A. 如何通過藝術創造讓心靈自由
雖然在現實世界中不是每個人都具備成為藝術家的天賦、技能或學識，不過這並不阻礙我們可以自由地去進行一些創造性的行為，即使我們從來沒有進行過藝術創造相關領域的學習，即使我們並沒有從事一份具有創造性的工作。如果你感到內在有一些什麼東西在萌芽，有一些什麼聲音在吶喊，有一些什麼情緒在蠢蠢欲動，那麼是時候開始做一些創造性的事情了。如果你問我，什麼是創造性的事情？我的回答是：做你真正熱愛的事！任何你喜歡做、願意做、享受做的事，比如畫畫、插花、作蛋糕、唱歌、跑步、打網球等等，任何一旦開始就停不下來的事，一旦開始就會忘記你自己的事！如果你告訴我，沒有什麼事是你喜愛的，那我的回答是：只要你還活著就總有點什麼事需要你自己去做，那麼愛你所做的事，不論是什麼，走路也好、吃飯也好、發呆也好、做夢也好…事情的內容不重要，因為真正的創造與繪畫、寫詩、舞蹈、歌唱無關，和其他任何特定事件無關，「活著」本生就是創造，而「創造」本身就是一種自由自在沒有界限的狀態，當你帶著愛與投入去生活，你所經歷的每一件事都可以成為最偉大的藝術作品。我敢保證當你跟隨內心的指引開始行動，你的表現能讓這個世界驚艷。
自由就是在創造的當下帶著愛與滿足
以全情投入的方式享受整個過程
偉大的作品往往出自那些沉浸在一件心愛之事中，終日廢寢忘食看起來有點痴痴傻傻的藝術家之手。所以有時候你必須允許自己看起來像個傻瓜，當你越是敢於冒著被大多數人不理解的風險，越是無限接近內心的那個聲音，你的心靈就越自由，而你越是自由，你就越有可能創造出偉大的作品。所以，無論你是畫家還是歌手、是裁縫還是木匠，都不重要，重要的是你在做一件事情的時候是否把靈魂放進你的創作中，唯有如此，你的創作才會藉由你的內在而發光。
而你的心靈也會在創造中得到自由。
當你開始創造，最重要的事是別把創造力局限在任何一種特定的形式里
如果你真的了解創造的意義，那你應該明白我為什麼會這么說。如果你是一個清潔工，當你帶著愛和創造之心來清掃房間，或者你是咖啡店的店員，當你帶著愛和創造之心來做一杯咖啡，它們就會變成你表達內在的一種通道，藉由創造和愛，打掃和做咖啡就變成了為你帶來喜悅讓你內心自由的藝術；
真正的藝術家是心靈最自由的人，而他們很有可能就是那些最普通的平凡人，他們熱愛真實的生活，既能享受劈材喂馬，也能享受面朝大海，春暖花開。因為對一個內心真正自由的人來說，任何他碰觸到的事物都是偉大而美好的。 當你了解生命是由生活中所有的小事組成，如果你熱愛它們，每一件小事都有可能變成偉大的藝術。
如果有一件事能讓你的靈魂自由，
那它就是真正的藝術。
什麼是真正的藝術？如果藝術能幫助你變得更寧靜、安詳、喜悅，如果它能夠為你帶來自由，如果它讓你歡欣起舞，如果它能讓你成為真正的你，不論有沒有人加入你都不重要；不論有沒有人欣賞你都不重要。如果你能夠全然投入於這樣一件事、管它是不是音樂、繪畫、雕塑或舞蹈；那怕只是做飯、插花、以及生活中的各種日常；如果有任何一件事能表達你的內心，與你的靈魂共舞，讓你的靈魂自由，那它就是真正的藝術。
B. 所謂的精神自由和心靈自由用什麼實現呀
個人認為，其實精神自由和心靈自由是指相同的意思，即精神世界上的舒適，無束縛。
至於用什麼實現，古往今來的哲人們進行了很多探索，但是否實現了絕對的自由，大自在。有很多爭議。
個人觀點，作為俗世人，心靈上的束縛和困苦主要是源於慾望的蔓延，適當的控制慾望，適可而止，學會知足，那麼一個人的心態要輕松自由很多。
另外，為自己而活，而不是為面子而活，這樣也有利於心靈的自由。
