⑴ 大學生應該如何看待壓力和挫折，應該如何積極應對挫折
1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學；②進入大學後，發現自己只是很普通的一員，「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力（比如家庭條件、背景、生活習慣等）。
應對：這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。
2、人際交往壓力。沒有一個良好的人際關系常常讓人感到局促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性循環而不能自拔。
應對：敞開心扉，積極融入大學生活，適度的參與學校的各種活動。
3、學習壓力。大學生也是學生，學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是一個輕松舒服的，可是上了大學隨之而來的學分制、英語，計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。
應對：大學主要是自學，閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習范圍，圖書館將會是一個你長時間奮戰的地方。為了汲取更多的知識，必須要提高看書效率，建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法，快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學習、復習時間），更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶，活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。用軟體每天堅持練習一個多小時，不影響其他安排，一個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高。
4、前途壓力。就業對大學生來說是一個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況，壓力更甚。很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計，一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足，這種落差多少會造成心理上的緊張。
應對：對於那些大學認真學習專業知識，取得各種實用證書，溝通交往各方面都良好發展的大學生來說，壓力自然是小了很多的。所以說，大學還是要好好學習的，同時也要積極融入大學生活的。
5、戀愛壓力。這個說的主要是戀愛問題，很多大學生畢業了就等於分手，自然也是會有壓力的。
應對：盡人事，聽天命，一切隨緣吧。
⑵ 應當如何正確看待壓力
先記住這點，工作壓力增大一般是好事。
除非你突然工作技能和狀態全面下滑（一般不太可能），那工作壓力增大根據以上三個原因，都算是有價值的。
第一種，工作要求的提升造成你現有經驗技能一時半會適應不了，這是你升職或者進入更重要工作崗位的原因。你面對更大的壓力和挑戰，才會有機會去進步，去鍛煉自己。
這個時候你要做的就是，兵來將擋、勇往直前、邊走邊想，把自己的技能和經驗提升到現在的要求，甚至要提升到卓越，才能有下一個突破的機會。把工作壓力想成目標，把工作壓力健康化思考。一般來說，一切都會很快好起來。
第二種，組織結構不夠完整讓你工作壓力增大，是你成為重要人物的機會。團隊人員流失嚴重的時候、公司部門調整人心渙散的時候、創業公司初期最艱苦的時候，你作為主要人員撐住了，後續你會享受到應得的價值。退一步說，如果沒有得到太多利益價值，這些艱苦時候的毅力和決心，也會是你工作路上的寶貴財富。
這個時候你要做的就是，想清楚，做不做，值不值得，能不能進步，想好了就不要回頭。如果選擇留下來，就撐住。這個過程非常難，但是根據觀察朋友的故事，很多朋友的成功（讓我羨慕且佩服的成功）都是經歷了這個過程。
第三種，新的生活帶來的工作壓力增大，是你練習調整工作生活平衡的機會。年輕的時候，個人負擔少、社會壓力小，所以工作壓力很多時候靠硬撐也OK；年紀大了，結婚、生子、身體需要保養，你需要聰明合理地安排工作和生活的平衡，來保證工作的順利，且不影響家庭、身體健康等你人生必須重視的事情。把這個平衡抓准了，對自己人生太重要。
這個時候你要做的就是，把心態放寬、放平緩，爭取變得更聰明。年紀大了後，一般走過的路，見過的世界也多一些，每個人都能有一些自己的思維模式去應對工作生活平衡這個問題。你需要的就是不停調整這個平衡。
⑶ 大學生應該如何看待壓力和挫折
