㈠ 關於生命與健康的黑板報材料
人生有三寶,曰健康,曰財富,曰知識。顯然,健康是第一位的,它包括兩個方面的內容:一是身健,二是心健。身健是人在世上維持正常生命的物質基礎,心健是人在社會上保持正常生活的精神基礎。哲學大師叔本華曾對此做過專門論述:
「能夠促使心情愉快的不是財富,而是健康。我們不是常在下層勞動者特別是工作在野外的人們臉上找到愉快滿足的表情嗎?而那些富有的上層人士不常是愁容滿面、滿懷苦惱嗎?所以我們當盡力維護健康,惟有健康方能綻放愉悅的花朵。」
幸福系於人的精神,精神的好壞又與身體健康息息相關。一般來說,人的幸福很大程度上有賴於健康的身體,有了健康,每件事都可能是令人快樂的;失掉健康就可能失掉快樂。即使人有偉大的心靈、快活樂觀的氣質,也往往會因為健康的喪失而黯然失色,甚至變質。所以當兩人見面時,我們首先便問候對方的健康狀況,相互祝福身體康泰,因為身體健康實在是成就人類幸福最重要的部分,只有愚昧的人才會為了一時之需犧牲健康。
世界衛生組織(WHO)曾對健康下了這樣的定義:健康不僅僅是沒疾病,而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。也就是說,人的健康包括身體健康、精神健康和社會適應功能良好三個方面。WHO具體提出了身體健康的標准,它包括肌體和精神的健康狀態,肌體健康可用「五快」來衡量,精神健康可用「三良」來衡量。這「五快」是食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快;「三好」是良好的個性、良好的處世能力、良好的人際關系。
㈡ 如何養成健康的生活和學習習慣黑板報
提高認識。通過學習,了解習慣形成的原因、方式及習慣對人的影響,提高認識,自覺養成良好的行為習慣。如學記名言,警示自己: 「凡是好的態度和好的方法,都要使它化為習慣。只有熟練得成了習慣,好的態度才能隨時隨地表現,好的方法才能隨時隨地運用。好像出於本能,一輩子受用不盡。」(葉聖陶);「習慣是一種巨大的力量,它可以主宰人生。」(培根);解讀史料,感悟習慣:東漢時候傑出的科學家張衡,從小養成了愛想問題的好習慣,凡事尋根究底,弄個水落石出,這種良好的習慣,使他發明創造了世界上第一架能預報地震的儀器--地動儀。
學好區分好的習慣和不好的習慣。養成良好的習慣首先要區分好壞,慎重選擇,必須要知道勤奮學習、遵紀守法、孝敬父母等是好習慣;做事拖拖拉拉、好吃懶做、偷雞摸狗等是壞的習慣。
慎重選擇。不是所有的行為習慣都是壞的或好的,它有良莠之分,因此要養成良好的行為習慣首先要分清好壞,慎重選擇。要知道勤奮學習是好習慣,知恩圖報是好習慣,遵紀守法是好習慣,而凡事拖拖拉拉是壞習慣,偷雞摸鴨是壞習慣,好吃懶做是壞習慣,好習慣越多越好,壞習慣一個都不要有。
注重細節。說話、走路、吃飯、吐痰等生活細節,看起來是小事,但是如果不注意,一旦養成不良的行為習慣就會影響他人,甚至會影響到國家聲望。「走進一間屋子,砰的一聲把門推開,喉間一口痰上來了,撲的一聲吐在地上,這些好象是無關緊要的事。但這既影響他人學習和工作,又可能傳播病菌,一旦習以為常,就成為一種妨害他人的習慣」。韓國一個公共場所,專門用中文貼「不隨地吐痰」,義大利比薩斜塔用中文寫「不要隨地吐痰」,美國在廁所里用中文寫出「便後請沖水」,法國社論:中國不要把痰吐到全球。形象往往通過人的行為習慣體現出來,一個吐痰的細節,就因為我們養成了隨地吐的行為習慣,讓我們在世人面前丟盡顏面,蒙受羞辱。
持之以恆。習慣不是一天就能養成的,它是後天積累、慢慢形成的。良好的行為習慣的養成,需要持之以恆的精神。吸煙是個壞習慣,許多人也知道,也試著戒過,但中國煙民的數量仍很驚人,為什麼?習慣養成了,改起來不容易,需要恆心,需要毅力。毛澤東是千古絕唱的文學家,他的詩歌、散文、文藝理論無與倫比,這得益於他的終身學習、酷愛讀書的良好的行為習慣,他一生讀書之多、之廣、之深、之活,無人能比。良好的行為習慣是人生的主宰,要擁有它,絕對不能少了「恆」字。
