① 武術里的氣功是誰發明的
武術是一種健身與技擊的鍛煉方法，有的武術帶有氣功的內容。武術的套路有許內多，所以不能容說武術里的氣功是那一個人發明的。只能說是單個套路的功法是那一個人發明的。如傳說太極拳是張三豐提出的，那麼太極拳內的氣功就應該是張三豐發明的。
② 氣功是如何發展的
氣功和導引，實為同義。在古書記載中很少有「氣功」二字，而有關氣功的內容在古代通常被稱為導引、吐吶、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。它是起源於上古的一種養生術，指通過呼吸俯仰和肢體屈伸運動，以行氣活血，除病強身的養生治療方法。氣功導引可謂我國古代的醫療體育和養生方法的結合，是中國最早的一種醫療保健體操。
而「氣功」一詞，最早見於許遜撰寫的《凈明宗教錄》。許遜，即東晉時期的許旌陽真人。到宋朝，皇帝封許旌陽為「神功妙濟真君」。清朝末年出版的《元和篇》一書中，也有《氣功補輯》之篇。都已明確標有「氣功」二字。
導引術，起源於原始社會末期。在那時，環境惡劣，百病叢生。為了消除疾病，有人曾發明一種舞蹈，據說可「利關節」，對疾病起到「舞以宣導之」的作用。這些舞蹈動作，就是古代導引的起源。
自春秋戰國時代始，人們在道家思想的直接影響下，逐漸形成了一種統一的「形神一體」思想以及運動與靜養相結合的養生思想，從而揭開了具有東方神秘色彩的中國古代養生史的嶄新一頁。春秋戰國時期，導引術就已經非常流行，為當時的「神仙家」與醫家所重視。後來為道教承襲，作為修煉方法之一，並將其繼承發展，認為它有調營衛、消水谷、除風邪、益血氣、療百病以至延年益壽的功效，用於治療肌肉萎縮、關節轉動不靈，或由於寒熱造成血氣不調的疾病。隨著科學文化事業的迅速發展。這一時期養生的思想與方法日臻完善。
戰國時期的著名思想家莊子，將導引概括為養氣和養形的結合。《莊子·刻意》記載說：「吹呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。此呴引之士，養形之人。彭祖壽考者之所好也。」這段話對導引的解釋形象而具體。「吹呼吸，吐故納新」，是鍛煉內臟器官的呼吸運動。「熊經鳥申」，是模仿動物的動作，如熊類攀樹而自懸，飛鳥凌空而伸展，這些形體運動，使肌肉和骨骼得到鍛煉。他在總結鍛煉效果時，指出「為壽而已矣」，即運動能使人長壽，最後以傳說中的彭祖為例，來說明凡是高壽的人，都是導引的愛好者。
身體的強健和精神的強健往往是連在一起的。而氣功導引的三大要素是「調身」、「調息」和「調心」，也說明了身體和精神相互協調的重要作用。調身，是指姿勢自然放鬆，是順利進行氣功呼吸和誘導精神鬆弛的先決條件。調息，則是指通過鍛煉，改胸式呼吸為腹式呼吸，改淺呼吸為深呼吸，最後練成自發的丹田呼吸。而調心，意即心無雜念，集中意念於一點，即意守丹田或留意呼吸。
傳說三國時期，曹操帶領軍隊走到一個沒有水的地方，士兵渴得很，曹操說前面有個梅林，到那裡可以摘梅子吃。士兵聽了後口中都流出酸水了，於是暫時解了渴。這就是著名的望梅止渴的故事。這也反映了古代用心理調動生理的生活智慧。後來有人通過實驗的方法論證了這個神奇的生理反應——這就是條件反射：狗聽到鈴聲或看到食物，也能引起內臟反應，就會流出唾液或胃腸蠕動，這說明大腦皮層可以控制內臟。而氣功導引也是一樣，它也正說明了通過姿勢、呼吸和意念相結合而達到保健康復的目的，可見古人智慧之精湛。自古流傳的健身氣功中，應用最廣泛的是「五禽戲」、「易筋經」和「八段錦」三種。
三國時期的著名醫家華佗，把導引術作了歸納總結和延伸，從而創造出了最負盛名的「五禽戲」，即虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲。是結合中醫臟腑、經絡、氣血理論編成的一套具有民族特色的仿生類功法，具有明顯的強身健體作用，長期以來深受歷代養生家和人們的歡迎。