(挫折) 就大學生的心理健康而言，最重要的不是挫折本身，而是挫折對個體造成的負面情緒及內心感受，因而在遭受挫折之後，首先要面對和需要解決的是如何從挫折而導致的諸如憤怒、沮喪、抑鬱、焦慮、委屈、無奈等情緒狀態中調整出來。挫折和失敗是人生中之必然，然而對於不同的人來說，它們卻有著截然不同的意義，它或是你完美人生的點綴，或是你人生中永遠的傷痛；或是你成功的墊腳石，或是你前進的絆腳石，這完全取決於對待挫折的態度，即對挫折的認識和應對方式。面對挫折我們應該學會從不同的角度看待挫折對於人生的意義，讀出對面的美麗，我們要能夠在挫折中吸取教訓的同時，學會看到挫折背後所蘊含的積極意義。心理學家認為，經受過挫折和失敗的人，能夠勇敢的迎接挑戰。在成長的過程中時常經歷挫折的人，經過多年的磨煉，會具備一種在逆境中生存的強大能力。無論出現怎樣的困難，他們都不會像茅草屋遇到暴風雨時那樣容易被摧垮；在災難像颶風一樣襲來時，也能夠巍然屹立、毫不動搖。 面對挫折，年輕的大學生們可採用以下的方法：
一）從容面對、快樂掌控
面對挫折，不同的人有不同的態度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態度是從容面對，如果進而能夠快樂地掌控挫折帶來的煩惱，那麼，一次「創傷」就會變為一顆寶貴的「珍珠」。「珍珠」是從癒合了的創傷之中升華出來的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經驗，減少錯誤。
記得有這樣一則故事：一隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個小故事說明：痛苦是成長的必經之路，要得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折。在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變為幸福、把傷痛變為無價奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣並保持快樂，就可以得到最珍貴的收獲。 （二）適度宣洩、盡早擺脫
面對挫折，有人惆悵悲觀，把痛苦和沮喪埋在心裡；有的人則選擇傾訴——我贊成後者。如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心裡的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣洩。宣洩是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。
宣洩應當適度，「乞丐型」、 「進攻型」、「碰觸型」等宣洩方式是不值得採納的。如果你還想活得有尊嚴，還想重頭再來干點事的話，就不要像「樣林嫂」那樣總是述說「阿毛」的故事。那隻能說明你還沒有從痛苦的陰影中走出來，你的哭泣只能提醒人們注意你曾經的無能。當你醒悟到還有那麼多的正經事等著你去乾的時候，就沒有必要選擇「秋菊」的方式，因為過度「打官司」的成本太高，總是「要說法」會影響干正事。用節省下來的時間去做你應該做的正事，也許你早就遠離了某次「風雨」的影響。
（三）激勵潛能、獨立自救
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發潛能，自己拯救自己——前者沒有看到自己的潛能，後者則充分地汲取了潛能的力量。
一個小故事說：「一頭豬的腰部脫臼，在那裡費力的爬著，孫子要去幫豬按摩，爺爺喊住了他，爺爺拿起一個土塊向那頭豬扔去，那豬嚇得掙扎著跑起來，爺爺在後面追趕它，只見那豬跑著跑著腰部便上去了，恢復了正常」。人遭受挫折就好像小豬脫臼，真正能幫助你的不是別人而是你自己。有時，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等於放棄了自己對自己承擔的責任和義務，這是一種懶惰和沒有出息的做法。
林肯發現的「馬蠅效應」和無錫小天鵝集團的「末日管理」，實際上都是一個道理：利用危機狀態產生的壓力激發生命體的巨大潛能。人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢鬆懈，才會努力拚搏，才會不斷進步。其實，在生活中讓自己忙起來，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。比如可以通過從事集郵、寫作、書法、美術、音樂等趣味活動來調試自己的心情，緩解苦惱帶來的種種壓抑，隨著時間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
（四）適當取捨、遠離煩惱
放棄是一種智慧和境界，但是，面對現實的種種誘惑，又有多少人能夠做到這一點呢？很多人原本也曾從容、平和地生活著，可一旦被太多的誘惑和慾望牽扯，便煩惱叢生。有的時候，我們將奮斗的目標定得過高；有的時候，我們將奮斗的目標定得過多——這是我們遭受挫折的重要原因。無論是前者還是後者，都使我們深感心有餘而力不足，最後都可能會導致迷失方向，走向絕望。
