我愛發明磨墨

D. 硯台怎麼磨墨

硯亦稱為研，中國傳統手工藝品之一，硯與筆、墨、紙合稱中國傳統的文房四寶，是中國書法的必備用具。硯材的運用也極為廣泛，其中以山東青州的紅絲硯、廣東肇慶的端硯、安徽歙縣的歙硯、甘肅卓尼的洮河硯最為突出，稱「四大名硯」。
漢代劉熙寫的《釋名》中解釋：「硯者研也，可研墨使和濡也」。它是由原始社會的研磨器演變而來。初期的硯，形態原始，是用一塊小研石在一面磨平的石器上壓墨丸研磨成墨汁。至漢時，硯上出現了雕刻，有石蓋，下帶足。魏晉至隋出現了圓形瓷硯，由三足而多足。箕形硯是唐代常見的硯式，形同簸箕，硯底一端落地，一端以足支撐。唐、宋時，硯台的造型更加多樣化。
硯台歷經秦漢、魏晉，至唐代起，各地相繼發現適合制硯的石料，開始以石為主的硯台製作。其中採用山東青州的紅絲硯、廣東端州的端石、安徽歙州的歙石及甘肅臨洮的洮河石製作的硯台，被分別稱作紅絲硯、端硯、歙硯、洮河硯。後世人們便將紅絲硯、端、歙、臨洮硯稱作四大名硯。清末，人們又將山西的澄泥硯與端、歙、洮並列為中國四大名硯。
硯台與筆、墨、紙是中國傳統的文房四寶，是中國書法的必備用具。硯台不僅是文房用具，由於其性質堅固，傳百世而不朽，又被歷代文人作為珍玩藏品之選。硯台的材料豐富多樣，除紅絲石、端石、歙石、洮河石、澄泥石、徐公硯、易水硯、松花石、砣磯石、菊花石外，還有玉硯、玉雜石硯、瓦硯、漆沙硯、鐵硯、瓷硯等，共幾十種。
硯台是伴隨著筆和墨的發展而發展起來的。最早出現的硯台是石硯。漢代由於發明了人工制墨，墨可以直接在硯上研磨，於是硯台開始發展起來，出現了銅硯、陶硯、銀硯、徐公硯、木胎漆砂硯等等，六朝至隋朝最突出的就是瓷硯的出現。唐代是硯台的重要發展時期，出現了端石和歙石兩大硯材，明清時期制硯的材質更加豐富，出現了瓦硯、鐵硯、錫硯、玉硯、象牙硯、竹硯等等。木硯研究始於何時，沒有定論，但以清代居多。木材因其本性所限定，實際並不適宜做硯台，但文人的浪漫將這種大膽的嘗試，與工匠的巧思融合在一起，為我們留下了許多頗為精美的文房陳設品。
除石硯以外，我國還生產過一些用其他原料製作的墨硯。漢代有瓦硯，陶硯，玉硯，鐵硯和漆硯，晉代有木硯，瓷硯，和銅硯，唐代有泥硯，宋代有水晶硯，石泥硯，磚硯和天然硯，明代有化石硯，清代有紙硯，而今有橡皮硯。
經過很長時間的歷史，硯台已早已不再是單純的文具，而成為了集雕刻，繪畫於一身的精美工藝品，成為文人墨客收藏的對象。
如果要探究起中國硯台的起源，可能要追溯到原始社會人類打造工具的研磨器了，作為與筆、墨、紙並稱「文房四寶」，中國歷代的文化人對硯台的珍愛，可以說是到了無以復加的地步了。刻硯、賞硯、藏硯，作為一種時尚的風氣，硯台隨著社會歷史的演變，濃縮了中國各個朝代文化、經濟乃至審美意識的各種信息。對現代人來說，古硯台完成了由實用品到藝術品的轉化，因而也造就了它獨特的收藏理財的價值。