「易筋經」作為源自我國古代的一種以強壯筋骨為目的的健身方法，強調對肢體，尤其是對脊柱的屈伸、扭轉和牽拉，以增強對脊髓的調節。在易筋經的流傳過程中，少林寺僧侶起到了重要作用，曾對其改編並用以健身。現代研究表明，後人根據現代健身理論改編和簡化了的易筋經，對增強心血管系統、呼吸系統、消化系統的功能，以及身體平衡能力、柔韌性和肌肉力量等均有良好的效果。
「八段錦」起源於宋代以前，在明清時期逐漸發展完善，是歷代養生家和練習者共同創造的傳統健身方法。由於其動作簡單易學，健身效果良好，是中華養生文化中的瑰寶，一直深受人們的喜愛。經研究測試，習練八段錦有助於改善呼吸系統、神經系統以及循環系統的機能。增強細胞免疫功能和抗衰老能力，從而促進心理健康，提高上下肢力量、平衡能力及關節的靈活性。
中醫學認為，導引的作用是通過各種練功手段進行鍛煉和活動，以加強人體的氣化作用。古時候又叫「化生之道」。實際上就是人體內的氣體交換，食物消化，血液循環，津液運化，廢物排泄等等，是一種生理新陳代謝的過程。人們通過運動加強了這種生理新陳代謝過程，從而達到平衡機體陰陽、調節氣血、疏通經絡、培植真氣、扶正祛邪、強健筋骨的作用。其一方面可以導引療病，另一方面則可保健養身。
氣功導引術作為我國傳統文化中不可或缺的部分，被現代醫家所重視。人們只要按其方法緩緩地運動肢體關節，使全身氣血調和，經絡暢通，就能夠達到導引防病保健的目的。現代人們一直重視的運動養生，以及從印度傳入的瑜伽健身，都是從上古時期的導引術而來的。
氣功導引術只是一種強身健體的手段之一。有些人打著氣功的幌子進行封建迷信宣傳，甚至鼓吹長生不老、神乎其神的氣功療效是一定要予以反對和抵制的。
③ 氣功六字訣創始人是誰
非一人所創，是歷代能人沉澱，後人總結而成的。
《呂氏春秋》中就有關於用導引呼吸治病的論述。《莊子·刻意》篇中說：「吹呴呼吸，吐故納新，熊徑鳥伸，為壽而已矣。」在西漢時期《王褒傳》一書中，也有「呵噓呼吸如矯松」的記載。南北朝時代陶弘景發明長息法。他在《養性延命錄》一書中說：「凡行氣，以鼻納氣，以口吐氣，微而行之名曰長息。納氣有一，吐氣有六。納氣一者謂吸也，吐氣六者謂吹、呼、嘻、呵、噓、呬，皆為長息吐氣之法。時寒可吹，時溫可呼， 委曲治病，吹以去風，呼以去熱，嘻以去煩，呵以下氣，噓以散滯，呬以解極」。隋代天台高僧智顗大法師，在他所著的《修習止觀坐禪法要》一書中，也提出了六字訣治病方法。他談到：但觀心想，用六種氣治病者，即是觀能治病。何謂六種氣，一吹、二呼、三嘻、四呵、五噓 、六呬。此六種息皆於唇口中，想心方便，轉側而坐，綿微而用。頌日：心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬聖皆知，肝臟熱來噓字治，三焦壅處但言嘻。傳至唐代名醫孫思邈，按五行相生之順序，配合四時之季節，編寫了衛生歌，奠定了六字訣治病之基礎。2003年中國國家體育總局把重新編排後的六字訣等健身法作為「健身氣功」的內容向全國推廣。
④ 氣功真的存在嗎
練過的人知道，氣功是真實存在的。因為人就是有氣才能活，氣的充足與否關系人體的健康程度。現在普遍的亞健康狀態就是氣虛了。中醫治病有氣虛這一項，嚴重的病人少氣無力，甚至連說話都費勁，更別提唱歌跳舞，行房更是不可能，吃多少偉哥都白費。
氣足體自壯，有很多60多歲的人還有性功能，就是元氣足。我只舉生活中最俗的例子，因為容易理解。還有，你可以自己體會，身體狀態好的時候，尿尿會比較遠，身體狀態差的時候，尿得近。有句俗話:以前迎風尿一丈，現在順風尿一鞋。就是腎氣充足與虧虛的外在表現。
以上只是證明氣的客觀存在(並非只有眼睛能看到才存在)，只要存在就有增強的辦法，這就是氣功。從漢代馬王堆古墓中出土的文物證明，2000年以前就有氣功了。有哪一個謊言能騙人達2000年之久?上世紀80年代末的氣功熱，出現了一批騙子，偽氣功師，誤導了廣大群眾。致使人們認為氣功都是騙人的。其實只是騙子誇大了氣功的功效，這不證明氣功無效。