多向身邊的榜樣學習。以擁有良好行為習慣的人為鏡子,時時照自己,矯正自己的不良言行。如,如果你是酗酒成性的人,你的生活肯定是亂七八糟的,那麼,你可以以你周圍不酗酒者為榜樣,反省自己,規勸自己遠離酒精;如果你總是習慣於看到自己生活中的不幸,那麼你不妨上網查查那些名人,看看他們是不是都很幸運,沒有煩惱。查了,你就會了解到聖人孔子就有三大不幸:早年喪父、中年喪妻、晚年喪子;世界巨星邁克傑克遜,身患「白斑症」本已很不幸,卻被媒體說成了魔鬼,並人釘上了背叛種族的罪名,和他們相比你是不是很幸運呢?榜樣的力量是無窮的。
自我磨礪。美玉是磨出來的,好的行為習慣也是磨出來的。一粒沙想在蚌的口裡成為一顆美麗的珍珠,就必須經受種種痛苦的磨礪。磨礪造就成功人生。韓信忍一時而後統帥雄獅百萬,勾踐卧薪嘗膽而後「三千越甲可吞吳」,他們都從失敗中站立了起來,並都以實力爭奪了地位和尊重。能有這樣的結局,他們都得益於一個良好的行為習慣,那就是凡事都「忍」,「忍」中磨礪自己的意志、毅力、信念,最後獲得成功。
不斷完善。好的習慣的養成是循序漸進的,是在不斷積累中趨於完善的,正如有人所言:三天改變觀念,三個月改變習慣,三年改變命運。有些農村人剛進城,無論是說話、穿戴、還是到人家做客等,總是帶點農村人的習慣,如吸著煙到處走,吃飯吧嗒嘴,上穿西服下穿牛仔褲等,常被城裡人冠以「土包子」「土鱉」之稱 ,但過個十年八年,就沒人說了,因為他們完全變成了「城市人」。任何一個良好習慣的養成都需要完善的過程。
㈢ 健康人生,綠色無毒的手抄報簡單的。(圖片)
健康生活,綠色無毒:2019年第32個國際禁毒日主題。6月26日是國際禁毒日即國際反毒品日。
1987年6月12日至26日,聯合國在維也納召開由138個國家的3000多名代表參加的麻醉品濫用和非法販運問題部長級會議,會議提出了「愛生命,不吸毒」的口號,並與會代表一致同意6月26日定為「國際禁毒日」,以引起世界各國對毒品問題的重視,同時號召全球人民共同來解決毒品問題。
(3)創造健康人生黑板設計圖擴展閱讀:
禁毒的標語:
1、珍愛生命 拒絕毒品
2、勤勞致富 遠離毒品
3、有毒必肅 販毒必懲
4、全民動員 掃除毒害
5、抵制毒品 參與禁毒
6、禁毒不勝 決不收兵
7、禁絕毒品 人人有責
8、禁絕毒品 利國利民
9、珍愛生命 遠離毒品
10、莫沾毒品 莫交毒友
11、抵制毒品 消除毒害
12、毒害無邊 回頭是岸
13、認清毒害 戒斷毒癮
14、禁絕毒品 功在當代 利在千秋
15、嚴厲打擊制販毒活動
16、販毒是殺人 吸毒是自殺
17、加大禁毒力度 深化禁毒斗爭
18、有毒制毒創無毒 無毒防毒保凈土
19、大力創建無毒社區,創一方凈土,保一方平安
20、接近毒品就是走向死亡
21、普及禁毒常識 提高禁毒意識
22、千家萬戶齊承諾 不讓毒品進我家
23、吸毒是當今人類社會的公害
㈣ 求一些與心理健康有關的圖片,我要做一個開啟健康心靈,創造積極人生的海報,需要一張符合主題的背景圖片
士力架
㈤ 美麗心靈健康人生手抄報內容
美麗心靈 幸福人生
-----記第十八屆心理健康教育宣傳周開幕式暨心理情景劇晚會
西華師范大學第十八屆心理健康教育宣傳周開幕式暨心理情景劇晚會在大學生活動中心隆重舉行。開幕式由學工部副部長曾慶亮主持,校黨委副書記李萬斌致開幕辭。李副書記在致辭中指出,在充滿挑戰和機遇的21世紀,只有加強大學生心理健康教育工作才能滿足促進大學生全面發展、培養高素質的創新人才、順應時代的發展需要。並預祝本屆心理健康宣傳周活動圓滿成功。隨後心理咨詢中心指導老師介紹了本次宣傳周活動的主要情況。
本屆心理健康教育宣傳周以「美麗心靈、幸福人生」為主題,以大學生心理咨詢中心為依託,面向全校學生開展宣傳教育活動,開幕式在心理情景劇晚會中拉開帷幕。心理情景劇是以表演的形式再現學生的生活、學習和交往中的沖突、煩惱、困惑等情感,劇中巧妙地融合了心理學的原理,通過角色扮演喚起大學生的情感共鳴,以此引發大學生對心理健康的正視與重視。
晚會在商學院代表隊帶來的親情劇〈〈無盡的愛〉〉中拉開了帷幕,該劇以手機為線索,展現了一位父親對兒子的期盼和關愛。計算機科學學院選送的心理劇〈〈父親〉〉以精彩的演技,還原了真實的生活,在廣大觀眾中引起了強烈的共鳴。文學院代表隊的歌舞劇〈〈破繭〉〉以全新的視覺效果表現劇中人的情緒變化,在優美的旋律中用歌舞傾情地演繹了「美麗心靈。幸福人生」這一主題。歷史文化學院代表隊的〈〈轉彎〉〉講述了一位中不會「轉彎」的同學在生活和學習中遇到挫折後不知該如何面對,最終因同學們的關心而發現自己、改變自己的故事。外國語學院的同學們帶來的原創心理情景劇〈〈下車走人〉〉把大賽推向了高潮。