E. 速溶咖啡與真正研磨的咖啡的區別速溶咖啡有否對健康不利

八大速溶咖啡品牌TOP1——雀巢簡介：雀巢公司於1938年發明了世界上第一杯速溶咖啡——雀巢咖啡，並很快就在全球盛行起來。如今，在全球平均每秒就有4000杯雀巢咖啡被享用，雀巢咖啡已成為世界領先的咖啡品牌。雀巢公司自20世紀80年代開始在中國銷售雀巢咖啡產品，不久便廣為消費者喜愛，很快就在中國市場成為領先品牌，獲得了年輕，有活力的都市消費者喜愛。小編短評：最為國人所了解的應該是雀巢咖啡，進入中國市場後不久，就在純咖啡（也就是我們最早見到的那種一大瓶的）的基礎上又生產了速溶咖啡，適合緊張忙碌的上班族。現在去超市裡逛，見到最多的速溶咖啡就是雀巢的包裝了，咖啡色的外包裝非常經典哦。雀巢是歷史悠久的咖啡，創立於1867年。鳥巢商標是19世紀末，為祈求世界上嬰兒的死亡率降低而設計的，很有紀念意義。小編最喜歡的是雀巢卡布奇諾咖啡，它細膩的奶泡、香濃的奶沫，再加上馥郁香醇的咖啡，真是令我難以抗拒，你喜歡它家的哪一種口味呢？八大速溶咖啡品牌TOP2——麥斯威爾簡介：麥斯威爾咖啡憑優良品質和卓著品牌而暢銷國內外，深受消費者歡迎。其中經典的麥斯威爾3合1原味速溶咖啡就是經過專家悉心調配研製，將麥斯威爾咖啡，奶末（植脂末）及糖完美搭配，讓您隨時地享受一杯滴滴香濃意猶未盡的麥斯威爾咖啡。麥斯威爾是韓國最受歡迎的咖啡，也是享譽世界的美味咖啡，它精選世界各地的咖啡豆，以特殊的製造工藝，烘製出咖啡的最佳風味。小編短評：小編記得上大一時考試前，為了提神好好復習功課，總是會跑到超市買麥斯威爾，一般買46+8一大盒的那種，在加樂福才賣28塊左右，真是便宜又大碗，圖的就是它的便宜，不過味道真的是非常不錯。它家3合1原味的那種也不錯，就是味道有點淡，不太喜歡；但是香草味的就一個字「香」，自習時有人泡一杯香草味的，會讓這個教室都是香味，饞得大家都流口水啦，贊！八大速溶咖啡品牌TOP3——克萊士簡介：克萊士咖啡，於1963年誕生於德國，是世界上最早的真空包制發被開發成即溶咖啡，在歐洲及蘇聯等國廣受好評。1963年世界最早的真空包製法被咖啡成即溶咖啡，在本地德國受歡迎是理所當然，而在歐洲諸國也是廣受愛用的商標，更在柏林圍牆崩壞後的俄羅斯，東歐諸國都相當受歡迎。克萊士速溶咖啡的特徵是：有著微清新的甜味、酸味及濃醇的風味。小編短評：這款咖啡小編可真沒喝過，以前也從未聽說過（汗一個先，沒辦法，孤陋寡聞哈）。不過，據說它是世界十大咖啡品牌之一哦，在歐盟一些國家深受好評，只是不知道國內市場上有沒有。它是世界上第一個採用真空包裝的咖啡，引領了潮流，難怪會受到歡迎呢。據說它的口味或甜或酸或濃醇，這到底是什麼口味呢？小編還真是蠻期待的。八大速溶咖啡品牌TOP4——UCC簡介：UCC咖啡是以定點精心培養、種植的咖啡豆為原料，由日本UCC上島咖啡株式會社生產、銷售的世界著名品牌咖啡。UCC咖啡口味正宗濃厚，擁有非常高的水準，在美國、夏威夷、牙買加和印度都擁有自己的咖啡豆農場，供應頂級優質的咖啡豆，所有進口的咖啡豆都經過專業鑒定才進入生產，滿足了追求咖啡品質和熱愛咖啡人士的需求。小編短評：UCC是個日本牌子，據說也是日本在世界上最為知名的牌子之一，哈日的人應該比較喜歡。不過，小編對日本的產品不感冒，而且到超市裡一看同樣的罐子裝的，它家的賣100多塊，還是覺得有點消費不起。不過，它家的咖啡瓶設計的非常精緻，比較吸引人，據說味道很濃郁，保持了咖啡豆的原本的苦味，提神效果不錯。八大速溶咖啡品牌TOP5——哥倫比亞簡介：哥倫比亞咖啡是少數冠以國名在世界上出售的原味咖啡之一，在質量方面，它獲得了其他咖啡無法企及的贊譽。該國是世上最大的阿拉伯咖啡豆出口國，而羅百氏特咖啡卻很少種植，它也是世界上最大的水洗咖啡豆的出口國。與其他生產國相比，哥倫比亞更關心開發產品和促進生產。哥倫比亞咖啡經常被描述為具有絲一般柔滑的口感，在所有的咖啡中，它的均衡度最好，口味綿軟、柔滑，可以隨時飲用。小編短評：記得小編曾發過一個帖子詢問大家都鍾情哪個牌子的速溶咖啡，有個網友給的答案很經典：「首選哥倫比亞吧，不過賣的地方相對少一些；其次雀巢，味道中規中矩；第三麥斯威爾，糖、奶的比例略有不當，但整體感還馬虎。」看來是個品咖啡的行家，喝過不少的速溶咖啡

F. 請問微博的頁面是可以從素材博客引進的么

議論文素材集錦

中國：

1.司馬遷在遭受了腐刑之後，發憤繼續撰寫《史記》，並且終於完成了這部光輝著作。

2. 晉代著名書法家王曦之寫字,用盡18缸水,終於成為一代書法大師.

3.李時珍花了31年功夫,讀了800多種書籍,寫了上千萬字筆記,游歷了7個省,收集了成千上萬個單方,為了了解一些草葯的解毒效果,吞服了一些劇烈的毒葯,最後寫成了中國醫葯學的輝煌巨著——《本草綱目》.

4.蒲松齡草亭問路。清代文學家蒲松齡在路邊搭建茅草涼亭，記錄過路行人所講的故事，經過幾十年如一日地辛勤搜集，加上自己廢寢忘食的創作，終於完成了中國古代文學史上劃時代的輝煌巨著《聊齋志異》。

5.張海迪 5 歲時因患脊髓血管瘤，高位截癱，她因此沒有進過學校，童年時就開始以頑強的毅力自學知識，她先後自學了小學、中學、大學的專業課程。1983 年，海迪走上了文學創作的道路，她以頑強的毅力克服疾病和困難，精益求精地進行創作，執著地為文學而戰。

6.我國當代數學家陳景潤，在攀登數學高峰的道路上，翻閱了國內外上千本有關資料，通宵達 旦地看書學習，演算研究，最後取得了震驚世界的成就，成為最接近數學王冠上的明珠—— 哥德巴赫猜想的第一人。

7.巴金在他年近八旬的時候，仍克服巨大的病痛，用堅強的毅力寫完了五卷《隨想錄》，使他的散文創作在思想藝術上達到了一個高峰。

8.袁隆平一直從事農業教育及雜交水稻研究，為農業作出了巨大貢獻，發表了水稻有雜交優勢的觀點，打破了世界性的自花授粉作物育種的禁區。國際上稱袁隆平為「世界雜交水稻之父」。

9.一次次奪冠，郭晶晶是「後伏明霞時代」跳水世界的女一號；奧運會單人冠軍是郭晶晶眼前的目標，人們期待著她能開創自己的「郭晶晶時代」。

少年的時 周恩來就立志為中華的崛起而讀書

10.陳勝：年輕的時候就不滿足於做一個佣耕者，有遠大抱負，「燕雀安知鴻鵠之志哉？」，後領導了歷史上第一次農民起義。

11.蘇東坡披發仰天大呼「大江東去」，他面臨的那些煩心瑣事頃刻之間沉入滾滾波濤之中，消失得無影無蹤。壯闊的滔滔江水讓東坡選擇忘記，忘記那些失意、悲傷，忘記那些仕途的不得意。

12.陶潛伴著「庄生曉夢迷蝴蝶」中的翩翩起舞的蝴蝶在東蘺之下悠然採菊。面對南山，淵明選擇忘記，忘記那些官場的丑惡，忘記自己遇到的所有不快.

