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創造無煙健康環境

發布時間:2021-09-22 20:02:18

① 營造健康生活,創建無煙校園 這句標語的創作意圖

蠟燭---燃燒自己,照亮別人;香煙---燃盡自我,貽害眾生。創作意圖:在校內不要吸煙,吸煙讓你和他人的生命燃燒,卻無光芒。

② 我愛無煙環境的徵文

我愛無煙環境
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質混合成的物質,在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物,由肺部吸收,主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,並且吸煙也增加了高血壓的危險。 各器官的危害:
口腔及喉部
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質——就是說,它能在它所接觸到的組織中產生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。
食道
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,於是肺部發生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害,於是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成,這些化學物質被血液所吸收,然後經尿道排泄出來。
對皮膚的危害
吸煙對人體的危害其實大家都知道,但是吸煙對女性的危害,特別是吸煙對皮膚的危害來說,吸煙對女性比不吸煙女性要顯得衰老,皺紋多、色澤帶灰。
尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸煙對女性健康比男性危害更大,嚴重還會影響下一代的健康。所以奉勸大家不要吸煙。
吸煙不僅可以使面部皮膚產生皺紋和變黃,而且也可以對全身的皮膚產生同樣的後果。如果戒煙,則可能讓皮膚慢慢恢復。美國密執安大學的約蘭達·赫爾弗里希等人研究發現,一個人每天吸煙量和其年齡與其經歷的皮膚損害有直接關系。
科研人員對82名志願者進行了研究,其中41名是吸煙者,另41人是非吸煙者。他們的年齡在22至91歲,研究人員觀察和拍攝他們上肢內側的圖片來顯示皮膚的好與壞。結果顯示,年齡超過65歲的吸煙者比不吸煙者身體皮膚的皺褶明顯增多。
當皮膚暴露於陽光時,主要是臉部,皮膚變得粗糙、起皺和帶有病態的淺黃色。以前的一些研究也證明,吸煙者的面部皮膚也呈現出像在陽光下曝曬時所產生的損害。
但是,赫爾弗里希等人的這項研究也證明,吸煙同樣會使受到衣服保護的身體皮膚出現與面部皮膚一樣的損害,因而造成全身的皮膚衰老,失去彈性和光澤。吸煙導致皮膚之下的血管萎縮和對皮膚的血液供應減少。由此可能導致皮膚的受損和衰老。
正是由於吸煙引起血供減少,也引起相應的內臟器官的受損,如動脈、腎臟和心臟等。另一項新的研究表明,吸煙者的動脈由於受到煙草的毒害而變得堅硬,因而導致血壓升高等心血管病。
即使他們停止吸煙後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。而且吸煙還對他人有害,吸入煙霧的人比正在吸煙的人危害還大。害人害己,吸煙有害。
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體,揮發性強,在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶於水及酒精中,通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克,相當於20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鍾即可死亡。煙草不但對高等動物有害,對低等動物也有害,因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說:「毒蛇不咬煙鬼」,因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味,就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者,我國已早有發生,吸煙多了就醉倒在地,口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導:蘇聯有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子,因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨感到難受,經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,優勝者在他吸了60支紙煙,未來得及領獎即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫院搶救。
那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少,原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數不是連續吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中,5%隨煙頭被扔掉,25%被燃燒破壞,只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,體內對尼古丁產生耐受性,癮癖性,而使人嗜煙如命。
吸煙何以成癮
一提起成癮物質,人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品,卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實,與海洛因相比,除了一個是合法消費品,另一個是違禁品外,在其他方面幾乎沒有質的不同,尤其是從物質依賴的角度看,二者更是如出一轍。
醫學上判斷某種物質是否有依賴性,主要依據有兩條。第一,是看人們對這種物質是否有強制性地使用和覓求的特點;第二是在停止使用某種物質後,是否不斷產生重新使用該物質的強烈慾望及與之相應的行為方式。
所謂強制性地使用及覓求,說的了就是已經成癮,不用不行。這種非用不可的感覺是則成癮物質的本質所決定的。也就是說,迫使癮君子們欲罷不能的根本原因,在於長期使用成癮物質所造成的軀體依賴和精神依賴,也就是人們常說的戒斷反應,即指停止吸煙後數十分鍾到數小時便開始想吸煙,並感到坐立不安、煩燥、心神不寧、手足無措,繼而出現頭痛、心慌、乏力、腹部不適、惡心、腹瀉、精神萎靡、注意力難以集中、愛發脾氣、睏倦及睡眠障礙等症狀。這種種症狀使戒煙者對煙草的渴求更加強烈。這些症狀一般在戒煙後的三四天內最為突出,爾後在1個月左右漸漸消失。但少數症狀,如注意力難以集中、睏倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是,所有戒斷症狀,一經吸煙便可立即緩解,這也是所有成癮物質的共同特點。
至於形成身體依賴和精神依賴的機理,國內外學者做了大量的研究。有學者讓受試的吸煙者在實驗室里隨意吸煙,同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現,每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量,比滴注生理鹽水的受試者少60%。表明吸煙的慾望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁的煙草中的含量為0.5%~8%,主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恆定水平,機體已適應了這種狀態。因此,一旦停止吸煙,體內的尼古丁水平便會下降,吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時,反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。
此外,一個有趣的現象是,人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙,以期得到休息或放鬆。但實際上吸煙會使從血壓上升,呼吸興奮,心率加快,之與人休息時的情況恰恰相反,但每個吸煙者的主觀感覺確實是舒適與放鬆。原因何在呢?其實是尼古丁刺激了體內腎上腺素的分泌,而腎上腺素能明顯增加人體的應激能力,從而使人適應外界刺激的能力提高,導致主觀上的輕松感。
吸煙的危害
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益於健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯並芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道症狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。
吸煙對女性有特殊危險,吸煙的婦女如果正使用口服避孕葯,會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足,嬰幼兒期免疫功能降低,容易生病;據統計,孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣創造無煙環境