本人中醫本科畢業，形意拳正宗傳人，從理論到實踐，我用自身體會，證明了氣功真實存在。因經常練功，身體狀態一直保持在20多歲的最佳狀態。這是一般人體會不到的。
建議你練練電視健康欄目里教的簡單功法，或者五禽戲，八段錦，形意拳渾圓樁等，這些都是以外在形體調整內在機能(不贊成以意導氣，容易出偏差)，對身體非常有益。
希望看到這些文字的人，能對氣功有客觀的認識，強壯自己的身體要靠氣功，你不希望自己靠吃葯才能走完這一生吧。精氣神十足的生活，整天萎靡不振的生活，要哪一種，你自己選。
⑤ 氣功到底有多厲害 是誰發明的
氣功歷史
懸賞分：0 - 解決時間：2005-12-14 16:30
提問者： MrWisdom - 助理 三級
最佳答案
氣功是我國傳統體育活動之一。古稱氣功為吐納、導引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、作禪或內功等。國外也有類似氣功的活動，如瑜珈等。
我國的氣功已經有二千年左右的歷史。論述氣功的出土文物《行氣玉佩銘》，經考證是公元前380年左右的實物。《莊子》中也有關於氣功的論述，中國最早的一部醫書《內經?上古天真論》光於氣功的論述很詳細。另外，古代不少著名著作中也都涉及到氣功，如老子的《道德經》、漢代張仲景《金匱要略》等等。
氣功的內容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛煉，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。氣功的功法繁多，有以練呼吸為主的吐納功；以練靜為主的靜功；以練動靜結合為主的動功；以練意念導引為主的導引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。
中國氣功流派很多，一般分為醫、儒、釋、道、武術等五大門派。
⑥ 氣功的由來
太悠久了，其實很多古籍都有記載——
史書《尚書》記載：在四千多年前的唐堯時期，中國中原地區曾洪水泛濫成災。
《呂氏春秋•古樂篇》就有用有「宣導」作用的「舞」來治療「筋骨瑟縮不達」之疾的記載。
《黃帝內經》也有用導引、按蹺來治療骨關節病的記載，到春秋戰國時期已發展成為「導引按蹺」。
《史記·扁鵲列傳》記載：「上古之時，醫有俞跗，治病不以湯液醴酒。饞石、橋引、案撫、毒熨，一拔見病之應。」橋引、案撫即為氣功療法。
東漢·魏伯陽等人依據《周易》原理，結合黃帝、老子的學說，以及煉丹的經驗，著成「萬古丹經王」——《周易參同契》以及北宋·張伯瑞著的《悟真篇》均用卦象來說明內煉過程。後世內丹養煉的書，在理論上很少有離開易象來描述的。
老子
道家經典著作。分為八十一章。又名《道德經》、《老子五千文》。為周·李耳著。書中提出以「道」為核心的哲學體系，主張清靜無為、貴柔、守雌、返樸歸真、順其自然，含有樸素的辯證法思想。以養生的道理解釋治國，以治國的道理指導養生，融 匯了古代氣功學說的精華，被後人尊為氣功經典。北宋·張伯瑞在《悟真篇》中說：「《陰符》寶字愈三百，《道德》靈文止五千。今古上仙無限數，盡從此處達真詮。」 《老子》說：「穀神不死，是謂玄牝，玄牝之門，是謂天地根，綿綿若存，用之不勤」、「載形魄抱一，能無離乎」等。這些論述已成為氣功實踐的指導思想。盡管後世功法千變萬化，但基本要點乃與《老子》相同。
莊子
道家經典著作。為周·莊周撰。又稱《南華真經》，全書三十三篇，多以寓言闡述哲理，其中也有不少關於氣功的論述。如「踵息」、「心齋」、「坐忘」、「緣督以為經」、「吹喣呼吸，吐故納新」等等，對後世影響較大。
列子
道家經典著作。為周·列禦寇撰。又稱《沖虛至德真經》，全書八篇。以「至虛」、「終天」的思想家為本，其宗旨與《老子》、《莊子》相同。書中很多闡述與氣功養生有關，為後世氣功重視。
管子
為周·管仲撰。實系稷下學派論著的大匯編，全書七十六篇，內容龐雜，其中《心術》、《內業》等篇與氣功有關。書中的精氣學說，對氣功養生有一定影響。