聰明的辦法是學會取捨，不必事事爭第一，舍棄自己還不具備能力與條件的目標不是壞事，「塞翁失馬，焉知非福」？只有在明白了自己一生何求之後，去明智地取捨，並學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。
三).學會說出你的秘密，在親情和友情的溫存中消解痛苦，從他人那裡獲得力量與支持。一個快樂有兩個人分享，就變成了兩個快樂；一個痛苦有兩個人來分擔，就變成了半個痛苦。學會說出你的秘密，不僅會緩解你的壓力和痛苦情緒，而且可以學會從不同的視角看待問題本身，往往會有一種「柳暗花明又一村」的境界。
應對挫折的方法還有很多，如過好生活的每一天，充實的生活會讓我們無暇顧及挫折；如同時學會遺忘，讓時間做主等等。如何選用，因人而異，需要我們在生活中去慢慢體悟。 (壓力)大學生自己要正確面對壓力，提高心理承受能力 大學生自己應該認識到大學生活並不總是一帆風順的，困難是不可避免客觀存在的。因此，當遇到困難時，不應該退縮，要無畏地去正視它，解決它。應採取積極態度看待壓力，那就是壓力可以磨練人的意志，激發人的智慧和潛能，把壓力看成是生活的挑戰，成長的機會。巴爾扎克說過：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於人才是一快墊腳石，對於能乾的人是一筆財富，對於弱者則是萬丈深淵。」因此在壓力面前要保持勇氣和信心，有心理准備去勇敢迎接各種各樣的任務和挑戰。自信是成功的基石，有了自信才會有克服困難的勇氣和力量。要樹立正確的奮斗目標，目標確定後，要用自己的毅力和堅強的意志去實現，不能好高騖遠，也不能半途而廢。特別是在學習方面，不能用經濟價值和立竿見影的效益去衡量，知識是長遠的利益和效益，不能簡單地認為學習理論知識立刻就會在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永遠都不利於我們意志的磨練與健康心理的形成。
作為大學生也應該積極地面對壓力並通過一些方法減輕壓力。這些方法有：（1）注意力轉移法，也就是把自己的注意力從產生壓力的壓力源離開，轉移到某些其它的自己感興趣的方面從而減輕壓力。（2）體育運動法，研究結果表明，散步、慢跑、打網球等對於抵消和減輕壓力都是有益的。任何一種活動都可以增加輸入到身體和腦部的氧，促進血液循環，人就會更顯機靈，從而增強抵抗壓力的本領。另外大學生還可以根據自己的實踐創造一些適合自己的減輕壓力的方法。從而有效地減輕壓力的不良後果，增強壓力的積極後果。
⑷ 如何看待壓力
壓力是不可逃避的，幻想在沒有壓力下生活和工作，既不現實，也不可能實現。有些人面對壓力急於擺脫，但所換來的卻是更大的壓力。
任何人都會遇到壓力。要想工作得順心順手，就必須接受這些壓力，把它當成現實工作中的一部分，盡力去排解它。與其逃避壓力，不如正面回應它。面對壓力，你有兩種選擇，你可以舉白旗投降，承認你一點辦法都沒有；你也可以找出一條完全不同的新路徑，試著用一種新的態度來處理壓力，尋找到一個平衡點，把壓力維持在一個有利的范圍之內。這樣你才能向成功邁進
⑸ 如何看待壓力的作文800字
壓力，通向成功的捷徑
我忐忑不安地推開老闆辦公室的大門——剛剛秘書對我說他要見我。
我小心翼翼地走進去，老闆居然連頭也不抬一下。想到最近公司正在大裁員，我的心不由一緊，「劉總，您找我什麼事？」
許久，他才從那堆厚厚的文件中抬起頭，瞥了我一眼，「最近，公司接了一個廣告項目，想請你策劃一下——」我剛暗自鬆了一口氣，不料後面的話卻如一盆冷水直潑下來，「不過，B部門新招的北大博士生小A也要做這個項目。我要從你們中選一個最好的方案。」
我的心涼了半截。
當初，正是由於在創意方面的能力受到老闆賞識，我才進入了這個國內知名廣告策劃公司。憑借著某名牌大學研究生的學歷，我在公司兩年多也算是如魚得水。雖說從未有過什麼大的業績，但也偶爾在創意比賽中拿個小獎，自我感覺工作也還是很輕松的。
可是此刻，我卻彷彿被一種無形的力量壓得透不過氣來——我的對手是如此的優秀！
此後的幾天中，我每天挑燈夜戰——我明白，這也許是最後一次機會了。可是，我卻並不覺得累，全身心投入到工作中的我，創意如河水泛濫般層出不窮，我發現自己已逐漸領悟到了設計的真諦。我第一次體會出工作帶來的快樂，但同樣的，也第一次感受到了一種前所未有的壓力與動力。
一個個均達到我以前不敢想像水平的創意，卻又一次次地被自己否認——我不停地告誡自己對手的強大，但我明白，這一次，我不能輸，也輸不起！
終於，半個月後，我滿懷信心地將一份方案放到了老闆的辦公桌上。
他面帶微笑地看罷整個方案，卻並沒有我想像中的驚訝——畢竟，半個月以來，我在設計方面已經提升了一個境界。
「憑你的能力，我知道你不會讓我失望的——有時候，壓力也是一種通向成功的捷徑。」劉總意味深長地望著我，「其實，並沒有什麼小A。」
⑹ 如何給自己創造壓力
如果可以創造壓力使自己學習，這個方式並不好，有可能會產生不良影響，甚至影響他人。
最好的方式就是，放空目前一切，專注於學習的狀態。
有一點就是中國式的教育傳遞過程中，帶有太多師長，教育者的主觀色彩，情況不一，程度不一。
這樣的強加，限制了孩子的學習的能力。
