自主創造愉悅

A. 快樂是別人給的還是自己創造的

快樂應該自己創造！人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好！

B. 怎樣培養學生的自主學習能力與創新意識

自主性學習就是改變傳統課堂教學模式，充分尊重學生，相信學生，給予學生足夠的時間和空間，放手讓學生主動參與學習活動和社會實踐。通過學生自主性學習，自己去發現問題、提出問題、分析問題和解決問題。教師在整個教學過程中真正起導航引路的作用，通過學生自主性學習，讓學生主動積極參與，使學生得到生動活潑的發展，從而培養學生的創新意識和創新能力。培養學生的創新意識，教師必須致力於學生在自主性學習中主體作用的發揮，在課堂教學中要面向全體學生，真正考慮到學生身心發展特點的認知規律，切實做到因材施教，全面提高學生的主體意識和創新能力。 一、激發學生自主性學習的興趣，體現學生的主體地位 興趣是最好的老師，興趣作為一種自覺的動機和認識傾向，對學生自主性學習具有定向、推動和激勵作用。教育家誇美紐斯曾說：「興趣是創造一個歡樂和光明的教學環境的主要途徑之一，興趣是學生積極參與教學活動的心理傾向，興趣是推動學生學習的內驅力。」蘇霍姆林斯基指出：「如果教師不想法使學生產生情緒高昂和智力振奮的內心狀態，就急於傳授知識，不動情感的腦力勞動就會帶來疲倦。」可見，興趣是學生自主性學習的驅動力。當學生對學習感興趣時，他們就會樂意去學習，並表現出高度集中的注意和敏銳的感知。 二、創設自主性學習情景，培養學生主動參與能力 學習是學生主動認識的過程，而不是被動的吸收或接受。學生的積極參與，是體現他們自主的重要保證和有效途徑。在課堂教學中，啟動學生的創新思維、激發創新慾望，必須在寬松的氛圍中通過適當的刺激，才能使其不斷產生新的渴望和需求，閃現出創新的火花。和諧、愉悅、友善的學習氛圍，會促使學生認知活動的開展。因此，教師要根據學生自身特點，利用多種手段，創設富有啟發性、生動有趣的問題情境，以激發學生的學習興趣，使其進入興奮狀態，並以最佳的精神面貌主動參與到教學活動中去。 三、教會樂中求學，啟迪創新思維 學生在主動中學習，學習不再是負擔，而是一種樂趣。因此，發揮學生主體地位，教會學生樂學，吸引他們的注意力，從中培養創新意識勢在必行。在課堂教學中，教師應面向全體學生，多鼓勵少指責，讓每一個學生都能在成功中看到自己的能力，自己的價值。特別是對待學習有困難的學生，教師要有慈母般的愛，熱情地幫助他們，鼓起他們學習的勇氣，增強他們學習的信心。這樣學生就在教師的信任和期望中，暗暗激發自己不斷進取，從而形成學生自主性學習的內在動力，讓每一個學生願學，樂學。 （扶溝第二高級中學）

C. 怎麼樣能給自己創造更多的愉悅感讓身心更加放鬆、快樂並消除煩惱

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理焦慮，需要調節心態，放鬆身心。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經。 如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！

D. 如何發揮學生的自主創新

創新是一種高度復雜的智能活動，只有在輕松、自由、民主的氛圍中，人們才會產生好奇心，萌發
求知慾，才會有創新的意向和行動。心理學研究告訴我們，凡是因為求知好奇而受到獎勵的學生，往往願意繼續進行試驗和探索，從而促進智能的發展，產生創新的思想。這就要求班主任要愛護和培養學生的好奇心和求知慾，幫助學生自主學習，獨立思考，保護學生的探索精神和創新思維，營造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學生潛能的充分發揮創造一種寬松的環境。