這只是生活層面上的追求自由的中庸之道。如果說絕對自由，那可能會上升到宗教信仰層面。不再累記。
C. 有心靈創造美的作文嗎
有心靈創造美
張潔白的紙，空空如也，什麼也沒有，多才的畫家用它畫出了美麗的少女??蒙娜麗莎。一個醜陋的石頭，手巧的雕塑家卻用它創造出美少男大衛。一個簡單的樂器，甚至掃把、托鞋，聰明的音樂家卻可以用它演繹一首令人心曠神怡的樂曲。
紙、空白、石頭醜陋、樂器簡單，卻藏著美少女，美少男和心曠神怡的樂章，妙不可言，卻真實存在。因為美麗作品早己存在於創造者的心靈。
張潔白的紙，空空如也，什麼也沒有，多才的畫家用它畫出了美麗的少女??蒙娜麗莎。一個醜陋的石頭，手巧的雕塑家卻用它創造出美少男大衛。一個簡單的樂器，甚至掃把、托鞋，聰明的音樂家卻可以用它演繹一首令人心曠神怡的樂曲。
紙、空白、石頭醜陋、樂器簡單，卻藏著美少女，美少男和心曠神怡的樂章，妙不可言，卻真實存在。因為美麗作品早己存在於創造者的心靈。
美麗的心靈可以創造一切的美，甚至可以變不美的為美。烈日炎炎，一望無際的沙漠上死一般的沉寂，飛沙與走石在這跳舞，張狂的呼嘯。對生命仍存希望的求生者摸了摸身上僅存的半袋水，非常高興，因為他還有半袋水。他並不因為僅剩的半袋水而喪氣，卻為之歡快，因為他有一顆美麗的心，一顆存有希望的心，只要不放棄，就有機會。
一個正值花秀的女孩躺在醫院的病床上，母親拿著病歷，獃獃的望著愛滋病三個字要捂嘴哭泣。牆角下的父親默默的抽著煙，出神的看著天花板。而少女卻在沉思，她很無奈，思考著短暫的將來。諾大的病房只剩下掛鍾在嘀嗒嘀嗒的響。頓時，小姑娘笑了，發自內心的笑，真實的笑了，笑的很美麗。
因為她覺得她好幸運，因為上帝沒有馬上要他回去，她還有一年的時間，這一年她可以無牽無掛的干自己喜歡的事，可以數星星，看月亮，可以盡性散步逛街。不必再像過去像同齡人那樣為未來而沒日沒夜的忙，不必再像過去玩的時候想著學習，學習的時候想著玩。現在她可以一心做自己愛做的事了，她感覺真好，又可以回到童年無憂無慮的時代。
風箏掙斷了討厭的線自由的飛，飛的更高不是更好嗎？子女離開父母遠方求學，報效國家。父母應為之高興又何必痛哭呢？
美麗是可以創造的，在任何條件下都可以，只要你具有一顆寬敞的心，一個不拘小節的心，一顆美麗的心，便可以創造美麗。
美，在拈花一笑間在心靈上產生，美在覺悟的剎那間在心靈上產生，一念成美，一念成丑，全看剎那間的心靈是否美麗。
。烈日炎炎，一望無際的沙漠上死一般的沉寂，飛沙與走石在這跳舞，張狂的呼嘯。對生命仍存希望的求生者摸了摸身上僅存的半袋水，非常高興，因為他還有半袋水。他並不因為僅剩的半袋水而喪氣，卻為之歡快，因為他有一顆美麗的心，一顆存有希望的心，只要不放棄，就有機會。
一個正值花秀的女孩躺在醫院的病床上，母親拿著病歷，獃獃的望著愛滋病三個字要捂嘴哭泣。牆角下的父親默默的抽著煙，出神的看著天花板。而少女卻在沉思，她很無奈，思考著短暫的將來。諾大的病房只剩下掛鍾在嘀嗒嘀嗒的響。頓時，小姑娘笑了，發自內心的笑，真實的笑了，笑的很美麗。
因為她覺得她好幸運，因為上帝沒有馬上要他回去，她還有一年的時間，這一年她可以無牽無掛的干自己喜歡的事，可以數星星，看月亮，可以盡性散步逛街。不必再像過去像同齡人那樣為未來而沒日沒夜的忙，不必再像過去玩的時候想著學習，學習的時候想著玩。現在她可以一心做自己愛做的事了，她感覺真好，又可以回到童年無憂無慮的時代。
風箏掙斷了討厭的線自由的飛，飛的更高不是更好嗎？子女離開父母遠方求學，報效國家。父母應為之高興又何必痛哭呢？