黃帝內經
中醫經典著作。為黃帝撰。全書分《靈樞》與《素問》兩大部分，各八十一篇。以問答形式闡述中國醫學的基本理論。其學術思想，基本上是樸素的唯物論和辯證法思想。對於生命運動以及人與自然的關系、疾病的成因等都有精闢的論述，其攝生學說與氣功養生的關系更為密切。《素問》中的《上古天真論》，《四氣調神大論》以及《靈樞》中的《本神》等篇，提倡「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，任為「提挈天地，把握陰陽，呼**氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時」。為中國醫學和氣功理論的發展奠定了基礎。
陰符經
道教經典著作。傳為黃帝撰。全稱為《黃帝陰符經》一篇。該書自唐代李筌公開傳播以來，就受到道教學者的重視，各以心得註解，今存四十餘種注本。書中某些論述對氣功養生有指導意義。
行氣玉佩銘
氣功養生名篇。為戰國傳世實物上的銘文，共四十四字。全文描述了煉氣功時，內氣運行的全過程，相當系統完整。
漢
養生方
氣功養生著作。湖南長沙馬王堆西漢古墓出土。全書分四篇，即《十問》、《合陰陽方》、《雜禁方》《天下至道談》。內容以養生、服食、吐納、房中為主，而尤以「房中」為詳細，是研究氣功養生的可貴資料。
氣功服氣辟穀名篇。馬王堆西漢古幕出土。全篇四百字。專門研究解紹服氣辟穀，方法具體，並任為加服葯餌，有相輔相成作用。
⑦ 氣功到底是怎麼回事
1、氣功是有科學依據的，那就是中醫學，但用現代科學還沒有很好的解釋，並且也沒有人認真研究。
2、傳說氣功是華佗發明的，從五禽戲開始。
3、「在喉部頂一把長矛，能藉此理推動一輛車」並不是氣功，而是一種雜技，這一點司馬南等人已經驗證過了。此外還有手指停電扇、徒手擰彎勺子等，我也試過的，每個人都能。
⑧ 古人是根據什麼原理創造出內功的 和 氣功
中國武術門派繁多，但歸根到底，總體的哲學體系都是來源於《易經》，或者是由專其演變而來屬，而中國本土的內功功法和氣功則是最初的五斗米教（即後來的"道教"）根據道教的教義及煉丹方法，導氣法演變而成；像少林的武功則起源於少林寺里最早的武僧僧稠，內功功法則是廣泛以為是少林禪宗宗師的達摩，由從印度帶來的瑜珈術演變而來。
至於原理，就是現在所謂的非科學的迷信的對人體自身探索經歷的總結，至於迷信什麼的說辭其實只是因為方法不同，觀點不同，某些人對不能順從自己理念的事物的污衊罷了……
有時間你可以看看古時的醫術黃帝內經，易經之類的，原理你就慢慢體會吧，並且你還會覺得人類活到現在真是越活越沒溜了，甚至於天象學、地理學、醫學和經濟學還要通過古時哲學理論來幫助才能有新的發現，現代人之所以覺得聰明就是一生下來見到的古人的發明比較多而已，還是模仿古人……
⑨ 武術與氣功的起源和發展
一、起源：
1、武術，停止戰斗的技術；擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權、益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉澱而成、安魂守魄的法寶。
2、氣功在我國有悠久的歷史，古時也叫金丹之術。或為內丹之術，行氣導引之法，金丹一般都是由汞、硫磺、石英、鍾乳等煉成，其成分和五石散類似，都含有毒性，食用後會出汗暴躁，需要運動來緩解。
二、發展：
1、武術，中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳，以「制止侵襲」為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障。
2、氣功（炁功）是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
⑩ 龜派氣功是誰發明的
龜仙人