• 1

  創設情景，激發學生的創新興趣
  激發學生的創新興趣是提高學生創新能力的原動力和基礎，而學生的創新興趣是一個漸進的過程，需要不斷培養。入情入境的教學能吸引學生的注意力，激發學生的學習情趣；能充分調動學生自主學習的積極性、主動性，讓學生在數學課堂上敢想、敢問，通過想和問，一點一點激發創新興趣。
  

• 2

  培養學生的創新意識
  創新意識是一種獨特的思維方式。創新意識在學生身上表現為不受傳統觀念的束縛，敢於大膽去設想和想像，敢於對同一事物產生質疑，敢於對同一問題的提出新的見解，並努力去思索，去尋找新的答案。其實，學生敢於假設想像，產生質疑，提出新的見解，探索新的答案的過程，就是培養創新意識的過程。因此，在教學過程中，要適時恰當地引導學生去發現問題、思考問題，是他們在思考中提出一些有創見性的問題，發現一些新方法、新思路。對一些創造性思維，應給與充分肯定，並鼓勵他們在學習上要刻苦鑽研，勇於創新。
  

• 3

  為學生構建新平台
  每個人都有自我表現的慾望，需要自我表現的空間，而小學生尤為突出，在教學中要根據數學教材的內容和學生的心理特點及認知規律，多給學生一些表現的機會，多一些實踐操作的空間，為學生構建新平台，讓他們在操作中，演示、實驗中掌握內容，學到新知識，並以此增加他們自主創新的信心和勇氣。
  

• 4

  組織學生開展討論，培養學生的創新思維
  「討論」是學生參與教學的一種重要方面，更是學生進行創新學習的重要形式。因此，在教學中應該注重引導學生開展討論式學習教學。實踐證明，開展課堂討論，一方面可以發揮學生「群體」的學習作用，讓學生獲得更多的自主學習的機會與空間，同時讓學生在討論中互相啟發、互相幫助、互相評價，從而學會合作、學會交流；另一方面，討論可以使學生敢於質疑問題，敢於標新立異，敢於大膽求新，從而發展學生的創新思維，培養學生的創新意識和探索精神。
  

• 5

  引導課堂自學，提高學生的創新學習能力
  課堂教學時實施素質教育的主渠道，掌握基礎知識，學會創新學習，培養學習能力，需要一定的「學習過程」保證。在教學中，我注重把學習過程作為創新學習的重要環節，並貫穿在課堂教學之中，用過指導課堂自學課本、討論和交流，引導學生主動構建知識，主動了解和發現知識的產生與發展，讓學生在積極、主動地參與中獲得創新學習的快樂，從而培養學生的學習能力，提高學習質量和學習效率。
  

• 6

  要讓學生體驗到創新愉悅
  每一個學生都有展示成功的慾望，都想體驗成功後喜悅。為此，教師在數學教學中，應經常設法為學生安排「成功」的機會，是每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嘗到其中的樂趣，進而成為創新發明的動力。具體要堅持做到，凡是學生能夠經過探索自己解決的問題，教師絕不代替；凡是學生遇到疑難問題時，教師不能輕易對學生所回答的問題或提出的想法做出否定的評價，更不能在學生答案不著邊際時急於出面代替，而是適時給予鼓勵、啟發和引導，讓學生品嘗尋找正確答案的愉悅，養成積極探索的習慣，從而培養創造性思維打下良好基礎。
  

• 7

  開展數學課外活動
  數學課中有很多適合到社會中去考察的內容。以小組為單位走出課堂，到社會去感知，便於學生理解理論知識，鍛煉他們的獨立思考和解決實際問題的能力，從而
  激發創新意識，促進學生之間的合作意識的提高。因此，組織學生參加各種科技活動，開展一些「小製作」「小研究」等，把學生的精力和興趣引導到健康向上、探
  索創新的活動中，將學校、家庭和社會的教育作用有機結合起來，這樣做既增強了教育功能，也是培養學生創新精神的一種有效途徑。
  

