『壹』 有人知道必確橢圓機怎麼樣嗎
必確橢圓機至今擁有著所有的專利技術,也是全球唯一獨家擁有橢圓機帶坡度調節專利技術的唯一品牌。必確公司1980 年成立於美國西雅圖,其現母公司是Amer Sports (亞瑪芬) 集團, 是納斯達克上市公司,資金及科研實力雄厚。Amer Sports (亞瑪芬) 集團旗下有諸多世界頂級體育運動品牌: Wilson、Atomic、Precor、Mavic、Salomon、Suunto、Arcteryx。 必確跑步機的多項專利被廣泛應用於健身行業(比如Ground Effects減震系統),而且擁有獨到的集成步幅技術(Integrated Footplant);必確更是發明了世界上第一台橢圓運轉機這一減肥效果最好的有氧健身設備。它的創新、它的專業精神,使它成為有氧設備的鼻祖。Precor代表著橢圓機發展的過程,毫無疑問Precor是橢圓機的先驅,全部設備為美國整機原裝進口。必確橢圓機的橢圓機的使用過程中膝蓋沒有超過腳尖,主要發力點在股四頭肌肉位置,所以非常保護膝蓋,但有是全身運動的有氧器械最好的一類器材。
『貳』 橢圓機是美國的必確公司發明的嗎
這款橢圓機採用7槽皮帶密封隔音設計,家用極靜音。內置雙向磁飛輪。寬大的踏板減少沖擊力,創新彈簧鋼片減震,有效保護膝關節。總的來說還是非常好的。
『叄』 橢圓機和跑步機有什麼區別
一、定義不同
橢圓機又叫太空漫步機,作為一種用於心肺功能鍛煉效果很好的器械,它受到不少使用者和專業人士的喜愛。橢圓機的斜坡設計、阻力抵抗調節功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為專業健身房和家庭起居室里常見的運動器械。
盡管不同類型的橢圓機其質量和運動舒適程度存在一定的差別,但這種機器毫無疑問是煅煉者進行心肺功能鍛煉的有力武器。
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。
二、功能不同
橢圓機功能
1、心率率控製程序
即通過心率值控制運動的速度/坡度。運動前通過輸入基本信息,設備會自動測出目標心率值;運動中,當實際心率達不到目標心率時,設備會自動加大速度/坡度;
讓更好的消耗能量;當實際心率超過目標心率時,設備會自動降低速度/坡度,總之會讓實際心率控制在目標心率范圍內,讓不用大汗淋漓,不用氣喘吁吁,平緩持久就能達到減肥效果。
總之,心率是做有氧訓練中最重要的數據,不僅可以檢測運動的強度,也可以幫助找到適合自己的運動量,讓鍛煉更安全,減肥更有效。
2、功率控制消耗脂肪功能
即通過功率值控制運動的速度及阻力,運動前,輸入預設功率值,運動中,當實際功率值達不到目標值時,設備會自動加大阻力和速度,讓更好的消耗能量。
3、體脂肪測試
即通過輸入個人基本信息後,手握心率感測器,通過此功能,了解自己的脂肪含量,進而可以了解減肥效果,進而選擇適合自己的運動程序,安全健身,科學減肥。
跑步機的功能
1、減肥:時間30~40分鍾
因為消耗體內脂肪要在中等強度運動半小時到四十五分鍾後才開始,所以,使用跑步機時一定要控制好時間和速度。
最好將時間設定為30~40分鍾,如果還要進行其他運動,可以減少時間但最好不要低於20分鍾,而速度的設定因性別不同存在差異,男的最好在6.5公里/時,而女的則最好在5.5公里/時。而且要注意跑步時手臂的擺動,不要扶在扶手上,因為這樣可以消耗更多的能量,也更自然安全。
2、練心肺:速度5~9坡度0%~10%
如果決定要練習自己的心臟,那麼最好先去咨詢一下運動醫學專家。根據他的建議為自己設定目標心率,一般來說,當你在跑步時達到目標心率後,要維持25~35分鍾;
而速度最好設定在5,坡度控制在0%~10%之間。當你完成整個運動後不要急著下來,最好把速度降下來再跑5分鍾左後,做好恢復工作。
3、熱身:時間5~10分鍾速度別超過8
如果想利用跑步機進行熱身或放鬆,時間控制在5~10分鍾即可,而速度也最好不要超過8,尤其是在進行准備活動的時候最好循序先用4.5的速度跑3~5分鍾,接著用8的速度跑2~3分鍾,再降到5的速度跑3~5分鍾。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%~4%就可以。
三、注意事項不同
橢圓機注意事項
