曲線記憶發明

❸ 什麼是「曲線記憶法」

艾賓浩斯記憶曲線：是德國一位著名的心理學家艾賓浩斯在1885年經過在實驗室中的大量測試，特別是以自己為測試對象，選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出來的單詞的大多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等，在測試中獲得了大量且不同的記憶數據，得出了一些關於記憶的結論，從而總結出的一種曲線。艾賓浩斯記憶曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，隨後會逐漸減慢，經過相當長的時間，幾乎就不再忘記了。這就是遺忘的發展規律，即「先快後慢」的原則。

好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力。所以好的記憶方法需要通過合理的訓練獲得。一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練」學習，下載軟體練習。

（2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

我以前記憶力也是不好，我自己用的就是精英特速讀記憶訓練，訓練比較簡單，但很有效，你可以去下載練習看看

❹ 艾賓浩斯記憶曲線是什麼

即遺忘曲線，由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。

很多人把這條記憶曲線用在記憶單詞上，對於考研這類長戰期的考試，掌握並加以利用遺忘曲線有很大的必要，從而提升自我記憶能力。

這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。

(4)曲線記憶發明擴展閱讀：

艾賓浩斯在關於記憶的實驗中發現，記住12個無意義音節，平均需要重復16.5次；為了記住36個無意義章節，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均只需要重復8次！這個實驗說明，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。

不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以後回憶起來的時候也很不輕松。

因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關於遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節而言，對於與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

因此，艾賓浩斯的實驗充分證實了一個道理，學習要勤於復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。

❺ 最早提出記憶曲線的是誰

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘是進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。他認為＂保持和遺忘是時間的函數＂，並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了後期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。

在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯10的15次方比特(byte，位元組)的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只佔10%，還有更多的記憶發揮空間。這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關於記憶遺忘的規律。

❻ 艾賓浩斯記憶法的曲線研究

在美國1999年世界記憶學大會上公布了一個成果，是「關於艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究」研究成果表明在人類大腦記憶過程中，在某一時間內，會形成三種記憶，即感覺記憶、短時記憶和聯想記憶，如圖所示：
這個是一個記憶事件，我們以一個記單詞事件為例，當記單詞事件發生後，你在幾秒中之內會產生一個「感覺記憶」，這個感覺記憶轉瞬即失，每個人各不相同，但基本上都在3、4秒之內，這個在記單詞時不會感覺太深，在什麼時候感覺深呢？感覺記憶之後還會有一個「短時記憶」，也叫「工作記憶」。這個記憶的延續時間也各不相同，大概在4~16個小時之間，不同的人相差四倍，這個在什麼時候用到呢？比如：老師在課間給學生說：下節課要聽寫昨天學的單詞，你特別著急，下課後趕緊背，管不管用，管用！但是放學回家吃頓飯或玩了一下，就什麼也記不起來了，這是短時記憶，也是記完後馬上會消失掉。在這兩個記憶消失的過程中，會產生一個長時記憶痕跡，這是我們最關心的東西，也是最有用的東西，你真正的記憶，學習一個單詞，學習任何東西，都會用到長時記憶痕跡，它是一個拋物線，就會有個最頂點，是個最高點，這是你這次記憶單詞的記憶最強點，這個點能產生一個記憶強度，在這，還能產生一個記憶時間T，在某個時間段，你對這次記憶單詞會產生一個這次的一個最強點，那麼，我們簡單的來說，如果有誰能找到這點，這個時間段T，在這進行第二次的拉高復習，這是最有效的，我們翻書，我們看小紙片，其實是在模擬這個T，這個重復時間，即記憶黃金序列是由每個遺忘點排列而成。
在美國1999年世界記憶學大會上公布了一個成果，是「關於艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究」這個這個研究終於找到拋物線的最高點了，科學家通過人機對話的方式找到了這個最佳復習時間間隔T和最佳的復習頻率。於是結合此次研究龍文（美國）科技發展有限公司開發出了具有劃時代意義的記憶核系統（Memory Nucleon System），它一種用來帶動學習的高度智能化專家系統。從此以後開創了人類記憶的新篇章。由於每個人的記憶曲線各不相同，導致記憶遺忘點（亦是最佳記憶點）也不同。記憶核系統通過簡單的人機交互，利用人腦記憶黃金序列法找到學習者的記憶遺忘點。然後會根據學習者的不同情況，逐漸調整到適合其自身的黃金序列，在學習時間接近學習者記憶遺忘點時，會重復學習者還沒有形成長期記憶的內容，決定英語單詞出現的頻率和次數，直到記憶遺忘點消失，以達到母語式的終身記憶。
科學家們評價說如果說內燃機的發明把人類從繁重的體力勞動中解放出來，記憶核系統將把人類從學習過程中繁重的腦力勞動中解放出來。這場人類腦力的革命，將讓大腦突破其生理極限運轉，大大超越人類現有的學習速度，從根本上改變人類傳統學習方式。

❼ 人的七次記憶曲線圖

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。

最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數"，他用無意義音節（由若干音節字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節）作記憶材料，用節省法計算保持和遺忘的數量。 並根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

設初次記憶後經過了x小時，那麼記憶率y近似地滿足y=1-0.56x^0.06

(7)曲線記憶發明擴展閱讀：

記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。

輸入的信息在經過人的注意過程的學習後，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的復習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保存著很長的時間。

他得出一些關於記憶的結論。他選用了一些根本沒有意義的音節（由兩個輔音夾著一個母音構成的無意義的三字母單兀，例如CEG，DAX。

他經過對自己的測試，得到了一些數據。

然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示記憶程度（用來表示機械記憶的保持程度），橫軸表示時間（天數），曲線表示機械學習實驗的結果。

這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即"先快後慢"的原則。

觀察這條遺忘曲線，你會發現，學得的知識在一天後，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不久進行一次復習，乙組不予復習，一天後甲組保持98%，乙組保持56%；一周後甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

第一個在心理學史上對記憶進行系統實驗的是德國著名心理學家艾賓浩斯。他對記憶研究的主要貢獻一是對記憶進行嚴格數量化的測定，二是對記憶的保持規律作了重要研究並繪制出了著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」1886年他出版了《論記憶》一書。從此，記憶成了心理學研究的重要領域。