• 8

  構建新型評價機制
  1．多鼓勵。教師要尊重學生的個性，多從學生的角度去思考、去評價，要善於發現學生探究活動中的創新閃光點，並及時給予肯定和鼓勵，讓學生樹立自信心，激發他們創新的動機。
  2．評價標准不求統一。不能只用教材「要求」這唯一的標准去評價全班探究得到的幾十個答案，因為這樣做既違背了「面向全體，因材施教」的原則，也影響了學生創新能力的培養，因此對學生的答案不作硬性統一要求，標准要因人而異。
  

• 9

  正確認識創新的含義
  在教學活動中，一提到創新會使人聯想到的是脫離教材的活動，如科研、發明創造等，或者讓教師與學生有超乎尋常的作為才是創新。其實，每一個合乎情理的新發現，別出心裁的觀察角度等等都是創新。一個人對於某一問題的解決是否有創新性，關鍵在於這一問題及其解決對於這個人來說是否新穎。學生也可以創新，也必須有創新的能力。
  
  

• 10

  建立良好的師生關系，營造創造性思維環境
  課堂教學是師生情感交流的場所，應以學生為主體，教師為主導。首先，要使學生積極主動地探求知識，發揮創造性，必須克服那些課堂上老師是主角，少數學生是配角，大多學生是觀眾、聽眾的舊的教學模式。教師應以訓練學生創新能力為目的。保留學生自己的空間，尊重學生的愛好、個性和人格，以平等、寬容、友善的態度對待學生，使學生在教育教學過程中能夠與教師一起參與教和學的過程，做學習的主人，形成一種寬松和諧的教育環境。只有在這種氛圍中，學生才能充分發揮自己的聰明才智和創造想像的能力；其次，學生之間的多向交流，取長補短。
  

• 11

  教師應當充分地鼓勵學生發現問題、提出問題，通過討論問題、解決問題，讓學生具備創新思維、創新能力
  教師運用有深度的語言，創設情境，激勵學生打破自己的思維定勢，從獨特的角度提出疑問。鼓勵學生進行批判性質疑。批判性質疑是創新思維的集中體現，科
  學的發明與創造正是通過批判性質疑開始。讓學生敢於對教材上的內容質疑，敢於對教師的講解質疑，特別是同學的觀點，由於商榷餘地較大，更要敢於質疑。能夠
  打破常規，進行批判性質疑，並且勇於實踐、驗證，尋求解決的途徑，是具有創新意識的學生必備的素質。
  
  

• 12

  培養學生學以致用的創新能力
  在傳統的教學中，老師往往只側重於基礎知識的傳授和基本技能的訓練。在教學上必須要改革創新，讓學生主動地認識和接受教學內容，主動挖掘自己的學習潛
  能，造就創新精神。這時老師所要做的是聯系現實生活，提出大家熟知而又難以解釋的問題，造成學生的認知沖突，在直觀而富有趣味的情境下，引發學生的心理活
  動，培養創新思維意識。
  

• 13

  培養學生綜合分析問題的創新能力
  對於一些教學內容利用課堂時間難以完成，老師可先把問題提前展示給學生，讓學生查閱資料，把零碎的、粗糙的思想片斷系統地組織起來，再經課堂匯總，這樣不僅開闊學生視野，擴大學生知識面，培養良好的語言表達能力，而且讓學生學會了獲取新知識、新信息的方法，提高了學生的交際水平及綜合分析解決實際問題的能力。在課堂上進行交流和討論，這樣學生通過觀察、實踐、訪問、查找圖書、參考資料、利用計算機檢索資料，培養了學生綜合分析問題的創新能力，促進了全面提高。
  
  

  