美麗是可以創造的，在任何條件下都可以，只要你具有一顆寬敞的心，一個不拘小節的心，一顆美麗的心，便可以創造美麗。
美，在拈花一笑間在心靈上產生，美在覺悟的剎那間在心靈上產生，一念成美，一念成丑，全看剎那間的心靈是否美麗。
D. 人的認識是心靈的自由創造物是對的嗎
心靈自由是所有人的渴望，大多數人的心靈都不自由（誰認識幾個心靈自由的人？） 要得到心靈自由非常難！ 1）要有獲得心靈自由的堅定信念。 有人不敢，有人不能，還有很多人不考慮這個問題。 2）認清自己所處傳統文化的特點和缺陷。
E. 關於追求美,創造美的句子
1、任何時候都是觀察自己、了解自己、創造快樂的最佳時機，生活得快樂與否完全取決於個人對人、事、物的看法。保持良好的心態會使人們在任何困難中都能找到值得慶幸的地方，並且將絕望轉變成希望。
2、在人生的道路上碰到艱難困苦是必然的過程，生活就像翹翹板，不是上便是下。重要的是我們能不能夠運用智慧，在煩惱、失敗中，吸取經驗，增長見識，不斷地嘗試，積極開拓自己的人生。《宛陵錄》中，黃檗禪師有所領悟地說：「塵勞迥脫事非常，緊抱蠅頭做一場，不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。」
3、心態決定思想，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。一旦你的心門打開了，心態調好了，就能「豪情壯志盡施展」，就能「珠璣錦綉任揮灑」。「心開，路就開，心死，路就死。」
4、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍，有時是環境和機遇對人性的社會要求，有時則是心靈深處對人性魔邪的一種自律。
5、「不以物喜，不以己悲」的平常心，是中國傳統文化中睿智的典型。這種平常心帶來了生活中的和諧和寬容心。世上有走不完的路，也有過不了的河。遇到過不了的河掉頭而回，這也是一種智慧。但真正的智慧還是不要因為小挫折而灰心喪氣，最後影響了你的人生腳步。
6、金錢有時帶給人們的不是快樂，而是煩惱和災難。人生一世，折磨我們的不一定是貧窮，而可能是各種各樣的貪欲。沉湎於物質的追求，會產生對財富、名譽的貪欲。為了這無止境的人生追求，人會變成欲壑難填的怪物。人所擁有的越多，越引以為自豪，越想向他人展示自己存在的優越性。這種思想將大多數人引入思想的歧途，帶來無盡的煩惱，甚至有時過分地展示和誇耀，還會給自己帶來災難。
7、一個人若是心中沒有閑事掛礙了，你就會每天過得閑適自在，這樣你會感到日日是好日，夜夜是良宵。沒有了世事的牽掛，你是一個完全自由的人，你就可以去過一種閑雲野鶴般灑脫自然的生活。正如詩雲：「幸為福田衣下僧，乾坤贏得一閑人。有緣即住無緣去，一任清風送白雲。」
8、有舍才有得，雖然有時舍了並不一定會得，可是不舍便永遠不會有所得。有太多的人守著眼前利益不忍放手，就像沙漠中的鳥兒守著一棵孤樹，卻沒有勇氣飛出去尋找廣闊的森林。所以，要想開辟一片嶄新的天地，首先要不怕錯，更重要的，是不要錯過機會！
9、如果一生只做一件事，其實很好。一生做好一件事，真的很了不起。這樣在單一、狹小的領域達到難以企及的高度。一生只做一件事，又能做好一件事，多麼美好，多麼值得。如此專一，如此寧靜。一生專注用心地做好一件事，便能讓自己在這一領域達至無人企及的高度，這是最能成就自己，實現自己的捷徑。