13.卓越的科學家李四光不信洋人信自己，靠自信、自強徹底粉碎了「中國貧油論」。

14我國當代著名國畫大師李苦禪，為人重諾守信。他曾允諾一位老友索畫的要求。後因生病和另一些事情牽扯，耽誤了及時作畫，後來他的那位老友突然病故，他聞訊後，後悔不已。立即揮毫作「百蓮圖」鄭重地題款鈐印。隨後攜畫至後院，肅立焚燒，祭典亡靈。事後，他不無自麗地對兒子說：今後若再有老友索畫，要及時提醒我，做人可不能失信啊！

15.周恩來嚴守紀律的事例很多，在革命戰爭年代，他和電子表穎超同志嚴守黨的保密紀律的故事，早已傳為佳話。即使在他當了總理以後，在日常生活中，他也是事事處處嚴守紀律。

16.明代抗倭名將戚繼光，他所率領的戚家軍，英勇善戰。相繼消滅浙江、福建、廣東的倭寇，盪平東南沿海的多年倭患。後來又鎮守北方，使塞外統治者不敢南犯。這一支使敵人聞風喪膽的精銳之師，主要是靠鐵的紀律保證。

17.明代著名地理學家徐霞客，年輕時便立下「探奇於名山大川」的宏願。後來多次遇險，幾乎喪命，但他始終沒有畏懼，最終給人留下了具有重大學術價值的《徐霞客游記》。

18.吳王夫差立志為父報仇，打敗強國——楚國；貪圖享樂，敗於自己曾打敗過的小國——越國。

19.李賀雖只活到27歲，但留下了許多優秀詩篇。他的成功在於積累。他隨身攜帶錦囊，一有靈感便記在紙上，放入囊中，晚上再將紙片拿出來整理。這樣就積累了許多創作素材，最終成為一位著名詩人。

20. 陶淵明不為「五斗米而向鄉里小人折腰」，辭官不做。

21.唐代大詩人白居易同情人民，他在皇帝面前做諫官時，就屢次上書，請求革除弊政，寫了大量諷諭詩揭露官僚勢力殘害人民的罪行。

22.龔自珍自小抱負遠大，他摒棄考據的舊學風，走自己的路，為人狂傲不羈，「一蕭一劍平生意，負盡狂名十五年。」心志高潔，「落紅不是無情物，化作春泥更護花，」.

23.蘇軾－揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。具有達而不驕，窮而不餒的人生信念。

24.曹雪芹「披閱十載，增刪五次。」著《紅樓夢》

25.周恩來總理生前，左胸前總是佩戴著一枚長方形的紀念章，紀念章的右側是毛澤東頭像，左側的中央是毛澤東手書的「為人民服務」五個字。周總理一生，就是以這五個字為座右銘。他為中國人民的解放事業，為中國人民的幸福未來無私地奉獻了畢生精力，鞠躬盡瘁，死而後已。

26.徐悲鴻慧眼識抱石，為傅抱石付學費，傅抱石後來終於成為一代繪畫大師。事實證明徐悲鴻沒有看錯人。

27.唐代書法家懷素以草書著稱於世，人稱「草聖」。他的草書，氣勢雄渾豪放有「驟雨狂風」之勢。他每日勤奮刻苦練字，用禿了許多毛筆，堆集起來埋在山下，名曰「筆冢」。

28.老革命家董必武喜歡書法，勤於練字。他晚年的時候到戶外活動總是拿著一根手杖。走累了，坐下來休息的時候，就以手杖當筆，在地上練習寫字，如果坐得高，乾脆把手杖像握筆一樣提著，在空中寫劃。由於董老的刻苦勤學，他的書法秀美、挺拔，人稱「董體」。

29.京劇大師梅蘭芳他拜名畫家齊白石為師，虛心求教，總是執弟子之禮，經常為白石老人磨墨鋪紙，全不因為自己是著名演員而自傲。

30.李素麗是北京公交總公司21路公共汽車售票員。她十幾年如一日，對乘客熱情周到，處處為乘客作想，用真情架起了一座與乘客相互理解的橋梁，被乘客稱為「貼心人」。先後被評為「全國優秀售票員」、「全國職業道德標兵」、「全國傑出青年崗位能手」。

31.在劉翔小的時候，他接受跳高訓練，進入體校後，教練在進行骨骼測試後發現他成年後的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運動員，因此，在體校教練的建議下，1998年劉翔開始轉向跨欄訓練。2004年雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前並不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美的發揮了自己的技術優勢，以近三米的優勢率先沖過終點，並且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔僅21歲。

32.鄧亞萍，她自身條件並不好，本不是當運動員的上選之材。可她卻創造出世界女子乒乓球史上的神話，令無數人折腰；甚至讓前奧委會主席薩馬蘭奇也青睞有加，一再親臨比賽現場，觀看比賽。 「鄧亞萍精神」就是鄧亞萍的意志、作風和鄧亞萍的思想和追求，還有，就是鄧亞萍那凌厲的眼神。

33. 在悉尼奧運會女單決賽中，王楠與李菊苦戰五局後獲勝，贏得女單金牌。王楠從小有個綽號「老悶」，就是悶頭苦練，從體校進入省隊，別人練2個小時的球，自己就練3小時，別人周末放假，她就堅持訓練。 就這樣，「老悶」一路走進了國家隊，走上了奧運冠軍的獎台，也成為鄧亞萍之後中國女隊的一代領軍人物。

34.她曾經因為自己熱愛的體操運動而受傷導致高位截癱，她是北京申奧形象大使，她是2004年雅典火炬北京傳遞的火炬手，也是2008北京奧運會的火炬手，她是奧運電視節目的主持人，她的臉上永遠掛著甜美的微笑，她就是「陽光女孩」桑蘭，一個笑對命運的女孩，一個與奧運有著不解之緣的女孩。

外國：

1.世界上短篇小說巨匠，莫泊桑再最初寫作時，他一次次向報社投稿，得到的是一次次退稿，他沒有灰心，他沒有停下來經過不懈努力，終於寫成了震驚一時的《羊脂球》。他的成功秘訣是堅持不懈。

2.達?芬奇畫蛋 (具體事件略)……從此,達?芬奇用心學習素描,經過長期勤奮艱苦的藝術實踐,終於創作出許多不朽的名畫.

