脂肪創造美

⑴ 蛋白質，碳水化合物，脂肪都可以產生美拉德反應嗎

羰基化合物或氨基化合物均可

⑵ 成美 臉部脂肪填充做的效果怎麼樣啊，一般需要花多少錢呢

那麼這個的確是臉上脂肪填充的話，做的效果是非常不錯的啊，那麼一般的花錢也就是幾大幾千到上萬塊錢

⑶ 增加脂肪

■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果

■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

■飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。

還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。

■適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。

★★★附：食物增肥一方

山葯粥

成分：山葯、乳酪、白糖。

其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。

山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。

常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

1.均衡的飲食

可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。

2.養成良好的飲食習慣

定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。

3.改變進餐的程序

先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。

4.選擇適度烹調的食物

選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。

緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。

如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！

增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。

在社會的人口分布結構中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象。可是，實際上體重不足者很容易發生營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損等症狀。嚴重者更會出現免疫力變差、容易生病，尤其對於患有慢性病的老人，還會增加並發症、愈後不良的機率。

◎增重不增肥

在學理上增肥與增重的意義並不一樣。因為「增肥」顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而「增重」除了脂肪的增加之外，應還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應該是「增重」而非「增肥」吧？！

人體的重量，大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官，有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼，我們要如何來進行身體的改造工程呢？答案仍然是「飲食」與「運動」！

【飲食篇】

飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白質的選擇

選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。

◎醣類的選擇

醣類的攝取也是重要的一環，選擇澱粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解澱粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。

◎脂肪的選擇

油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含「必須脂肪酸」，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60％為原則。

【運動篇】

欲增重者的運動，以「重量訓練」為主要方式，而非減重者所強調的「有氧運動」。因為「有氧運動」是促進能量消耗的，而「重量訓練」則是用來增加肌肉比例的。藉助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放鬆，可以達到肌肉的建造工程。

那什麼叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌（手臂）。經由重量訓練與飲食補充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。

目前在美國，已經在嘗試對老人加以適當的重量訓練，配合增重食品補充，來增加肌肉比例，以改善營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等症狀。對於患有慢性病的老人，也會減少並發症、愈後不良的機率。

【早餐：一定要吃、才有活力！】

偏好西式口味的人：
1.現榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。

喜歡中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆漿或米漿。
3.一顆水煮蛋

【早上的點心：幫助身體儲藏能量】

下列食物任選一份：葡萄乾、核果、花生、香蕉。

【午餐：快樂的進餐、才能吃胖唷！】

偏好西式口味的人：
1.蘋果一個
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一個
4.生菜沙拉一盒
5.高纖餅干一份

喜歡中式口味的人：
1.奇異果一個
2.一杯優酪乳
3.一碗飯或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纖餅干一份

【下午的點心：不要讓小肚肚餓著了】

下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。

【晚餐：盡量按時進餐】

最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來唷！
1.現榨果汁一份
2.冰淇淋或優酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗飯或一碗面
5.一份瘦肉或魚肉
6.飯後再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿。

【宵夜：盡量在睡前兩個鍾頭進食】

在土司上塗滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆漿。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。吃完宵夜後，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺唷！

★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★

俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:

·各種慢性病及器質性病變

例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。

·遺傳和內分泌因素

在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。

·精神因素

由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。

·飲食

飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。

◇瘦人如何練壯

據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:

◇合理安排運動量

運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。

◇注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前後要做好准備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。

◇打好基礎

消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。

◇要有重點和針對性

消瘦者經過2至3個月鍛煉後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可採用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,並且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中於所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。

◇少練其它項目

消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。

◇合理的膳食

只有攝入的能量大於消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利於消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。

◇堅定信心持之以恆

消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑「一時熱」,想「一口吃個胖子」的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的准備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最後成功。

⑷ 什麼是脂肪

人們吃的動物油，植物油，統稱油脂。油不溶於水，液體的叫「油」，凝固的油稱作「脂」。

油和脂，在化學上都是由甘油同脂肪酸反應後生成的，所以又叫甘油酯。人吃了油脂(甘油酯)以後，進入人體的脂肪分子在相應的酶作用下，與三個水分子進行反應，會生成一個甘油分子和三個脂肪酸分子。它們各自又進一步反應，為人體提供能量和必需的物質。