• 17

  擴寬思維，多角度思考問題
  不要從單方面思考問題，就像一道數學題，一般都會有多種解法，所以我們要多角度思考問題。

E. 愉悅與自主自由創造之間的關系

1.設計的概念： 是根據一定的需要發現和精心構造備選方案的活動。 2.現代設計的概念； 設計就字義來解釋，是設想和計劃的含義。現在所說的設計包括人類對自己將要創造的產品的前期構思，以及實現這個構思的整個過程，是一種創造性的活動，反映現代大工業社會的本質！ 3.藝術設計的本質； 1.是人類有目的性的審美活動。人類在進行藝術活動時有明顯的目的性和預見性，是為達到某一明確目的性和預見性的自覺的行為。 2.是一種問題求解活動。設計過程就是以問題求解，尋找問題答案為核心，它是人們為滿足一定需要，精心尋找和選擇理想被選方案的活動。 3.是一種智能文化創造形態。設計表現為某種文化創造活動形態，而這是特定的文化背景和進行設計活動的具有特殊文化素質的人所決定的 4..現代設計的特徵： 1.是受到時間與空間限制的實踐活動。設計的時空性特徵，給設計成果打上不同時代，與不同社會，不同時間與不同空間的烙印。為了減少時空的限制而造成的負面效應，設計師可做的是強化設計的現代意識和創新意識。 2.設計活動都是在特定的物質條件的的約束下進行的。設計活動受到物質條件的限制。 3.設計都是滿足人的某種需要而進行的。設計始於需求，需求由設計來滿足。這是設計與需求的本質關系。 4.設計是一種富於創造性的活動。創造性是一個重要的本質特徵。

F. 如何打造「自主學習，愉悅課堂」的高效小學美術課

（一）教學內容要深入學生的學習生活
新課改後的《美術課程標准》擺脫了單純傳授造型技能的教學模式和強調寫實性的寫生教學，而是面向全體學生，以學生的發展為本，根據不同的年齡階段學生的情意合認知特點，把教學內容與學生的生活經驗更加緊密地聯系在一起的，以激發學生自主學習和積極探索的熱情，並注意教學方法、教學手段和活動形式的靈活性，以滿足不同層次學生的不同需要和不同地區學生的素質差異，同時，可以使學生在美術學習過程中，潛能得到充分挖掘，個性得到充分張揚，創造精神得到充分發揮，形成基本的美術素養和學習能力，為終身學習奠定基礎。
（二）備好每一節課，明確自己的教學目標

我們的美術老師眼裡只有具體的課時教學內容，沒有整體的美術教育教學大體系概念，導致教學活動瑣碎，訓練目標不明等等，種種原因導致我們目前美術課堂教學的有效性存在著問題。一節課要充分利用好，又要學生興趣能提高，那就先要備好每一節課，明確自己的教學目標。知識技能、過程方法與情感態度價值觀的三維目標是一個密切聯系的有機整體。課堂教學的實效性首先取決於課堂教學目標制定的有效性，其中情感與態度的發展離不開知識與技能的學習，同時，知識與技能的學習必須以有利於其他目標的實現為前提。教學中，一要，根據學生實際與時俱進地選擇好教學內容，扎實地為學生打基礎。二要，關注學生的學習過程和學習結果。三要，呵護孩子的學習熱情，盡辦法調動學生地積極性、主動性，保護好孩子的自尊心、自信心，讓學生體驗數學的價值，建立正確的價值觀。

G. 愉悅與自由自主創造之間的關系

愉悅的心情
能夠推動一個的主動性
從而推動自主創造

H. "自主建構，互動激發，高效生成，愉悅共享"出自哪裡

出自張榮寰共享論:共享發展、共享未來；聯動賦能，共享聚能，是社會發展與人類良知的重要動力。自主建構,互動激發,高效生成,愉悅共享，全方位跨界整合起來，以期達到共建生態平台成就更多夥伴，一起再出發，彼此聯動，恩惜互撐，共同踐行使命、擔負責任、播撒大愛。

I. 自主學習的好處是什麼

一、自主學習能培養學生主動發展的能力；

二、自主學習能使學生形成良好的學習品質；

三、自主學習能培養學生充分的自信心；

四、自主學習能培養學生的創造意志力；

五、自主學習能保護並激發學生的好奇心。