3. 愛迪生一生有一千多項發明.他為了發明電燈,閱讀了大量資料,光筆記就有四萬多頁.他試驗過幾千種物質,做了幾萬次實驗,才發明電燈.

4.馬克思寫《資本論》,嘔心瀝血,花了40年時間.

5..英國生物學家達爾文研究進化論,花了22年時間,寫出了《物種起源》一書.

6.法國著名物理學家居里夫人,歷經12年的實驗,不怕挫折失敗,從幾十噸的礦物中提取了幾克鐳.

7.古希臘德摩斯梯尼，小時口吃，登台演講時，聲音含混，發音不準，於是每天含著石子，面對大海朗誦，無論春夏秋冬，堅持五十年如一日，終於成為全希臘最有名氣的演說家。

8. 列寧小時候不小心打碎了姑媽家的花瓶，但經過媽媽的教導，向姑媽寫信承認了錯誤.從此以後，列寧沒有再說謊，長大以後，他也通過誠信這可貴的品質獲得了人民的支持。

9. 霍金，獻身科學，拋去舒適平淡的生活，他在病魔的折磨下還寫下了《時間簡史——從大爆炸到黑洞》，取得了舉世公認的偉大成就。

9.牛頓小時被老師和同學稱為「笨蛋」，他的成績在班裡總是倒數第一，15歲時，他的母親曾為他的成績不佳而絕望，一度准備讓他退學去從事農業。但因為他的不放棄，勤奮好學最終為力學做出偉大貢獻。

10在美國，有一個人在一年之中的每一天里幾乎都做著同一件事情：天剛剛亮，他就伏在打字機前，開始這一天的寫作。這個男人就是世界上著名的恐怖小說大師――斯蒂芬?金。

11.英國醫學家羅斯為了證實蚊子是瘧疾的媒介，日復一日地和蚊子打交道。

12.1508年義大利雕塑家、畫家、詩人米開朗琪羅接受了羅馬西斯廷教堂繪屋頂大壁畫的任務，其任務相當艱巨.但他夜以繼日地工作，多少次從腳手架上摔下來，甚至摔成重傷，但他仍不放棄這項工作。終於，「功夫不負有心人」經過了四年零三個月的艱苦努力，完成了這幅轟動全義大利的巨幅壁畫！

13.英國的作家和詩人莎士比亞，是大家再熟悉不過的人，莎士比亞原來只不過是替人看管馬匹的，劇院中的打雜工而已，但他不因身處逆境而怨天尤人，而是一有空閑便從劇院的門縫和小孔里偷看戲台上的演出，他憑著這種執著的「偷學」精神，終於使自己聞名於世。

14.道爾頓是英國傑出的化學家、物理學家，出身貧寒，生活條件惡劣，但他沒有因此而自暴自棄，15歲時便離開家鄉自謀生路，在給一個學校校長當助理12年裡，一邊工作，一邊讀書，寫下了「午夜方眠，黎明即起」的座右銘激勵自己。經過艱苦的努力，積累了大量的科學知識，28歲時發現了氣體分壓定律，創立了倍比定律和「道爾頓原子學說」，提出了原子量表。他的傑出貢獻，被恩格斯的高度贊揚為「近代化學之父」。

15. 奧地利音樂神童莫扎特，在他15 歲那年，他為了抓緊時間創作一道曲子，連續三晚他都在寒冬中伏案創作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但後來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他並沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業下苦功。最終，他終於在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。

16.歌德是德國的大詩人，小說家和劇作家。寫出了《浮士德》、《葛茲》、《少年維特之煩惱》等世界名著。他從不肯白白浪費時間。曾經說：「善於利用時間的人，永遠找到充裕的時間。」他終日刻苦讀書，不倦寫作。

17.美國著名的女作家海倫凱勒，幼年因病造成又聾又瞎。她自信自強，14歲攻克多種外語，通曉德、法、古羅馬、希臘文學。20歲考入著名的哈佛大學。後來成為著名作家。

18.德國著名天文學家開普勒。4歲時出天花，留下一險麻了的後遺症，後又患猩紅熱，高燒壞了眼睛，成了高度近視。他終身受疾病折磨。但他從未失去自信，在貧病交加中大無畏鬥志昂揚0餘年。建立了行星運動三定律，為牛頓發現萬有引力打下基礎。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文學概要》，《宇宙諧和論》等。

19.貝多芬耳聾後譜出《英雄交響樂》；

20奧斯特洛夫斯基在失明癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。

21.莎士比亞出生於英國一個富商家庭。13歲時，便離開學校，幫助父親料理生意。16歲離開家庭，外出獨自謀生。在獨立謀生的闖盪中，豐富了人生經歷，增長了才幹。為他後來創作《羅密歐與朱麗葉》、《仲夏夜之夢》、《威尼斯商人》、《哈姆雷特》等一大批著名悲喜劇奠定了基礎。

22.古希臘著名學者阿基米德，他痴迷於物理學和數學研究。有一天，他到公共浴室洗澡，當他坐進澡盆發現池水溢出盆外的時候。他突然光著身子沖出浴室，邊跑邊嚷：「找到了！找到了！」他是從浴盆中受到啟發發現了流體力學的基本原理，從而找到了銀匠在金王冠里摻銀的秘密.

23富蘭克林勇捉雷電 富蘭克林勇敢的實驗，為電學的發展做出了重要貢獻。

24.古希臘著名學者阿基米德，他痴迷於物理學和數學研究。有一天，他到公共浴室洗澡，當他坐進澡盆發現池水溢出盆外的時候。他突然光著身子沖出浴室，邊跑邊嚷：「找到了！找到了！」他是從浴盆中受到啟發發現了流體力學的基本原理，從而找到了銀匠在金王冠里摻銀的秘密.

