戰術，做母題，可以找歷年的高考題練練。
希望對你有點幫助！

㈤ 怎麼創造奇跡

十年磨一劍

【出處】唐·賈島《劍客》詩：「十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事？」

十年磨一劍，創造奇跡要有毅力和信心。

要有挑戰自我的精神。一個人只有超越自己，才能看到最好的風景。自己也是人，也可能妥協和和失去信心的時候，能夠站起來，一天比一天好，一天比一天進步和強大。經驗上超越，精神上超越，完善自己。俗話說，吃得苦中苦，方為人上人，只要努力會有成功的一天。

要想創造奇跡需要打造一個團隊。一個人的精力畢竟有限，要想走的快，一個人好，要想走的遠，走的長，那就要一個團隊。在團隊自己要以身作則，起帶頭作用。團隊要有團隊的精神，團隊的魂，用一個團隊力量，沒有什麼不可以戰勝的。制定團隊的目標，團隊的規章制度，團隊的奮斗精神。

要想創造奇跡需要站的高。愛因斯坦說過，我取得的成語，是因為站在巨人肩上。要想創新，要總結前人的經驗，在前人基礎上推陳出新。