③ 2007年世界無煙日主題是「創造無煙環境」,下面四位同學說法正確的是()A.B.C.D

A、香煙的煙氣中含有一氧化碳、尼古丁等多種有害氣體,故A錯;
B、由於分子在不斷運動,所以煙氣中有毒氣體也能影響別人的健康,吸煙對本人和他人都會造成危害,故B正確;
C、過濾嘴只能防止大的顆粒進入人體,氣體是能夠通過且進入人體的,故C錯誤;
D、一氧化碳易與人體內血紅蛋白結合,使人體缺氧,故D錯.
故選B.

④ 我愛無煙環境

現在許許多多的人都在吸煙,在公共場合如酒樓、公園等許多地方都有人吸煙者存在。在密集人口吸煙,很影響旁人的健康。自己吸煙在危害健康,同時也在危害別人的健康。 像我爸爸一樣也有吸煙的習慣。每次晚飯過後都要吸一次煙,坐在他旁邊有點難受。家中有一吸煙者,危害全家人的健康。據說爸爸在我出生前就已經開始吸煙了,應該煙齡有十幾年了吧,如果要戒煙的話,也許真的需要爸爸的堅持才能戒煙成功。無論煙齡是否長短,我也告誡廣大吸煙者早日戒煙,不再讓香煙危害自己的健康。現代人最注重健康二字,一些病也由於生活中的不良習慣引起的,所以什麼都比不上健康。同時我也希望爸爸提起心來,真心實意地趕緊戒煙。 如果有些吸煙者真的戒不了煙,也要做一個文明的吸煙者。吸煙時要在人少的地方吸煙。有些人說:吸煙危害健康,但我卻不這么認為,我認為吸煙等於慢性自殺。家中的人吸煙,也對小孩有危害,特別是幼兒吸多了二手煙,對身體也不好。 創造無煙環境對你我他也有好處。兒童再也吸不到二手煙塵,家人不再擔心你的健康,自己的身體也有益出,那可是一舉三得。吸煙從古到今都受到群眾的批平和不認同。雖然吸煙那樣痛苦,但有了第一次的吸煙就會上隱了,第一次,第二次,第三次,你逐漸就離不開香煙了。學會吸煙並不困難,但戒煙就大問題了,到時你後悔也來不及。也許當時的你不知為什麼被香煙所疑惑了。如果你是剛剛學會吸煙的話,現在後悔也來得及。在家人的支持和自己堅定的立場下,相信你一定能成功的。 但要創造無煙環境一定要用對方法,要不辦壞了事就好了。讓我教教大家吧。一隻要大部分的吸煙者都戒煙;二戒嚴不成功的人,如果要吸煙時到少人的地方才吸煙;三在公共場所盡量減少吸煙;四積極向身邊的親戚朋友和吸煙者宣傳吸煙的壞處。只要做到以上幾點就可以創造出美麗而無煙的環境。 「創造無煙環境,享受健康生活!」