25.富蘭克林勇捉雷電 富蘭克林勇敢的實驗，為電學的發展做出了重要貢獻。

26.瑞典化學家諾貝爾為減輕工人挖土時的繁重勞動，決心發明炸葯。整整四年，不惜犧牲，做了幾百次實驗。正是被一種崇高的目標所鼓舞，才產生了驚人的毅力和忘我的崇高精神，發明了炸葯。

27.經受磨練，方能「稱王」 球王貝利成名後，有個記者采訪他：「您的兒子以後是否也會同你一樣，成為一代球王呢？」貝利回答：「不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練出我堅強的鬥志，使我有條件成為球王；而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。」

28.威靈頓失敗而不氣餒，重整旗鼓打垮拿破崙。

29.日本首相田中角榮不怕嘲笑，力糾口吃。

30. 謝甫琴科是俄國著名詩人。有次沙皇召見他，其他人都彎腰鞠躬，唯有他凜然站立不動。沙皇大怒，責問他。他毫不畏懼地回答：「不是我要見你，而是你要見我，如果我也像周圍這些人一樣，在你面前深深彎腰，那麼你怎能看清我呢？」

31.著名指揮家小澤征爾有次赴歐洲參加指揮家大賽，演奏中發現樂譜出現了錯誤。但在場的音樂家、作曲家、評委都鄭重申明沒問題，說是他自己的錯覺。他考慮再三，還是堅持自己的判斷是正確的。原來，這是評委故意設置的考題，他也因為堅持自己的正確觀點而奪魁。

32.富蘭克林·羅斯福：一個雙腿癱瘓的人能夠成為美國最偉大的總統之一，克服的困難不言而喻。

33.威廉. 薩克雷，是英國19世紀傑出作家。他同情窮人，真誠助人。每當聽到或看到別人有困難時，便把錢裝在用過的丸葯盒裡，寫明：「每服一粒，以應急需」的服法，並附上一封化名、假名或沒有寄信人姓名地址的信，叫人送去。這樣，他就感到很高興。

34.著名的「大陸漂移說」是德國地球物理學家、氣象學家魏根納通過勤思而提出的。

35.古希臘的著名哲學家蘇格拉底，不但才華橫溢著作等身，而且廣招門生獎掖後進，運用著名的啟發談話啟迪青年智慧。每當人們贊嘆他的學識淵博，智慧超群的時候，他總謙遜地說：「我唯一知道的就是我自己的無知。」

36.揚名於世的音樂大師貝多芬，謙虛地說自己「只學會了幾個音符」。

37.科學巨匠愛因斯坦說自己「真像小孩一樣的幼稚」。

38. 魏瑪?魯道夫是一個頑強奮斗、戰勝命運的美國女子田徑運動員。她出生一個貧苦的黑人家庭， 4歲時又患上了小兒麻痹症。她經過7年的艱苦努力，通過康復訓練和家人的按摩已經恢復到可以正常走路了。在 1960年第17屆羅馬奧運會上，魯道夫一口氣奪得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震驚了全世界，被人們稱為「黑羚羊」，她既成為了1960年世界最佳運動員，又當選了「奧林匹克小姐」。

39. 不管她的腿如何腫脹，也不管她的背怎樣酸疼，她還是留在體操館繼續征戰。她，是今天獲得奧運女子體操全能第九名的德國選手丘索維金娜。她的故事，讓世人動容。體操女將往往都是18歲以下的少女，但34歲的丘索維金娜，已經第五次參加奧運會、代表第三個國家出戰。她更是國際體操界唯一一名為兒子而戰的選手。如此高齡，改換國籍，丘索維金娜參加北京奧運會最初的動力，是賺取更多的獎金，用來治療大兒子阿廖沙的白血病。

「感動中國」事跡精選

1大愛至朴 唐山十三農民兄弟（自發去災區救災的農民兄弟）不是歸途，是千里奔波，雪中送炭；不是鄰里，是素不相識，出手相援。他們用純朴、善良和倔強的行動，告訴了我們「兄弟」的含義。一方有難，八方支援。正是他們及無數個他們這樣的人，在2008年撐起了中國的脊樑。在國家巨大災難面前，他們以無聲有力的行動，宣告了民間志願救災時代的來臨。

2捍衛聖火 大寫尊嚴 金晶 殘疾人擊劍隊員，29屆奧運會境外火炬手。

那是光榮的一刻！她以柔弱之軀擋住殘暴，她用美麗的微笑，傳遞力量。她讓全世界讀懂了奧運的神聖和中國人的驕傲。金晶勇敢地用殘缺的身體保護奧運火炬，這勇敢源自深深的愛國情。柔弱的你面對那環飼的猙獰。不屈的尊嚴寫進斑斕青史，是金子，始終亮晶晶！

3.傲拓天疆 "神舟七號"航天員團隊（為中國人圓"太空行走之夢"）中國人的足跡，從此印進寥廓而深邃的星空，當他們問候世界的時候，給未來留下了深遠的回聲。炎黃子孫留在浩渺太空中的這一小步，豁然自信、腳步穩健，展現的是我們這個時代的精神姿態與力量源泉。翱翔太空的三位勇士，掀起了中國民眾新一輪的民族自豪感，向世人表明了夢想與航空共起飛的豪邁與快意。

4.錢學森——中國航天事業奠基人：受到美國政府迫害，歷經5年於1955年才回到祖國。1958年起，錢學森長期擔任火箭導彈和航天器研製的技術領導職務，為中國火箭和導彈技術的發展提出了極為重要的實施方案。

在他心裡，國為重，家為輕，科學最重，名利最輕。5年歸國路，10年兩彈成。開創祖國航天，他是先行人，披荊斬棘，把智慧鍛造成階梯，留給後來的攀登者。他是知識的寶藏，是科學的旗幟，是中華民族知識分子的典範。

5.丁曉兵：20多年來一直是英雄——真的勇士

這個用左手敬軍禮的人，我們以他為驕傲。戰時敢捨身，平時能忘我，從逆境中掙扎啟程，在順境中保持清醒。沙場帶兵敢稱無愧無悔，把守國門能說有骨有節。他像一把號角，讓理想與激動，在士兵心中蔓延。

6.微塵：上千筆捐款中，很多捐助者都署名「微塵」—— 大愛無聲

「微塵」：起初，是青島一位數次捐款不留姓名的普通市民；後來，擴散成一個愛心群體；再後來，擴展成一個關愛他人的愛心符號；以微塵命名的募捐箱、徽章，走進青島的大街小巷。他來自人群，像一粒塵土，微薄、微細、微乎其微，尋找不到，又隨處可見。他自認渺小，卻塑造了偉大，這不是一個人的名字，這是一座城市的良心。