本次心理情景劇匯演是以一種更新穎的心理健康教育模式為載體,以類似話劇的形式向同學們介紹心理健康的知識,傳播心理健康的理念,為學生提供了一種發現、思考及解決自身問題的思維方式。同時,本次活動打破了以往的模式,將舞台還原生活,將主題貼近生活,使同學們認識到心理健康的重要性。大次大賽的內容取自學生的生活,形式生動活潑,學生的參與性、互動性強,進一步激發了同學們對心理健康的思考,豐富生活和學習的體驗,促使廣大學生重視和關注心理健康,取得了良好的效果。
㈥ 健康生活手抄報資料
"四勤」:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。手經常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體內,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡,能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應當勤剪指甲。此外,環境衛生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛生,保持室內外清潔。「兩不」:不要共用衛生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。「五好」:是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。心態調整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。生活安排好:每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。並且注意生活的規律性。飲食調節好:就是要注意飲食衛生和營養,盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆製品。衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預防感冒。健康關注好:就是關注自己和家人的身體,如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃葯。良好的生活習慣有益健腦青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法,但由於早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養供應不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應,長期下去,會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優質的蛋白質,而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發現,飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少
㈦ 弘揚民族精神的黑板報設計圖
呃..這個我們已經出好了。
貼圖你最多隻能5~6副就可以了(是大圖)
小圖你可以按照你要寫什麼然後在邊邊角角里弄上。
主題我們是畫上去的,和你們一樣的主題。
在正中間弄上一面國旗,下面寫主題字,要弄大一點的,因為這個畢竟是主題啊。
然後是分版塊問題。
最好是分的對稱一點比較美觀。
你可以花一個大一點的圈,在裡面寫字。
也可以畫一個半圓的,是在角落裡的。
模塊你們可以自定義的,記住模塊邊緣一定要用什麼來裝飾。
這樣應該可以了吧。這樣做出來是比較美觀了的。
㈧ 勤奮學習\健康生活黑板報
1、學無止境,是練習版塊;2、學海無涯,勵志版塊;3、學以致用,是實踐版塊;4、學有所思,討論版塊;5;學有所得,心得版塊;6、學有所成,總結版塊。
㈨ 安全與健康的黑板報圖怎麼畫
很簡單,確定主題後,就可以找相關方面的素材、文字,加以圖案修飾就可以了。