⑤ 創無煙環境城市的意義

1.增長人們壽命,吸煙者戒煙不用說,他人也可不必吸二手煙,2.對環境好,3.社會風氣好了。

⑥ 創建文明校園,共享無煙環境1500字徵文

香煙是危害人類身體健康的殺手,從香煙誕生那一刻開始,戒煙的話題就一直沒有斷過,可哪怕這樣,還是有很多的人抽煙。據統計,每年因為香煙而去世的人達到了110萬,看到這個恐怖的數字,是不是覺得毛骨悚然。而現行,還有很多的初中生開始學學抽煙,為此,我決定提出一些關於校園無煙的倡議。1。從我做起,營造無煙校園環境。嚴禁在宿舍、教室、衛生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙,自覺遠離煙草,倡導健康生活;2。堅決不接受敬煙,並勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象,坦然拒絕別人的敬煙,如果看到他人吸煙,為了自己和大家的健康,請對其進行友好的提醒和勸誡;3。主動禁煙,做禁煙表率。主動參與禁煙,給身邊同學創造健康、和諧的學習、生活和工作環境,同時更要積極參與禁煙工作,學習禁煙知識,讓你的家人和同學、朋友明白吸煙的危害,讓的人遠離煙草;4。樹立社會責任感和使命感,為無煙的和諧社會貢獻力量。學校是文明建設的窗口,師生是文明精神的傳播者,我們肩負著建設祖國的重託,更承載著一個民族振興的光榮使命,讓我們立即行動起來,為中華民族的未來,拒絕煙草,珍愛生命,倡導文明,共創一個沒有煙草危害的清新的和諧校園,為構建和諧社會貢獻力量。這些都是我對校園無煙的倡議,我相信,只要做到這些,校園里抽煙的現象將會大大減少,乃至無真真做到校園無煙,不過這一切都需要我們共同的努力。

⑦ 怎麼樣才能創建無煙環境

有人說,在當今世界,除了核戰爭、飢餓和瘟疫外,對人類健康構成最大威脅的首當其沖的就是煙草。世界衛生組織也在一份報告中指出,「世界上每10秒鍾就有1人因吸煙而失去生命」。駭人的數字再一次給我們敲響了必須戒煙的警鍾。

我國是個煙草大國,煙草產銷量均居世界首位,擁有3億多的龐大煙民隊伍,佔世界吸煙者總數的1/4。有專家預測,到2025年,我國因吸煙死亡的人數每年將達到200萬,吸煙可能成為21世紀我國人群的首位死因。但同時也應該看到,吸煙作為威脅人類健康的危險因素,是完全可以預防的。這就需要我們積極行動起來,從自身做起,消除煙害,共同創建一個無煙的社會生活環境,以此來保護我們的生命健康。

首先要制訂相應的控煙法律和法規,限制吸煙的發展,為不吸煙者創造一個不受煙霧氣污染的清新優美的生活環境。在這方面,世界各國都做了很多努力,紛紛從宣傳、立法、稅收和推廣最佳控制吸煙辦法等方面入手,大力開展控煙活動。我國政府對宣傳控制吸煙和保護不吸煙者的權利極為重視,先後下發了《關於宣傳吸煙有害與控制吸煙的通知》、《關於在公共場所和公共交通工具上深入開展不吸煙活動的通知》等文件,還將控煙條款列入了《煙草專賣法》、《未成年人保護法》、《廣告法》等法律中,以法律法規的形式來控煙,取得了較好的效果。

