創造團隊運動

1. 如何創建微信運動團隊

微信運動是可以添加關注人的 首先，添加關注的前提是，想關注的人添加開通了微信運動功能 其次，添加關注的方法是：選擇點擊想關注的人，在頁面最下面有個添加關注（界面如下圖），點擊關注就可以啦

2. 團隊運動有哪些

可以玩一些團隊小游戲啊，我們公司二四六開午會時就會玩游戲

3. 請教體現團隊精神的趣味運動項目

1． 托球跑： （分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）2*8 <BR>接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。（毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,）
2． 100米障礙接力賽（分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組） 道具：接力棒、繩子（離地約1米高）、凳子、氣球、棒棒糖 參加人員： 毎個団體報2組、每組6人（2男4女） 比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
3 ．搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組） 道具：四根繩子，棒棒糖若干 參加人員：每団體8人，男女各佔一半，可多組進行 比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。 裁判：2人
4．團體羽毛球賽（男子1、2名，女子1、2、3名） 團體羽毛球比賽： 規則如下：每個團體可以報名1~2組男子，3~4組女子隊，每局7分，雙方對打每組的4個人輪流擊球，一個循環每人只能擊球一次。 裁判：1人
5． 結對而行 道具:繩子若干 （取6組時間所用最短的） 參加人員: 五人一組（可男女混合）,每團隊最多可報10組參加 比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝（30米）。 裁判：1人
6.小型保齡球（無獎品） 道具：網球，樂百氏奶 比賽規則：每個人有2次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。（現場抽取？人參加，百氏奶沒有了即結束，不報名） 裁判1人
7．拔河 （1、2名有獎品） 參賽人員：基本以團體為單位參賽 比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組） 裁判1人
8．倒跑比賽（取4組第一名） 毎団體出4組 一組4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。
9．趕"豬"跑（取用時最少的15 人紀念獎） 方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人參加） 規則： 1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。 2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。 3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。 裁判：2~3人
10．踢毽球（取得分最高的10人紀念獎） 方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。（現場抽取30人參加） 規則：1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。 2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。 裁判：2人
11．30分鍾男子足球對抗賽
12．再接再厲（搭橋過河）（取2組的第一名） 30米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線後，另一方才可以進行接力，以最後完成用時最少的隊伍為勝。（毎団體2組、毎組8人、男女不限） 裁判2人
13．心心相印（背夾球）（取用時最少的兩組） 20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
14．呼啦圈競走比賽（保留項目）（取2組每組的第一名） 接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）
15．夾乒乓球（取2組每組的第一名） 接力比賽,比賽時間為5分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鍾內用時最少者勝利，5分鍾內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
兒童組賽事
1．2人3足（親子）
2．10m（撿物）折返跑
3．親子運球（4周歳以內，1分鍾10米運球距離） 家長帶著小孩，小孩雙腳不著地即可。
4．穿衣比賽（帯4扣眼以上衣服自備）

4. 集體運動有哪些

籃球，足球，拔河，美式足球，排球，馬拉松，水球，曲棍球，棒球，橄欖球，壘球，帆船

5. 增強 團隊合作意識的運動有哪些

目前很火的團隊拓展訓練或許能在短期內有效增強團隊成員的合作意識，他們主要是通過設計好的活動項目讓團隊成員更好地接觸和了解，在此基礎上激發出團隊的向心力和凝聚力，就像亞歷山大大帝在出征前向將士們所說的那樣——Fight for the Glory！

6. 最有團隊精神的運動是什麼運動

還用說嗎。一定是足球，
最求是需要很多人一起的運動
支持足球

7. 速度了，問一種團隊合作的運動是什麼

蛟龍出海 每隊所有的隊員肩並肩站成一橫排，分別將相鄰隊員的腿綁在一起，橫著一起向前走，速度最快的為獲勝者。

8. 什麼是團隊運動

團體運動是一個多人的運動每一個球員在床上都起到應有的作用比如傳球等

9. keep的創始團隊

創始人兼CEO：王寧
王寧，90後創業者，畢業於北京信息科技大學。追求極致產品設計和用戶體驗的雙子偏執狂。運動愛好者，也是減肥成功者。希望可以通過「Keep」幫助更多的人愛上運動，科學運動，改善人們的運動生活方式。一直堅守的創業信條——「高築牆、廣積糧、緩稱王」。
Keep 是一個熱愛運動的年輕團隊，同時也是一群追求極致體驗的 Geek。Keep專注移動體育領域的應用開發，倡導開放共享的精神，不模仿，不跟風，只做酷的產品。

10. 團隊拓展活動如何舉辦

一、團隊拓展游戲【蜘蛛網】
時間： 1小時以上
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組.
道具：(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網).
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網).
·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上).
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來.
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛.
概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合.它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力.雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的准備工作，但是這些准備工作一定會帶來超值回報.
目的：
1.培養團隊合作精神.
2.增進溝通.
3.體現協同工作在解決問題中的作用.
4.把隊員團結在一起.
5.學會克服看似難以解決的問題.
准備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸).這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸).
2.固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度.
尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結.繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結.打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2).
3.編織蜘蛛網的邊框.具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上.
4.編織蜘蛛網的內部.從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網.注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鑽過去.
5.(可選)蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺.橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網.
步驟：
1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組.
2.致游戲開場白.
開場自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中.走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去).值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺.但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒.在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明.另外，每個網洞只能用一次.即不同的人必須從不同的網洞穿越過去.
3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況.
4.等所有小組都做完游戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論.討論問題示例：
·你們在游戲過程中碰到了什麼問題?
·怎樣分析問題的?每個人的任務是什麼?
·你們是如何克服困難的?
·哪些因素有助於成功地完成游戲?
·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?
·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬於被迫接受領導?他們對此感受如何?
·這個游戲揭示了什麼道理?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去.
變通：
1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度.
2.觸網的後果也可以是立刻使游戲者變成啞巴.
3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下.這樣，他們就會失明或失聲.這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鍾);也可以是永久的，即持續到游戲結束.這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色.
4.如果可能會多次使用這個游戲，那麼我們建議您用
PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網.在管子上打出固定點，拉好網線.這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了.
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒葯水，用來在穿越成功後治療那些被蜘蛛咬傷的人.