1、橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合,經常使用可協調四肢、健美身體。較長時間的練習有助於提高身體耐力,鍛煉心肺功能,還能平和心態和提高運動能力。
2、橢圓機適用人群很廣。對於健康人群,橢圓機能增強體質、提高身體素質;對於膝踝關節不好的人走路或跑步時,雙腳著地時產生的撞擊力常使他們關節疼痛,而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。
3、在鍛煉場所我們常看到,一些鍛煉者誤將橢圓機當作跑步機,運動時只有腿用力,胳膊僅僅在腿的帶動下起穩定作用,或乾脆不扶扶手。
利用橢圓機健身時,如果手腳配合不協調,越用力身體越緊張,上下肢之間的對抗也會更強烈,還可能由於動作不協調,產生疲勞感,拉傷肌肉甚至摔傷。
4、正確的家用橢圓機使用方法是:雙手輕握器械上方的扶手;手隨著腳依次向前進行蹬踏運動;等手腳的運動達到比較協調的程度後,再逐漸增加手的推力和拉力。
5、用橢圓機練習能做向前及向後的雙向運動。練習時一般可以向前練習3分鍾,再做向後練習3分鍾,一組練習5~6分鍾,最好每次活動能夠練習3~4組。動作頻率應逐漸加快,但不宜太快,一定要把握在自己能夠控制的范圍之內。
跑步機注意事項
1、在確認完全按照安裝說明安裝好跑步機後,才能接通電源。注意擺放時不要使其擋住牆壁上的插頭,以方便插入。
2、將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。電源是專用的,如果電源線發生了損壞,請向經銷商購買。
3、跑步機為室內器械,請勿室外使用。擺放場所干凈平整,注意防潮,注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上,以免影響跑步機下部空氣的流通。電動跑步機為專用器械,請勿改裝挪做它用。
4、鍛煉時不能穿太大,太寬松的衣服,以防掛到電動上造成安全事故。建議穿有膠底的跑鞋或健身鞋。
5、請勿隨便取下保護罩,若因維護需要打開,請一定先拔出電源線。
6、電動跑步機在使用時,請勿讓小孩靠近,防止危險。
參考資料來源:網路-橢圓機
參考資料來源:網路-跑步機
『肆』 有人來說一下,健身房裡面的Precor必確橢圓機好用嗎
橢圓機使用的時候雙手輕握器械上方的扶手;手隨著腳依次向前進行蹬踩運動;動作頻率應逐漸加快,但不宜太快,一定要在自己能夠控制的范圍之內。Precor必確橢圓機技術能更精確的模擬人體自然步態
『伍』 橢圓機哪個牌子好 ww
橢圓機中目前全世界最好的品牌是美國的必確,必確在1995年發明的橢圓機,風靡全球,現在很多全球五星級酒店的健身房都在使用必確的橢圓機。
『陸』 橢圓機的介紹
橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中,橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具,而且也廣為使用者喜愛。橢圓機的運動型態類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作,因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機被設計出來的時間雖短,但是由於受到大眾的喜愛,因此發展也相當的迅速。可惜,到目前為止,在運動生理學的專業書籍中,介紹這個新運動工具的運動生理反應資訊還不多。
『柒』 橢圓機來源於哪裡
橢圓機這種健身器材來源於美國,美國健身器材品牌PRECOR(必確)最早發明了橢圓機。後來這種有氧健身器材因為對踝關節和膝關節沒有任何損傷的優點風靡全球健身器材領域。
『捌』 橢圓機品牌有哪些大概多少錢
之前買了速爾的橢圓機,挺好用的,在楊浦百聯又一城那裡有賣,價格大多都在4000--15000之間,性價比真的蠻高的
『玖』 健身器材中的跑步機是由哪個國家的設計師發明的
這個問答還真是冷門誒,橢圓機我知道是必確公司發明的,跑步機。。。。這玩意一開始是監獄里給囚犯揮霍體力用的,發明設計師是誰,好吧你難倒我了m(o_ _)m
『拾』 必確的橢圓機怎麼樣
必確在1995年發明和推出第一台橢圓機,之後在歐美國家必確就是橢圓機的代名詞,一般人找橢圓機都會選擇必確的,因為必確橢圓機的舒適流暢性是其他牌子不能相比的,而且橢圓機的坡度可調也是必確發明和擁有專利權的。