7.忘我：叢飛——向生命借貸的好「爸爸」

他是一名實力歌手，每場演出都收入不菲，但家裡一貧如洗。他有自己的親生女兒，卻兼起了183名貧困孩子的「爸爸」。他熱心公益事業，為社會公益演出400多場，義工服務時間6000多小時，無私捐助失學兒童和殘疾人達146人，認養孤兒37人，捐助金額超過300萬元。去年，叢飛罹患胃癌晚期，而他卻把大家捐給他治病的錢留下3個療程的化療費用後，拿出2萬元捎往貴州織金縣貧困山區。從看到失學兒童的第一眼，到被死神眷顧之前，他把所有時間都給了那些需要幫助的孩子。他曾經用舞台構築課堂，用歌聲點亮希望，如今，他的歌喉不如往昔嘹亮，卻獲得了最飽含敬意的喝彩！

8.挑戰：邰麗華——對生命的無聲禮贊

在《感動中國》2005年度人物獲獎者中，她是贏得掌聲最多的一位，然而這掌聲她卻無法聽到。2005年春節晚會，人們通過舞蹈《千手觀音》認識了這位無聲世界裡的舞者。與邰麗華相伴多年的手語翻譯李琳說，很多人在練舞練得很苦很累時都會流淚，但邰麗華從來沒有。「因為我對自己說，除了聽不到聲音以外，我不相信比別人差，我要做得比別人更好。」於是，我們看到了另一種語言對生命的禮贊，看到了於無聲處展現的生命的蓬勃。

從不幸的谷底，到藝術的巔峰，也許你的生命本身就是一次絕美的舞蹈。於無聲處展現生命的蓬勃，在手臂間勾勒人性的高潔。你這樸素女子，為我們呈現華麗的奇跡！心靈的震撼不需要語言，你在我們眼中是最美。

9.英勇：費俊龍聶海勝——在太空留下龍的軌跡

誰，能讓全世界五分之一的心靈，隨著他們的節奏跳動五天五夜？誰，能從前所未有的高度，見證中國實力的飛躍？他們出征蒼穹，劃出龍的軌跡，升空日行，巡天遙看，他們是中國航天的黃金一代！

10.特別獎：青藏鐵路建設者——地球之巔的勇者

青藏鐵路，是世界上海拔最高的鐵路；它是世界上穿越凍土裡程最長的鐵路；它包含世界海拔最高的凍土隧道；它架起了世界最長的高原鐵路橋；它克服了高原築路的三大難題；它融入了綠色環保和人文設計理念；它實現了西藏「鐵路、公路、航空」立體化交通的夢想；它被國際社會譽為「可與長城媲美的偉大工程」。

每當汽笛聲穿過唐古拉山口的時候，高原上的雪山、凍土、冰河，成群的藏羚羊，都會想念那些建設者有力的大手和堅強的笑容。他們能驅動鋼鐵，也會呵護生命。他們，是地球之巔的勇者，他們，締造了世界上最偉大的鐵路！

11.風馳電掣想到做到——劉翔

12秒91,他實現了一次偉大的跨越,100年來的記錄成了身後的歷史,十重欄桿不再是東方人的障礙,因為中國有劉翔,亞洲有劉翔!這個風一樣的年輕人,他不斷超越,永不言敗,代表著一個正在加速的民族。他身披國旗,一躍站在世界面前。

12.畢生夢想消除飢餓 ——袁隆平

2004年，世界糧食獎、以色列沃夫獎、泰國金鐮刀獎先後授予了中國著名雜交水稻專家袁隆平。有人曾經風趣地說，中國農民吃飯靠「兩平」，一是靠鄧小平的責任制，二是靠袁隆平的雜交水稻。這位有著古銅色皮膚的科學家，就像一位普通的農民，經常兩腿沾滿了泥點子，穿梭在田間地頭。如今，袁隆平培育的雜交產品在中國的水稻種植面積，達到一半以上。有人算過一筆帳，每年生產的稻穀可以多養活6000多萬人。袁隆平說搞科學研究的，我說首先一個不要怕失敗，第二一個，搞科研你就不要怕辛苦，書本上是種不出小麥，種不出水稻出來的。人們說袁隆平身價過億。在榮譽和財富的簇擁下，袁隆平魂牽夢繞的卻只有糧食問題。雖然已經74歲，但他依然在忘我的工作。

他是一位真正的耕耘者。當他還是一個鄉村教師的時候,已經具有顛覆世界權威的膽識;當他名滿天下的時候,卻仍然只是專注於田疇,淡泊名利,一介農夫,播撒智慧,收獲富足。他畢生的夢想,就是讓所有的人遠離飢餓。喜看稻菽千重浪,最是風流袁隆平。

13.始終致力於傳播中國文化、熱衷於公益事業，在國家和社會的危難時期重塑人們信心、傳遞人們之間情感的著名影星成龍成龍是演員，但不僅僅是演員，他更像一個民族英雄。他在好萊塢為中國人爭了光，還自願當起了中國傳統文化的國際傳播大使，利用各種機會，不遺餘力地在世界各地宣揚中國的傳統文化。比如，成龍每次在公眾場合露面的時候，都堅持以唐裝示人。

作為演員，他以對事業的執著追求和頑強的拼搏精神，演繹了精彩的藝術人生，在國際影壇上展現出中國影人的形象，為世界打開了一扇了解中國文化的窗口；作為公眾人物，他以對國家的情感和對社會的愛心，影響著他人，在最需要的時候鼓舞著人們的信心，傳遞著人與人之間的溫情。

14.張瑞敏：海爾集團首席執行官

無論在種種贊譽和表彰中，或是在種種質疑和非議中，他都一如既往。以自己的創新與開拓樹立了來自東方的產品品牌；以自己的智慧和魄力打造出與時俱進的企業文化；以自己的膽識和勇氣締造著融入世界的品牌傳奇。

15.姚明：籃球運動員 ：2002年10月16日，姚明在協議書上鄭重地簽下了自己的名字，承諾隨時聽從祖國的召喚。他用高超的體育技能，在一個強手如林的NBA中佔有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。

他用高超的體育技能，在一個強手如林的國家運動項目中佔有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。

