❶ 幸福社會 幸福生活 幸福的我 手抄報資料
現在的廣州，天更藍，水更清，花更艷，樹更綠，城更美。廣州已經變成了一個繁榮昌盛、經濟發達、美麗自然的綠色世界，成為了名副其實的美麗花城！街道猶如蜘蛛網般縱橫交錯。市民們在這里安居樂業，大家都過上了小康生活。早晨的空氣是多麼清新，你吸進的第一口空氣將讓人立刻精神抖擻、心曠神怡！路邊綠樹成蔭，花團錦簇。鳥兒在樹上唱著歌兒。一陣風吹來，樹葉發出「沙沙」的聲音，花瓣隨風搖曳，樹木似乎也在伸伸手、彎彎腰呢！馬路上一輛又一輛的車飛馳而過。人們的出行也更加方便了，地鐵、巴士、火車、飛機、汽車、的士、單車，樣樣都行。看，這些就是通過你們的雙手創造出欣欣向榮的景象啊！在政府的關懷下，人們的努力下，現在的廣州市民們都解決了溫飽問題，過上了小康生活，響應了汪爺爺的「幸福廣東」的號召。
幸福總會真實地在我們身邊出現，我們能否讓自己感受到這些幸福，這就在於自己是否真正地把握過、珍惜過。快樂可以依靠幻想，幸福卻要依靠感覺。幸福是一杯香茶，當你喝下去的時候，溢出的卻是淡淡的清香，沁人心脾；幸福是一杯美酒，用心細品，總能品出那縷濃濃的甘醇。修養身心，享受生活尋找屬於自己的幸福知足常樂，生活更舒心經營好感情，享受幸福生活現實地面對生活，幸福常相伴抓住眼前的幸福用心去感受幸福健康的心態給生活帶來幸福
幸福是什麼
幸福是什麼？
幸福是一個謎，你讓一千個人來回答，就會有一千種答案。
有人說過：「真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態的持續。」幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺，這種感覺應該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的。
幸福就是當我看不到你時,可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經很好了。幸福就是我無時無刻不系著你，即使你不在我身邊。
幸福:就是不管外面的風浪多大,你都會知道,家裡,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你
幸福就是當相愛的人都變老的時候，還相看兩不厭。幸福就是可以一直都在一起，合起來的日子是一生一世，從人間到天堂……
幸福就是一種感覺，看不見，也摸不著，它沉澱在每個人的內心深處。生活中，你或許沒有豐富的物質與名利，只要你擁有一份好的心情，那麼你就是幸福的。當你用樂觀的心態對待生活的時候，幸福就會像你的影子一樣出現在你的身旁。
❷ 幸福伴我成長手抄報內容是什麼
資料
在我成長的過程中，媽媽無微不至的關懷勝過一切。生活在媽媽溫暖的懷抱里，我感到無比安全，幸福和感動；彷彿我是天之驕子，地之寵兒。聽爸爸說，自從我出生後，便沒有離開過媽媽的懷抱，媽媽也是一樣一刻也離不開我。我成了媽媽生命的全部。小時候，我特別頑皮，一離開媽媽的懷抱便哭個不停，別人怎麼抱也不行，沒辦法媽媽便一直抱著我，常常一夜不合眼，幾個月下來，媽媽吃不好、睡不好整個人都瘦了許多，原來稀疏的頭發又被無知的我用手抓掉了許多。媽媽顯得更加憔悴了，現在每每回想起來，心裡更不是滋味。爸爸工作忙，姥姥、奶奶年紀大了，為了能更好地照顧我，讓我幸福健康地成長，媽媽沒有像大多數家長那樣把我送進托兒所，而是毅然地辭去工作，在家裡全身心陪伴我，對我傾注了全部的愛。在別人看來，媽媽也許是小題大作，但在我父母的眼裡，媽媽的決定關系著全家兩代人的命運。在媽媽的悉心呵護、教導下，我開始逐漸認識了這個嶄新的世界。隨著時間的流逝，在不知不覺中，我學會了叫媽媽、爸爸及一些常見東西的名字。當我喊出第一聲「媽媽」的時候，她的眼裡噙滿了淚水，激動得不知如何是好，趴在我臉上就是一個勁的親。媽媽非常重視我的早期教育，在我三、四歲時，媽媽就開始教我一些簡單的基礎知識。語文從a、o、e….到生字、生詞；從兒歌、童謠到古詩、詞；數學從1、2、3….到加、減、乘、除；英語從A、B、C….到生詞、短語、句型、日常用語。我們一起在學中玩，玩中學。生活對於我來說，充滿了歡樂和幸福。在我五、六歲時，媽媽為了豐富我的知識，開闊我的視野，陶冶我的情操，為我買了許多童話書、故事書、它們為我的童年增添了許多美好的回憶，使我對未來充滿了許多奇妙的遐想。在夢中，我常常和白雪公主、七個小矮人一起同邪惡的老巫婆作斗爭。它們伴我走過了快樂的童年。媽媽的早期教育，為我以後的學習打下了堅實的基礎，如今未滿8周歲的我已經上小學四年級了，並且成績穩步上升。尤其是英語，在班上一直名列前茅，受到老師、同學們的稱贊，都誇我是「小神童」呢！其實，我知道，自己並不「神」，這些都是媽媽早期教育的結果。每當想到媽媽，我就感到無比驕傲、無比幸福。如果沒有媽媽悉心教導，就不會有我的今天。我衷心向您說聲：「媽媽，謝謝您！」。媽媽除了關心我的學習外，還特別重視我的身體健康，我們倆常常一起爬山，逛公園。對媽媽來說，沒有雙休日，跟沒有節假日，為了我，媽媽還放棄了許多應酬，一門心思放在我身上，為我付出了全部。現在的我雖然上小學四年級了，科媽媽還是像以前一樣，照顧我、關心我。每天按時接送我上學，風雨無阻，從來沒有半句怨言。我的健康成長來源於媽媽，我的幸福來源於媽媽，我的一切一切來源於媽媽。在我心中，媽媽是偉大的，她無私的愛全部給了女兒，付出的已經太多太多，我不會令您失望：媽媽
❸ 主題為《我健康 我幸福》的手抄報