其次,要積極鼓勵吸煙者戒煙。只有吸煙者自己意識到了吸煙的危害,真正樹立了不再吸煙的信念,才算是真正從源頭上解決了煙草帶來的隱患。眾所周知,吸煙有害健康,既不利己又危害他人,而且浪費金錢,還可能導致火災,有百害而無一利,是社會一大公害。社會各界有識之士應擔負起向吸煙者宣傳戒煙常識的義務,幫助他們樹立堅定的戒煙信心和決心,以期達到使其徹底戒煙的目的。

再者,不吸煙者要時刻注意維護自身的權益不受侵害。由於被動吸煙的危害十分嚴重,世界衛生組織在早前通過的一項決議中明確指出,對被動、強迫或非出於自願的吸煙侵犯,不吸煙者有維護健康的權利,不吸煙者的利益應得到充分保障。也就是說,在禁止吸煙場所,被吸煙者有權要求該場所內的吸煙者停止吸煙,主張自己的健康權益不受侵犯。

總之,要創建無煙、健康、清潔的工作環境和公共環境,需要全社會的共同努力,每個人都要為這項利人利己的光榮事業做出自己的貢獻,因為它關系著我們大家共同的利益。

⑧ 大家創造無煙環境 作文350個字

現在許許多多的人都在吸煙,在公共場合如酒樓、公園等許多地方都有人吸煙者存在。在密集人口吸煙,很影響旁人的健康。自己吸煙在危害健康,同時也在危害別人的健康。 像我爸爸一樣也有吸煙的習慣。每次晚飯過後都要吸一次煙,坐在他旁邊有點難受。家中有一吸煙者,危害全家人的健康。據說爸爸在我出生前就已經開始吸煙了,應該煙齡有十幾年了吧,如果要戒煙的話,也許真的需要爸爸的堅持才能戒煙成功。無論煙齡是否長短,我也告誡廣大吸煙者早日戒煙,不再讓香煙危害自己的健康。現代人最注重健康二字,一些病也由於生活中的不良習慣引起的,所以什麼都比不上健康。同時我也希望爸爸提起心來,真心實意地趕緊戒煙。 如果有些吸煙者真的戒不了煙,也要做一個文明的吸煙者。吸煙時要在人少的地方吸煙。有些人說:吸煙危害健康,但我卻不這么認為,我認為吸煙等於慢性自殺。家中的人吸煙,也對小孩有危害,特別是幼兒吸多了二手煙,對身體也不好。 創造無煙環境對你我他也有好處。兒童再也吸不到二手煙塵,家人不再擔心你的健康,自己的身體也有益出,那可是一舉三得。吸煙從古到今都受到群眾的批平和不認同。雖然吸煙那樣痛苦,但有了第一次的吸煙就會上隱了,第一次,第二次,第三次,你逐漸就離不開香煙了。學會吸煙並不困難,但戒煙就大問題了,到時你後悔也來不及。也許當時的你不知為什麼被香煙所疑惑了。如果你是剛剛學會吸煙的話,現在後悔也來得及。在家人的支持和自己堅定的立場下,相信你一定能成功的。 但要創造無煙環境一定要用對方法,要不辦壞了事就好了。讓我教教大家吧。一隻要大部分的吸煙者都戒煙;二戒嚴不成功的人,如果要吸煙時到少人的地方才吸煙;三在公共場所盡量減少吸煙;四積極向身邊的親戚朋友和吸煙者宣傳吸煙的壞處。只要做到以上幾點就可以創造出美麗而無煙的環境。 「創造無煙環境,享受健康生活!

⑨ 2016年創建無煙社會的好處有哪些

有利於創造一個更加美好的環境
有利於為兒童提供一個更加健康的環境
有利於減少吸煙者

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