發明助眠

㈢ 有沒有幫助快速入睡的小辦法

1、及時關閉干擾光線
人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激素，所以，卧室內盡量不要擺放電腦、電視以及智能手機等產生人造光源的物品。養寵物的家庭，建議不要讓寵物留在卧室。
2、保持涼爽的睡眠溫度
最適合睡眠的溫度是18.5攝氏度左右，建議將室內空調溫度設置在這個溫度左右，當然，前提是要保證手和腳溫暖，如果有必要，可以穿著寬松的襪子入睡。
3、周末也保持規律睡眠
有些人會感覺平時睡眠不足，利用周末多睡一會兒來補充。其實，這種做法並不一定有效果，而且還有可能會打破睡眠規律。每天都在同一個時間入睡，睡眠時間大致相同，會讓睡眠效率更高。白天打盹的時間最好不要超過半個小時，否則夜晚會更難入睡。
4、其他睡眠小妙招
入睡之前做一些准備工作也會給提高睡眠質量帶來幫助。比如做做香薰按摩，做做伸展運動，想一些開心的事兒，聽聽放鬆情緒的歌曲等。

㈣ 何謂眼鏡助眠法

台灣發明了一種有助於失眠患者入睡的電子眼睛。失眠患者戴上這種眼鏡，一切光線被隔絕，耳邊只聽到細小的雨聲和隱約的浪潮聲，不一會兒，雜念消除，心境祥和地進入了夢鄉。這種助眠眼鏡經數千人使用，效果良好。

㈤ 如何限制睡眠時間以幫助睡眠

有些失眠患者，為了補充足睡眠的時間，很早就上床去睡了，但這是枉費心機的，因為大部分時間仍在清醒之中，這樣更不易入眠。

美國紐約州立大學睡眠研究中心的心理學家史比曼主任發明了一種睡眠限製法。一個人如果只能睡5個小時，那麼，只能躺在床上5小時，因而他必須延遲上床，而且早晨仍須在同一時間起床，不論他是否還覺得睏倦，而且要禁止在白天打瞌睡。這樣，以後睡眠若有改善，可逐漸延長睡眠時間，直至能睡足為止。這是很值得嘗試的辦法。且這樣限制了無效的睡眠時間，達到了正常入眠及睡眠的效率，是一種簡便易行的促眠方法。

㈥ 中國古代民間都有哪些令人拍案叫絕的「小發明」

通過研究我們可以發現，其實古人的智慧是讓人難以想像的，在以前這種科技不發達的時代，他們依舊能夠做出很多令人拍案叫絕的「小發明」。下面就讓我們一起來舉幾個例子吧。

第一：香爐。香爐在我國很早以前就有記載了，就是一個圓形的小球，裡面裝有香薰，一般也只有高貴的人才能使用，而且可以起到助眠安神的作用。

其實，這樣的發明在古代數不勝數，而且有很多的小發明都已經失傳已久了，當時古代能夠如此繁榮其實是因為當時沒有條件，所以很多人都會突發奇想的去解決問題，而現如今雖然我們生活十分方便，但是同樣也阻斷了我們創造的積極性。畢竟生來就有前輩幫我們給安頓好了，根本不需要我們動腦筋。

但是這其實也在給世人警醒，明明現在的科技發達了，但是我們還是要向先祖先輩們學習，然後研究出更加有利於人類生存的東西，這樣人類才不至於會被滅絕。

㈦ 華人世界中有個華裔發明了助眠軟體，是什麼

沒什麼叼用 找中醫調理一下吧

㈧ 這是什麼據說是助眠神器，叫什麼，哪有賣的

鴕鳥枕頭

英國Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便攜枕頭，可以讓人們無論是趴在桌子上，還是在機場，或是在火車上，都能隨時隨地想睡就睡。 鴕鳥枕頭的發明者是來自英國漢普郡的阿里·甘伽維安（Ali Ganjavian），他在飽受上班疲憊之苦的時候萌發創意，發明了這款枕頭。他說，「這是一件非常有用的產品，一看到它你會忍俊不禁。

這種套頭枕的造型獨特。其下方有一個圓孔，供使用者把頭套進去。正面有一個可露出嘴和鼻子的洞，以便使用者自如呼吸。頂部還有兩個邊孔，如果使用者想趴在桌子上小憩，就可以把手伸進去。