有選擇的摘抄。
祝你好運！

G. 廚余垃圾處理器可以研磨石頭嗎

石頭這么硬，居然可以研磨成沙，浦桑尼克還真行啊，那就不用害怕大骨頭會堵塞下水管了

H. 廚房垃圾處理器幾級研磨比較好

你好，下面資料供你參考，我們也用的這個品牌。
廚房垃圾處理器主要是看品牌，研磨的效果和品質。跟幾級研磨沒有關系，四級、五級研磨都是一種話術，一種概念性的東西，就是市場上或部分純招商型公司說的什麼超五級超六級研磨，德國技術、瑞士軍工等都是不實用的東西。食物垃圾處理器的發明者世界500強艾默生集團電器旗下品牌愛適易目前是食物垃圾處理器第一品牌才是三級研磨，所以，你主要看看這個品牌可不可靠。是不適用才是最關鍵的，如果告訴你是超6級研磨，用不到3個月就卡機，大的東西帶點芊緯的處理不了，導致線路出問題或是電機燒毀等，甚至可能整機報廢。你先發發樣品先自己體驗下，多比較下。我們用的中國高端品牌精鋼衛仕，三年了，現在還在用，現在精鋼衛仕廚房垃圾處理器好像還推出了精鋼霸王超級靜音王龍系列、精鋼霸王野豹子系列等產品，以前的老款就非常適用的，我感覺還不錯。所以不要在乎幾級研磨，看看處理垃圾的效果跟品質，看看這個公司是不是務實的，看看有沒有到現在你說的那個品牌有沒有三年以上的成長歷史。很多地方可以查證的。這個是新型產品，選擇品牌就是保障。希望對你有幫助！

I. 以「快慢」為話題的作文

我不知道怎樣才叫「快」，只感到耳畔刮過一陣呼嘯的風。此時的我，站在燈光明亮的站台上，面對著匆匆而過的地下鐵。燈光幻影，永恆不變。我也不知道怎樣才叫「慢」，只覺得眼前的桃紅柳綠一點點地離我遠去了。此時的我，站在悠然劃船的漁夫身旁，小舟底下泛著纖細盪漾的波浪。世間千年，如我一瞬。哪樣才是我所經歷的朝暮華年？似乎「快」才是現今，「慢」只是回憶。我可以慢慢地翻看泛黃的老照片，卻無法挽留時針，讓它停歇。似乎「快」就是現實，「慢」才是浪漫。沒有麵包填飽肚子，飢餓便在霎時如潮水泛濫。有了玫瑰香氣四溢，甜蜜總能掩蓋時光的流逝。似乎「快」才是科學，「慢」更適合文學，機器轟隆，不斷地滿足人們日益增長的物質需要，磨墨揮毫，任好文章隨墨香在紙上蔓延。「快」與「慢」，其實是巴黎塞納河的左岸和右岸。有右岸的繁華喧鬧，相對就有左岸的悠然寧靜；有右岸的蓬勃奢侈，相對就有左岸的滄桑樸素；有右岸的輕盈歡快，相對就有左岸的凝重感傷。右岸是生活的縮影，左岸是藝術的代言。我的生活似乎也是這樣，「快」與「慢」像兩個互不打擾的影子，一個總在奔跑追逐，一個總是閑庭信步。有時，我抱著課本在各個實驗室中穿梭，和蜷曲的紙帶、不知疲倦的電磁打點計時器、冰涼的試管、陌生的沒有感情的化學試劑標簽一一打交道。有時，我扶著下巴在每頁書里流連，和唐詩宋詞元曲、政治經濟文化哲學、三國兩晉南北朝一一會面。我拂過生活的風鈴，「快」與「慢」便交互碰撞，發出悅人的清響。「快」與「慢」的影子，像在進行一場重疊的永不停止的接力，一直到彼岸花落，再到彼岸花開。在紛繁反復的大千世界裡，一個渺小的我，竟會茫然四顧，不知所措。我的心該放在天平的哪一邊？人類一思考，上帝就發笑。在大海一樣翻滾的濤濤笑聲中，我彷彿聽到了答案。生活紛雜錯亂，我一樣可以找到平衡點。節奏快時，便任由它快吧，我便調整自己的步伐，盡情揮灑，讓心靈徹底地狂歡一下；節奏慢時，便任由它慢吧，我便放鬆自己的心情，自由舒緩，讓心靈舒服地休息一下。