10、嚮往巨大，是所有動物的本性。螞蟻建築了龐大的宮殿，獅子開拓了遼闊的領地，抹香鯨擁有了浩淼的深海。人作為一種動物，在追求巨大方面一點也不遜色。九重宮殿，百尺露柱，千層祭壇，萬仞雲樓，都證明了人追求巨大的本能。問題是，古往今來，人創造的一切外在的巨大，都沒有帶來心靈的巨大。
11、很多時候，我們痴迷於一種心態中，我們彼此依戀著，我們總希望溫柔的心緒永駐心間，心怡的玩伴永不分離。玩的盡興時，便忘記一切都是要變化，要運動的，眼前的一切，恰如兒時的沙堡，不知不覺中，便被歲月的海水無聲息地拆散了去。人的一生，就是得到與失去的過程。事業如此，金錢如此，朋友亦如此。
12、每一顆種子都有長成參天大樹的可能，每一隻雛鷹都有翱翔天空的夢想，每一匹馬駒都有馳騁草原的希望。每一個人來到世間，都是一個獨特的坐標和風景。我們只有按照自己的方式去生存、去奮斗，才能塑造自己理想的風景。你不一定是最好的，但是你可以通過自己的努力改變現狀。
F. 關於「心靈自由」的名人事例
鴻雁頻書寄情，溝通彼此心緒，暢談人生，不亦樂乎！曾幾何時，人們通過書信暢談人生，說說心中事，那本身就是一種天然地釋放。
今天網路這么發達，天涯海角不再遙遠，我們為何不通過這種方式，讓自己的心靈自由釋放，更何況我們身邊有許多專業的心理咨詢師，你的問題不就迎刃而解了。
我們承認有許多壓力，心中有許多難以言語的東西，那麼真有必要壓抑在心理，成為包袱，成為累贅？
你看，我們仰望廣博的蒼宇，讓心靈的思緒自由的飛翔，讓心像天空一樣博大；俯視來來去去的人群，讓思綿滾滾的心思在歲月中消散；面對撲朔迷離的大自然，面對誘惑的花花世界，面對魂牽夢繞的情感……我們有必要為它心酸，為它心醉，為它痛來為它憂？
心靈既是暢游大千世界的飛行器，又審視人和事物信息的一把尺子，也是縮短人與人之間的距離，更是高飛空中的風箏線。所以沒有壓抑心靈，讓它自然履行它神聖的職責吧！
心靈是人體的敏感器，它與人體大腦默契配合接收，儲存紛呈萬物的信息。
當然更難揣摩的是心靈，最變化莫測的還是心靈．．．．．．
面對天上人間萬事，有時我們的大腦迅速有序澄清；有時則雜亂遲鈍愚不可知；有時文思泉湧，作文行事一蹴而就；時有江郎才盡，隻字難書。其實不要怪心靈沒有默契配合，只怪我們心靈被太多的東西蒙蔽壓抑了！
或許我有別於他人，閑暇時喜歡將生活中所思所想流落於筆端，把心路歷程變成文章。有幾位大學中文系的教授曾評鑒說：「某些文章則字字珠璣；有的則蒼白平庸。這種弊端，我亦早以覺出，然而未改陋習。自以為無牽無掛的心性，天馬行空的思維，心靈自由地飛翔，不光是自己獨特的思悟個性，更重要的是心靈釋放的一種方式。
人與人之間相處能表白心跡，坦誠相待，便於朋友一目瞭然，不必苦熬心神揣測，防範，這樣生活起來就很輕松。再則欲成事先做人，人品低下，言行不一，自私自利，狡詐、耍鬼心眼、實則有損做人的原則，這樣活著也特別心累。
做人應遵循言出必行，耿直無私，凡事寬容於人；表面上缺乏謀略，細心，城府，心中藏不住丁點言和事，有話直言不諱和盤托出是壞事，其實這是一個人很大的優點，因為在他心理沒有了壓抑，沒有偽裝，生活起來非常輕松自然。再說把從事物的規律來看，事情並沒有絕對的好壞。
一個人的本性如《增廣賢文》中所說「山河易改，秉性難移。」盡管有人在遭受眾多挫折失敗後，仍然保持了善良大度，寬容謙讓，正直無私的美德。因為他說，心中坦然，半夜不怕鬼敲門。
這是因為把握了人性的真美，自由地綻放心靈，這既是我們生活的必須，也是我們必須通過良好的方法達到的心態，否則我們的心靈負擔太沉重。如此，還有必要囚禁我們的心靈嗎？參考資料：六維論文