創造力與心流pdf

❶ 有哪些積極心理學的入門書籍值得推薦

以下為大家推薦的積極心理學書籍都是眾人推薦的經典書籍，排名越靠前，推薦度越高，越值得大家閱讀。

1.

自控力

凱利麥格尼格爾著 ，王岑卉 譯
2012-08-01 文化發展出版社

2.

自控力（全二冊）

（美）凱利·麥格尼格爾著，王岑卉 譯
2013-07-01 文化發展出版社

3.

真實的幸福（央視《讀書》欄目連續五天力薦讀物，積極心理學之父...

（美）塞利格曼 著，洪蘭 譯
2010-07-01 萬卷出版公司

4.

自控力（精裝版）（超級暢銷書《自控力》，100萬冊硬精裝紀念！只...

【美】凱利 麥格尼格爾著，王岑卉譯
2014-05-01 文化發展出版社

5.

積極心理學

（美）克里斯托弗·彼得森著，徐紅譯
2010-06-01 群言出版社

6.

活出最樂觀的自己（積極心理學之父塞利格曼的幸福科學四部曲之二...

（美）塞利格曼著，洪蘭譯
2010-08-01 萬卷出版公司

7.

戰勝拖延症（精裝版）

（加）皮切爾著，金波譯
2014-02-01 湖北教育出版社

8.

認識自己，接納自己（積極心理學之父塞利格曼的幸福科學四部曲之...

（美）賽利格曼著，任俊譯
2010-09-01 萬卷出版公司

9.

積極情緒的力量

（美）弗雷德里克森著，王珺譯，陽志平審校陽
2010-12-01 中國人民大學出版社

10.

自控力2（真正提升「自控力」實踐應用版！百萬暢銷書《自控力》作...

【美】凱利•麥格尼格爾 著，王岑卉 譯
2013-07-01 文化發展出版社

11.

創造力：心流與創新心理學

米哈里希斯贊特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）
2014-12-01 浙江人民出版社

12.

積極心理學之父塞利格曼幸福五部曲：《持續的幸福》《真實的幸福...

[英] 傑拉爾德·達雷爾（Gerald Durrell）等著，蘇德中主編，洪蘭譯
2013-07-01 浙江人民出版社

13.

積極心理學團體活動課操作指南

陽志平 等編著
2010-01-01 機械工業出版社

14.

專念：積極心理學的力量（積極心理學奠基人之一、哈佛大學著名心...

[美]埃倫·蘭格（Ellen J.Langer）著，王佳藝譯
2012-04-01 浙江人民出版社

15.

第七感：心理、大腦與人際關系的新觀念（美國著名積極心理學家西...

[美] 丹尼爾·西格爾（Daniel Siegel） 著，黃珏蘋，王友富譯
2013-05-01 浙江人民出版社

16.

快樂競爭力：贏得優勢的7個積極心理學法則（《非你莫屬》熱議「...

[美] 肖恩•埃科爾(Shawn Achor) 著，師冬平譯
2012-04-01 中國人民大學出版社

❷ 有沒有人有《創造力：心流與創新心理學》電子書，pdf的，我現在著急看

《三分鍾看清一個人》/share/home?uk=258437024?bNy^pd7IohJXkI7&

❸ 請以「一位心理學家的觀點」為話題，

30年前當我開始研究創造力時，像大多數心理學家一樣，也相信它純粹由內部心理過程構成。我認為，人們可以通過研究產生新穎性的那麼個體的思維過程、情緒和動機來了解創造力。但是年復一年的工作，令我變得沮喪。在對藝術家的跟蹤研究中，越來越清楚的是，一些最具有創造性潛力的人卻停止搞藝術而追求了通常的職業，而另一些看來不太有創造性個體特徵的人卻堅持著，並逐漸創造了被譽為重要創造性成就的藝術作品。

愛因斯坦的相對論是體現創造力的成績。但是按照心流的創始人的觀點，這種相對論必須在專業社群，這個專業社群往往比人們想像的要極度小。據他指出，只要少數物理學家的承認，愛因斯坦的理論就會進入現代學科體系的傳播體系，愛因斯坦的創造力因此得以發現、傳播。成千上萬的人就接受了這一微小領域的判定，在並不理解它的情況之下，驚嘆愛因斯坦的創造力。
從這里引申出來的觀點即是，人才很多，但是被大家知道、承認的創造力人才不多。絕大多數現代企業制度的設計是不利於創造力的體現的。因此，我們可以給自己創造一個更有利的微觀生態環境，採取分享主義的取向。通過twitter、個人博客、sns社區等多種渠道，將自己的思想分享出去，同時，介入專業社群體系。當得到專業社群的反饋，這種創造力慢慢地就形成良性循環，最終不斷地產生心流。
對於這種現象，著名心理學家，斯坦福教授德韋克提出了一個非常精妙地理論體系：心理定向（Mindset）。在她的書《心理定向與成功》中，她問道：為什麼一些人常常相信智力是不能改變的，對於任務的挑戰，傾向於從自己的智商出發；而另一些人則常常相信智力是可以改變的呢？前者，她稱之為：固定型心理定向；後者她稱之為成長型心理定向。
對於一些既可能產生心流的創作型任務，固定型心理定向的人往往傾向於炫耀自己以往的智商與既定成果，一旦遭遇挫折，則感到郁悶；而成長型心理定向的人則更幽默與靈活地看待人生中的挑戰性任務。德韋克針對四百名五年級學生進行實驗，她比較了兩組孩子，一組獲得」用功「的表揚，另一組獲得」聰明「的表揚，她發現被贊賞「用功」的一組測驗成績較好，也較能應付困難的功課。德韋克指出：贊美孩子的天賦，往往使他們誤以為憑天賦就會成功，不必努力。(同樣的研究,可以參考幸福課博客文章:【一起來玩心理學】父母們，請吝惜你們的獎勵和表揚) . 結果他們害怕考驗，不會努力保持好成績，反而停下來任人趕上。
當然，你也猜到了，成長型心理定向的人更容易獲得成功。慶幸的是，德韋克的研究同樣指出，類似於分享主義的行為，能夠改變自己的心理定向。