人體攝入的脂肪在滿足能量需要以後，如果略有積余，就會把它存貯起來，供以後使用。有趣的是，在冬天，人吃的食物往往比夏天多。因為食物進入人體後，除了消耗一部分外，另一部分就轉變成人體自身的物質，其中大多數轉變為脂肪。人為了禦寒，就必須分解一部分脂肪產生熱量。科學家作了計算，1克脂肪在人體里完全氧化分解時，能夠釋放出38.9千焦能量，比糖類、蛋白質所釋放的能量高一倍。

多吃含脂肪的食物，不容易飢餓，而且剩餘的一部分脂肪藏在身體皮下，可使肌膚柔美。但是，體內脂肪過多，會使身體臃腫，甚至引起疾病，如冠心病、高血壓等。一般說來，中年以上的人，要少吃脂肪，避免膽固醇增高。兒童和青少年可以多吃脂肪，如奶油、蛋黃等。

⑸ 脂肪的主要來源是什麼

脂肪的主要來源可分為兩種：

1、動物性來源：

動物體內貯存的脂肪：如豬油、牛油、羊油、魚油、骨髓、肥肉、魚肝油。動物乳中的脂肪：如奶油；

2、植物性來源：

植物性脂肪來源主要是從植物中的果實內提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黃豆。

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減少脂肪的方法：

1、飲食需要適度節制：

在進行一周柑橘減肥計劃的期間，飲料方面除了白開水，還可以和綠茶，但一切含有砂糖或碳酸飲料都不能碰，此外，盡量不要往飯菜中加鹽、香辛料和砂糖；

2、實施時間不能太久：

吃柑橘減肥的這一周里，飲食需要適度節制，有點像半斷食減肥，所以同樣的也不能一直實施下去，周期為一周，前6天按照上述的餐單來進行，最後1天則恢復平時的飲食。另外，這一次結束之後，最低限度要隔3-4個月才能再次進行哦，以免過度濫用此類減肥方法，會對身體造成損害；

3、連帶白筋一起吃：

柑橘中的果膠能抑製糖分的吸收，而果膠正正是大量儲藏在白筋里，白筋中還有維生素P，幫你強化血管，提高免疫力，不用擔心在減肥期間抵抗力會下降。所以，吃柑橘的時候不需要剝得太干凈啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧；

4、再減肥也不能吃太多：

減肥、美容、對健康有益的柑橘，在冬天吃起來感覺更甜更水，是因為在這個盛產的季節里，糖分的濃度比較高，所以很好吃。也正是因為這一點，我們不能吃太多，按照以上的餐單，每天吃2-3個就OK，如果是計劃以外的時間，配合一般的飲食，每天吃1-2個就足夠了。

參考資料來源：網路-減脂肪

參考資料來源：網路-脂肪

⑹ 脂肪填充，我抽出來的脂肪可以用么

這個是真的是必須的必，因為脂肪填充的原理就是將您的脂肪抽出來經過各種復雜的工序，篩選出比較圓潤的脂肪顆粒，之後填充到想要改變的地方，但是怎麼樣讓這些脂肪組織能夠更好的在填充的部位活著，如果注入足夠的充分的量之後這些脂肪會經過完整的代謝，和您之前的組織已經合二為一了，所以就不會被吸收掉，同時可以通過服用「脂美」可以為皮質的底層修復能力和激活體內脂肪的高度活性，這個時候體內就不要畫蛇添足的用單一的膠原，身體內激發的已經夠用，如果還要攝入就會產生膠原的大量堆積。

臉型，漂亮了那麼五官就沒有了話語權，五官，不是皮膚，才是老天爺賜給我們寶貴的個人特質，才是我們身上難巧奪天工的地方，我不怕等不到變漂亮的一天，因為我的執念，一直等，一直等，因為這是在單位空隙裡面注射了相應的脂肪，使每個長在自己身上的肉肉不會那麼招人嫌棄，畢竟是自己「親生」的，只會更加的保護自己的「皮脂黃金」，所以通過脂肪變美的這一件事。