所以放空一切，專注於學習，僅僅是學習，不要考慮家人，老師，同學，不要考慮吃飯，什麼一切都是。有了這樣的狀態，慢慢習慣，就穩定了，學習能力就保持住了。
當然幾乎沒有人能完全專注，程度上不同，只要做到自己盡可能就好了，如果需要會慢慢更專注的。
放鬆，平靜，慢慢進入狀態。這是一種方法，個人覺得有效。
當然你的習慣可能不一樣。
⑺ 如何看待壓力
1，人生在每個階段和每個時間點都是有壓力的，只是每個人的壓力有大小，所以對壓力要有一個正確的認識，壓力不是只發生在你自己身上，壓力也不會是是必須的。
2，例如生活的壓力，工作的壓力，一切足以引起我們的內心世界發生反思的時候，說明我們的壓力已經足夠的大，正確的面對壓力，可以使我們擺脫壓力的困擾，或許還有意想不到的收獲，是我們獲得足夠大的正能量，是我們看到新的光明，新的道路。就像冬天的天氣，在氣候變化下雪，下雨前，天都是黑色的，沒有光明，但這是短暫的，迎接您的是陽光燦爛。
3，人際關系和工作的壓力要尋找正確的處理方式，正確的溝通方式，現在圖書館這這方面的書籍也沒不勝舉，可以多多讀書，就算所有的書籍都不適合你，但是只要你有看書的計劃，總會有那麼一本或者某個詳細的生活名和道理使你受到啟發和思索，那麼他在一點點地銷毀你的壓力堡壘，或許你在不知不覺中，壓力已經得以釋放和休市。
4，面對壓力要學會釋放壓力，不能因為的壓力而是自己消極對待，這樣只能是壓力不斷的誇大話，就像不好的習慣，如果變成了你生活的組成，那就會使你的情況更糟糕，保持的良好的壓力心態是一個人走出壓力的正確路徑。
5，在現實生活中，我們或許是壓力的受害者，或者是在別人製造了某種壓力，所以我們做任何事情，都要多換位思考，看是不是給別人造成別人可以接受的壓力。當然如果你處於某種特定的壓的需要，適當的壓力不能使對方走向偏向。只要你沒有的智慧是高尚的，你的知識是高度的，我相信每個人都會學會使用壓力。
6，最後祝願每個人都能擺脫壓力的困擾，迎接新生活，新的希望！
⑻ 如何看待創造壓力
因人而異，有的有壓力會有動力，有的就會頹廢，創造壓力只適應於變壓力為動力者
⑼ 如何正確看待壓力
，否則你的壓力會更大，其次要相信有壓力才會有動力才能不斷的進步。還有就是要勇於挑戰壓力 ，不斷克服才能保持良好的心態才能面對更大的壓力要有絕對的自信。 ，你都要有心理暗示，相信自己只要過去了這個坎，就會得到自己想要的，要挺住，想想那些你愛的人，和愛你的人吧~~ 如何正確對待學習壓力問:如何正確對待學習壓力答:個人認為應該勞逸結合。每天在完成（或大部分完成）學習任務的情況下，適當的放鬆休息下。另外還可以通過培養良好的業余興趣愛好，比如寫文章讀名著畫畫之類的。最後就是心態的調整了，注意在平時看淡點排名啊虛名啊什麼的。總之就是盡自己的努力去做了就好了。說的不全，但希望還是能幫助到你。加油。 正確面對工作中遇到的問題，休息的時候多大自然多呼吸一下新鮮空氣，讓自己寧靜下來。 ，一定要根據自己的能力，保持好自己的心情，其實，學習不一定非得拼在時間上，只要有學習效率就足夠 （1）學習壓力是如何產生的？ （2）我們應怎...問:初一思想品德答:(1)學習壓力的形成是因為 1.沒有培養正確學習觀念 2.養成不良學習習慣 3.與家長老師的態度不同，造成觀念差異，進而行成學習壓力（2） 1.培養正確學習觀念 2.掌握科學學習方法 3.養成良好學習習慣 4.與老師家長溝通與交流，化解差異，消除學習壓力如何認識和對待壓力問:如何認識和對待壓力答:首先,你對壓力不能產生一種厭惡心態。你要對自己說:壓力是人生的一種動力... 正確對待心理壓力問:馬上就要期末考試可，對於咱們這些高三的學生來說，已經沒有寒假了...答:教你如何減輕壓力你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？你是不是有一個特別難纏的老闆天天讓你血壓上升？你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？這里，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。 困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中，什麼事也幹不了，我該怎麼辦？ 辦法：試著在你的手腕上套... 求一本關於怎樣正確對待現代社會競爭壓力的...問:主要是關於這方面心理的書，如如何處理與競爭對手的關系等。答:思想道德修養 教育是培養人、造就人的社會活動。教育的產生和發展依賴於一定的社會需要，它與一定社會的生產力發展水平、生產關系等都有著密切的關系。教育的社會性質決定著教育的基本方針和學校的培養目標，我國高等教育法明確規定：「高等教育必須貫徹國家的教育方針，為社會主義現代化建設服務，與生產勞動相結合，使受教育者成為德、智、體... 個人問題呢？答:28歲未婚女性應 個人問題?0 - 面對家人的催促,生活的壓力 正確對待學習壓力,獲得成功的重要途徑是問:正確對待學習壓力,獲得成功的重要途徑是答:有一個良好的心態，找到學習的目標，一步一步慢慢來，不要急於求成，成功都是慢慢積累的 正確看待壓力