❹ 創造力表現有幾種特徵

一是變通性，意思是說具有較強創造能力的人，其思維活躍，靈活多變，專舉一反三，聞一知屬十，觸類旁通，不易受定勢的影響；

二是獨特性，對問題有獨特、新穎的見解，遇事常有思想、新觀念、樹立新形象和拿出新點子、新辦法；

三是流暢性，知識經驗豐富，思路開闊而流暢，方法靈活，智力活動阻滯少，反應迅速。創造力的本質特徵是創新，然而它並不神秘莫測。創造力與創造思維一樣，人皆有之，並非少數天才人物所特有，它是人類的一種普遍的能力。

❺ 生活平淡無趣怎麼辦

1、讀書
這一條像是老生常談，但在這1000個回答中，幾乎每位都提到了讀書。如果你覺得讀書很無趣，那可能是你的方法或者內容不對。其實所有你所遇到的問題，在書中都可以找到答案。

2、聽書
荔枝FM，喜馬拉雅，樊登讀書會、懶人聽書等等上邊提供的優質書籍內容，都可以拿來學習，讀書的形式本身就不局限於讀。在化妝和做家務時利用這些時間同步聽書，不知不覺就可以學到很多知識。
3、做自己的電台
很多朋友會在一些音頻平台做一些自己的電台，讀詩，講故事，為聽眾讀書，甚至在唱吧里錄音，豐富生活的同時，收獲很多節目粉絲。
4、短視頻
將自己生活中的趣事或者經歷拍成短視頻發布，記錄生活，娛樂生活。
5、寫作
從之前的人人都是產品經理，到今天的人人都是自媒體，感嘆內容紅利的同時，優質的內容卻成為剛需，為什麼迷濛家的實習生可以月入5萬，而迷濛舉辦的新媒體創作大賽冠軍獎金是50萬。這已經足夠證明優質內容的價值。
套路：寫日記記錄生活，寫詩陶冶情操，或者這樣吧，開通你的微信公眾號，甚至簡書、頭條、知乎等各大平台的賬號，試著去運營吧，寫你想寫的內容，站在自媒體時代的風口，就算成不了下一波迷濛、六神磊磊、小馬宋，那你也可以練就一手內容運營的好本領啊，妥妥讓你輕松轉行互聯網。

6、親手做早點或便當
面對那些可以做365天早餐不重樣、天天做早餐給男女朋友吃然後讓我們吃狗糧的人，最好的辦法就是學會它！哪個女生不喜歡擺盤、烘培、烹飪、煲湯？其實不管男生女生，學會這一必殺技能，滿滿的加分項目！

7、聽新聞
不管你是為了練口語聽力聽的那些國外新聞，還是為了解國家大事聽的政治新聞，堅持吧，提升英文水平，具備最新談資都不是件壞事吧！

8、養寵物
金毛二哈或泰迪，布偶英短或暹羅，每天開開心心吸貓遛狗玩樂拍照。交一些寵物圈的朋友，成為寵物博主，或者把自己的寵物捧成個小網紅也行啊！

9、整理房間
房子是別人的，生活是自己的。

10、練字
一些堅持練字的人可以把天書練成楷書，右手練完左手練，中文練完連英文，磨煉心性、增強修養、延年益壽、弘揚文化、世（zhuang）俗（bi）名（she）利（jiao）。
11、做手工
陶藝、羊毛氈、橡皮章、串手串等等，各地每天都有相應的活動發布，不到一百塊就可以讓你學習

❻ 求好心人分享《創造力：心流與創新心理學》mobi與txt都行，我郵箱[email protected]。先謝謝啦

創造力：心流與創新心理學

作者:米哈里希斯贊特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）

簡介： 本書是「心流之父」、積極心理學大師希斯贊特米哈伊歷時30年潛心研究的經典之作。他訪談了包括14位諾貝爾獎得主在內的91名創新者，分析他們的人格特徵，以及他們在創新過程中的「心流」體驗，總結出創造力產生的運作方式，提出了令每個人的生活變得豐富而充盈的實用建議。創造力並不是憑空產生，它來自構成系統的三個要素之間的互動。這三個要素分別是：包含符號規則的文化、給某個領域帶來創新的人，以及該領域中被認可、能證實創新的專家。對於創造力的觀點、產品或發現，這三者都必不可少。