⑺ 蛋白質、脂肪、糖類在皮膚美容方面有什麼作用

蛋白質是人體每一個細胞的主要成分。人體皮膚組織中許多有活性的細胞的活動都離不開蛋白質。如果蛋白質食物長期處於供應不足狀態，不但影響機體的臟器功能，降低對各種致病因子的抵抗力，而且會導致皮膚的生理功能減退，易損傷，彈性降低，失去光澤，出現皺紋。

實踐證實，兔肉、豬瘦肉、雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊乳酪、海參、銀魚、烏骨雞、黑豆等富含優質蛋白的食品，都有護膚、美容功能。

脂肪能保護人體臟器，維持體溫。脂肪在皮下的適當貯存可增加皮膚的彈性，推遲皮膚衰老。人體皮膚的總脂肪量大約占人體總重的3％～6％。脂肪內含有多種脂肪酸，如果因含脂肪食品攝入不足而致不飽和脂肪酸過少，皮膚會變得過於粗糙，且失去彈性。

脂肪食物分兩種，一種是動物脂肪，一種是植物脂肪。

動物脂肪不易被人體消化，如食入過多，會加重肝臟負擔，影響肝臟解毒功能，且可能導致血管粥樣硬化，加重皮脂溢出，增加體內有毒物質，加速皮膚老化。

而植物脂肪中含有多種不飽和脂肪酸，其中尤以亞麻酸為優，不但有強身健體作用，而且有極好的美艷滋潤皮膚的作用。亞麻酸是人體必需脂肪酸，人體內不能合成這種脂肪酸，必須從食物中獲得。

據分析，下列食物中含有較多的亞麻酸：1紅花油，含72％以上；2葵花子油，約含57％；3大豆油；4玉米油；另外芝麻油、花生油、茶油、茶籽油及胡桃仁、松子仁、柏子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有較多的亞麻酸。

亞麻酸還有一個美稱——「萬能脂肪酸」。亞麻酸中還含有豐富的維生素E等營養皮膚及抗衰老物質。因此，亞麻酸不但有抗衰老作用，對以下女性還有特別的美容健體作用：1皮下脂肪不足，身體欠曲線美，體瘦，皮膚較乾燥的女性；2皮膚粗糙的女性；3顏面有黑斑、雀斑及被太陽曬黑後久難消退的女性。

糖類則是人體最主要的熱量來源，約占每日食物產熱量的60％～70％主要由糖類供應。糖類還幫助蛋白質在體內的合成，維持正常脂肪代謝，保護肝臟，間接起潤膚美容的作用。

⑻ 加減美脂肪，是什麼意思

說起吸脂，很多人並不陌生，越來越多的人通過吸脂的方式來達到塑形的效果，吸脂的方式有普通吸脂和手工吸脂，這兩者到底有何區別呢？


現今吸脂分為兩種，一種為手工吸脂，一種則是儀器吸脂。

吸脂有儀器與手工的區別，其差距天差地別，從上個世紀來說是為了過於肥胖的人士把多餘的脂肪去掉而誕生的，而到了現在美容整形十分成熟的時期，吸脂已經不單單是減肥了，在精細化上，可以做到手工吸脂，做到極為精準的藝術體雕級別。

儀器吸脂PK純手工吸脂，怎麼選？

儀器吸脂：



適合大面積部位的吸脂，手工更像精雕細琢一般，可以做到面部、肩胛骨、後頸部、脖上部、馬甲線、蝴蝶骨等部位的手工吸脂。

手工吸脂：



從技術層面上來說，需要操作者非常豐富的經驗，據喬軍主任介紹，在手工吸脂過程中，採用單孔針頭，用手工打腫脹液會非常的均勻，可以打到一些緻密部位，吸出的為純脂肪不流血，對身體的創傷達到最小，吸脂是藝術體雕非常重要的環節。