我不必奢求什麼，不必追逐什麼，也不必放棄什麼，我只做平凡快樂的我，我只過快慢由己的生活。

生活亦快亦慢，有快意，也有悠閑。

快，白駒過隙，驚鴻一現。

慢，行至水窮處，坐看雲起時。

J. 冬季象徵跑的作文（我是初二的中學生。600字左右。麻煩各位了。

跑的體驗
人生就如同一場馬拉松比賽，每個人都在生活這個跑道上努力奔跑，因為每個人都是不同的，因此跑的體驗自然也是不同的。
先學會走，再學會跑是每個人的一段成長歷程，剛剛學會跑第一步時，內心還有些許的忐忑，很怕會突然跌倒，但當我們成功地跑出了第一步，第二步，第三步……內心的顧慮便全部打消，我們開始對自己胸有成竹，信心倍增。於是，我們發現跑的體驗原來是自信。
當我們學會跑了之後，我們開始讓自己跑得更快，忘記了第一次跑步時的小心謹慎，開始不顧一 切。結果，我們一次又一次地跌倒，每一次跌倒我們都摔得很痛，很痛，覺得自己恐怕再也站不起來了，此時沮喪充滿我們的心頭，我們開始逃避於奔跑，不敢再奔跑，盡管，第一次跑時的感覺多麼美好，我們都不再留戀於此。失去了奔跑的動力，人也就是失去了前進的動力。於是，我們發明跑的體驗原來是痛苦。
當我們開始不允許自己倒下，渴望奔跑時，我們又再一次站了起來，我們將跌倒作為一次教訓，來提醒自己做事情要小心謹慎，不能亂來。我們又開始奔跑了，我們奔跑在高山之間，叢林之中，跑過小溪，瀏覽了大自然的各種美好，突然間我們會發現奔跑是這樣美好，人因為有前進的動力才會有奔跑的勇氣。當然，這中間也會有很多次跌倒，但這對於我們而言已經不要緊了，我們不能因為害怕跌倒而放棄奔跑。於是，我們發現，跑的體驗原來是快樂。
當我們奔跑速度越來越快後，回過頭看一看，發現自己經歷了太多美好，太多感動，挫折完全不算什麼了，很多人由於跌倒而忘記了奔跑，慶幸的是，我們還在努力地前進，當我們跑到終點，看到勝利的光芒灑向我們時，我們 便 非常的驕傲，發現一切的努力都是值得的，荊棘、懸崖、峭壁……所經歷的一切苦難都被那一刻沖走了。於是我們發現，跑的體驗原來是驕傲，是自豪。
朋友，不要放慢你奔跑的腳步，勝利的光芒在前方等待你。
在奔跑的路上
著名小說家村上春樹曾經寫過一本隨筆，名為《當我跑步時，我談些什麼》，專門論述了他在跑步過程中的所思所想。在書的最後，他這樣寫道：「不管跑步的成績大幅下降，還是周圍的人們都勸我說村上君年紀大了不要再跑了，我都不會停止奔跑的腳步，直至我生命的盡頭，」這不就是代表了一種人生態度嗎？ 村上稱自己是一名跑者，其實人生就是一條漫長的跑道，我們每個人都是跑者。不是嗎？ 奔跑是一種跨過困難的勇毅，人生也是。參加過長跑的人都知道，在剛開始的前100米，跑步的過程是較為輕松的，這便是我們快樂的童年。到了全長的中段，大部分人都開始了呼吸困難、喉嚨乾渴、頭暈眼花、腿腳酸疼等種種問題，阻礙著我們進一步的前進，這便是人生的困難。只有勇敢地向前沖去，再沖去。除了自身的困難，還有跑道上的小石子呀，周圍的人的搶跑呀犯規呀，各種麻煩層出不窮。只有以勇往直前的態度，果斷堅毅地跨過一切障礙，才能跑到跑道的那頭，完成你的一生。 奔跑是一種不斷超越的過程。人生也是。跑道上有那麼多的跑者，人生中有那麼多的競爭。要想撥得頭籌，你只有不斷地超越，超越自己，磨練自己甚至逼迫自己，要變得更快、更強，於是你的速度越來越快，不斷突破自我。超越別人，跑在同齡人的前面，越過不作為的先來者，擋住後來者的進攻，就這么一直奔跑著，超越著……終於突破極限過後，就像打通了任督二脈，前路豁然開朗。因為，極限就是為了被超越而存在的。 奔跑是一種不能止息的堅持。人生也是。人生的跑道上，我們都是跑者。區別只是速度快慢。跑著跑著，累了，速度於是漸漸慢了下來。沒關系，堅持著跑下來，慢慢調整狀態，開始下一輪的沖刺！可是你不能停，高速運轉的肌肉一旦停止，再發動便會極其困難。就像懶惰形成習慣，其人就難有作為，所以我們才要說：生命不息，奔跑不止。 終其一生，我們在奔跑的路上，跨過困難，不斷超越，不曾停止
勇敢奔跑，勇敢超越
人生彎彎曲曲水，世事重重疊登山。滿懷熱情去奔跑，去超越，然後才能拾掇失意後的坦然，挫折後的不屈，困苦艱難後的從容。 一 王孫莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬃毛。露濕秋香滿池岸 ，由來不羨瓦松高。 我策一匹駿馬，在昏黃的古道上賓士。然而，官場的爾虞我詐，世俗的貌岸然，絆住我奔跑的腳步，無情的現實冷卻了我一腔熱血。是啊，想當年高力士 為我脫靴，楊貴妃為我磨墨，那該是我仕途上奔跑得最順暢的時期啊。 可是，無意間我看到了力士諂媚的丑態和貴妃不可告人的笑，我覺得應該永遠離開這黑暗的金馬門，決不讓我奔跑的雙腳停滯不前。我清醒地知道，我寧願散盡千金，只求一醉，也不願摧眉折腰，做大唐的「御用文人」! 於是我帶上佩劍，把一杯酒去尋訪我暫且放在名山的白鹿，永遠跨出黑暗的仕途之門。 昔日我騎御賜驃馬奉詔賓士，今日我騎白鹿奔向我夢寐以求的遠方。濁酒深酌，重返樂園，尋幽豪飲，同銷萬古情愁；南下吳越，夢游天姥，齊敘難酬鴻志。奔跑讓我步履跌跌撞撞，奔跑又讓我獲得心靈的超越——思想，總是在徘徊和失意中成熟。

二
花開不並百花叢，獨立疏蘺趣未窮。寧可枝頭抱香死，何嘗吹落北風中! 我送走了那個可棄可恨的昏君，零丁洋未過，就被元兵的羅網網住。 我回頭看那無止境的路，從臨安到嶺南，這一路我的確是奔過來的。我的人生又何其相似。當年，我心懷抗元大志，跨上戰馬，馳騁沙場。我在奔向戰場，也是在奔向我人生的另一處歸鴻：大丈夫志在軍營。 可是臨安府容得了一代糊塗君王，容得了一群窩囊庸臣，卻容不了一顆誓死效忠的赤誠之心!所以，我深深明白，我只能永遠奔跑，哪怕只殺一個元兵，收復一寸南宋疆土。荊棘算得了什麼，刀光劍影又何足畏懼。 今夜，我卻被困在暗牢，也許永遠再不能跨上我心愛的坐騎，去馳騁邊疆，馳騁信念，馳騁人生了。簫聲吹得人哀怨，但哀怨從來不屬於偉丈夫，士可殺不可辱。鐵骨錚錚的文天祥，怎能跪著生! 燕山月靜靜地灑下清輝，秋菊無聲無息地盛開，塑一座聖潔的雕像。 奔跑讓我遍體鱗傷，拋頭灑血，奔跑又讓我在心靈上完成了一次永恆的跨越——意志，總是在殘酷和無情中磨練。 生命是一江春水，抒寫著熱情和奔放，教人在激情中意氣風發； 生命是一掛瀑布，宣誓著堅貞和不屈，教人在挫折中不懈追求。 勇敢者在人生道路上奔跑，勇敢者在心靈上自我超越。