在做好吸脂的工作之後，脂肪填充可以順利進行下去，自體脂肪填充可以對面部、胸部、臀部、女性私密和四肢用五個部分，進行整體的美化工作。

面部不夠飽滿，脂肪可以填哪些部位？



面部自體脂肪填充可以對額部欠飽滿、枕部及頭頂凹陷、眉弓低、眉間凹陷、上瞼凹陷、卧蠶再造、淚溝、顳部(太陽穴)凹陷，面頰部凹陷，下頜短小後縮，鼻部低平，蘋果肌欠豐滿，唇薄，嘴唇欠豐滿，鼻唇溝深、面部不對稱，小耳垂/耳廓、下頜輪廓再造等面部輪廓及衰老問題進行改善，以及面部皮膚年輕化；面部先天及後天的不對稱畸形修復。



自體脂肪除了可以填補凹陷，使面部輪廓流暢柔美以外，還可以通過填充對面部皮膚起到支撐作用，改善鬆弛狀態，飽滿的面部更顯活力、皮膚光澤細膩。

⑼ 什麼是形體美－－人人都可以創造的美

以前最眼饞的莫過於看到骨感女人的圖片或鏡頭，瘦的干兒細干兒細，骨頭鬧革命似的拼了命地要戳破皮膚出來透口氣。年輕的小姐、女士們，胖的，不胖的，都看著心癢癢，鬧心呀！ 但是，姐妹們，如同你們發現我說得不對一樣，我後來也知道自己錯了。來，看看專業的審美說法：形體美，包括骨骼發育正常,身體各部分均勻相稱；肌膚柔潤、嫩滑而富有彈性,體態豐滿而不覺肥胖臃腫；眼大有神,五官端正並與臉型協調配合；雙肩對稱,圓渾健壯,無縮脖或垂肩之感；脊柱背視直線,側視具有正常的體型曲線,肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺；胸廓寬厚,胸肌圓隆、豐滿而不下垂；腰細而有力,微呈圓柱形,腹部呈扁平。標準的腰圍應比胸圍約細1/3；臀部鼓實微呈上翹,不顯下墜；下肢修長,兩腿並攏時正視和側視均無屈曲感；雙臂骨肉均衡,玉手柔軟,十指纖長；膚色紅潤晶瑩,充滿陽光的健康色彩；整體觀望無粗笨、虛胖或過分纖細的感覺,重心平衡,比例協調。 後來，有機會，有興趣，我開始欣賞另外一種美，更眼饞了。這種美讓我覺得神往，但又覺得遙不可及，所以比起以前那種特容易被刺激起的「我要變成瘦子」的想法，我沒有太多沖動去企圖擁有這種更令我開眼的美。只是靜靜的欣賞：那飽滿又纖長的線條，有彈性的青春的皮膚。我視她們為形體美的專業人事，和我沒有什麼關系，我最大不了的就是追求一副苗條勻稱的身材。我有興趣瀏覽各種媒體去了解變苗條的方法，雜志，如體線，健與美等；網路，網站的健身分版和各種有此內容的bbs，曾經還在水木的lostfat上寫了幾天減肥日記；書和DVD，yoga，健身操，杠鈴操，徐老師。。。我是一個也沒少過。然後就是吃的方面，各種減肥葯、妙方、各種節食法。。。也一個不少的試過。是不是你們也和我很像牙，哈哈，女人都一個樣！關於形體美，有篇文章寫的不錯，大家請看：肌肉是塑造形體美的主要因素。肌肉美的主要表現為：肌肉富有彈性。男性胸隆起，腹肌有塊狀隱現，臂部鼓實微上翅（我就一直納悶為什麼關心自己形體美的男人就那麼少，多種要牙，看看rain的火爆就知道了，時代不同了！） 女性乳房豐滿，挺而不下垂，呈明顯的女性曲性，腹扁平，腰細而力，臀不下墜；大腿肌肉線柔和，小腿長，雙腿並擾時正視側視無屈曲感。過胖、過瘦、肌肉鬆軟、發展不均衡，均有損於肌肉美。肌肉的可塑性較大，通過體育運動特別是健美運動能顯著地塑造人體肌肉的健美。這是因為運動使肌肉血液供應量增加，同時促進肌肉對蛋白質等營養物質的吸收與貯存。這樣，肌纖維增粗，肌肉變得壯實，有力而富有彈性，同時，運動還提高神經系統對肌肉的控制力，使動作敏捷、靈巧。肌肉的健美訓練方法因人而異，對於軀干纖細四肢修長的「豆芽菜」體型的人，其健美方法主要是強壯盤骨與發展肌肉；而對肥胖者則須減速肥與發展肌肉兩者兼之。（因減肥後，皮膚與軟組織變得疏鬆，如不使肌肉發展起來，就會缺乏美感）除健美運動之外，田徑、體操、球類、游泳等也是發展肌肉、塑造人體的好項目。肥胖是健美的大敵，肥胖即體內儲存過量的脂肪，以致體重異常增加（超過標准體重的２０％）。胖通常表現為：大腹便便、腰粗、胸厚、臀圓、四肢松軟。胖不僅影響形體美，而且導致一系列疾病，如：心血管疾病、糖尿病、脂旨肪肝等。造成胖的因素是多方面的，而缺少體育活動與飲食不當則是大多數胖者發肥的主要原因。減肥，最重要的是進行體育運動，而且必須進行以有氧代謝運動，才能使多餘的脂肪逐步「燃燒」掉。健美操、健身舞，以及中長跑等，都是很好的有氧代謝運動。 我的理解加親身體驗的總結就是：好的體形，脂肪是多不得地；肌肉是少不得地；皮膚是松不得地；精神是差不得地，對於這一切，健身都是缺不得地。肌肉和脂肪地事兒上面已經說過了，大家也都相對熟些，現在來說你們不熟的－－皮膚等皮膚美的相對標準是，皮膚光潔柔嫩、細膩紅潤、頭發有光澤、無頭皮屑。皮膚是人體美的重要象徵。良好的精神狀態、營養與衛生習慣是保持皮膚健美的不可缺少的條件，而長期持久的體育運動更是促進和保持皮膚健美的重要因素。 運動對於皮膚最重要的影響增強皮膚的血液循環，促使血管橫斷面積擴大，以利血液流至肢體末端，增加皮膚毛細血管的血流量，使皮膚得到更多營養，增加吸氧與排汗能力，活躍皮膚的新陳代謝。同時，運動時血氧含量升高，全身細胞包括皮膚細胞都獲得了更多的氧和營養物質。此外，運動能提高皮膚溫度，有利於皮膚中膠原纖維合成速度，促進皮膚細胞儲存水份，防止皮膚干起皺，使皮膚顯得水靈飽滿，細膩潤澤。芬蘭學者曾對兩組中年作了一項研究，發現一組長期堅持體育活動的人，比另一組不參加體育活動的人皮膚密度大、結實、彈性也好。美國加州大學懷特博士曾用立體攝影方法，測量臉部鄒紋的數量、深度、闊度以及分布情況。他發現，經常參加體育鍛煉的人，臉部皺紋比不鍛煉的人少，且淺而窄，膚色好，顯得較年輕。形體美，脊柱是關鍵，挺拔的體形、優美的曲線，人體的各種基本姿態都以脊柱為骨性基礎。體育鍛煉可促進脊柱，胸廓和骨盆等支持器官發育更趨完善，為塑造健美體型創造條件。此外，通過體育鍛煉能使站、坐、走有「型」，「坐如鍾、站如松、行如風」。形成高雅大方的體態。 人體形體是世界上一種永遠新鮮、永遠洋溢著生命力的最動人的美。歌德曾經說過：「不斷升華自然的最後創造物就是美麗的人」。人的美麗直觀的表現首先在於形體美。人是社會的人，形體美是一種蘊含深刻社會性的自然美。不同的民族，不同的時代其審美標准不一。然而，不論什麼時代，也不論什麼民族，若沒有結實健康的身體，就不可能有人體之美。健康是形體美的基礎，正如西賽羅所說「優雅與美不可能與健康分開。」只有健康，形體各部份才能勻稱、協調、和諧，才能擁有飽滿而有彈性的肌肉，紅潤而有光澤的皮膚、精神煥發、體力充沛、動作敏捷，給人於健而美的感受。人體形體美是以自然的形式出現的，它的形成受各種因素的影響，盡管遺傳在其中起重要作用，但它主要是後天鍛煉而成的，影響人體形態美的最主要因素是體育運動。