1）.談談衛生與健康 其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。 說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。 （ 2）.食品衛生 吃火鍋應注意的衛生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應注意以下衛生習慣：（1）食物不宜過熱吃，過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發食道或胃的疾病。（2）火鍋內不宜放過多的食物，以免食物煮得過久，失去菜餚風味和營養。（3）食物一定要煮熟後吃，以免感染上寄生蟲卵或細菌。9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食，超過了脾胃正常消化的食量，首先是產生飽脹滿悶的感覺，容易產生消化不良；其次是長期大量攝入高蛋白食物時，會使血氨大增，而超過肝、腎處理氨的能力。產生氨中毒；更嚴重的是血中大量堆積的氨會隨血流進入腦組織，毒害中樞神經，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食後猝死。科學的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種製冷的食品貯存家用設備，給人們日常生活帶來不少萬便，但冰箱並非保險箱。一般來說，冰箱冷凍室的溫度是零下15～18℃，常溫室則只有2～8℃，低溫對大部分致病菌有抑製作用，但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。有的細菌在零度以下還能生長繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的細菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質。11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指製作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開並有明顯標記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食櫃內。生、熟食品不分開，熟食品易被污染發生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。12、營養平衡指什麼指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及時洗鍋保健康有些人在烹調食物時，為了圖方便省事，炒菜後不及時清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯誤地認為，炒菜鍋天天使用，無需清洗，其實這樣做對健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質和脂肪豐富的菜餚時，會形成含有致癌物質的鍋垢，經常食入微量的致癌物質，會在體內蓄積留下隱患。因此，炒菜時應該做好一個菜就清洗一次炒菜鍋，千萬不能怕麻煩而埋下禍根。此外，經常多次使用的熟油，高溫加熱時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等劇烈致癌物質，所以，經過多次高溫加熱的食用油就應棄之。14、為什麼強調每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內儲藏 手抄報 健康 早餐 http://hgxx.szfte.cn/worldlinks/upload/06050811018614.jpg 心理健康 http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240006.jpg http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240011.jpg 生活手抄報 http://www.xxkt.cn/Shouchao/UploadFiles_4208/200711/04121215068138.jpg
❹ 關於幸福為主題的手抄報
人們總說,
找到了四葉草
就找到了幸福
那是因為
三葉草的
一葉草代表希望
二葉草代表付出
三葉草代表愛
而稀有的四葉草
就是幸福
四葉草的意思是
即使你付出了,
希望了,
愛了
也不一定會找到幸福
只有擁有了四葉草
才擁有了真正的幸福
當我帶著我全部的幸福,
行走於一座座陌生的小鎮時,
即使我沒有找到我
生命中的四葉草,
可我相信那時的我是幸福的..
❺ 幸福手抄報
幸福生活手抄報內容幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨；幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜；幸福，是撫摸兒女細嫩皮膚的慈愛；幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。幸福是什麼？幸福是一 個謎，你讓一千個人來回答，就會有一千種答案。有人說過：「真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態的持續。」幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺，這種感覺應該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的。幸福就是當我看不到你時,可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經很好了。幸福就是我無時無刻不系著你，即使你不在我身邊。幸福就是每當我想起你時，春天的感覺便洋溢在空氣里相思本是無憑語~~~~~~幸福:就是不管外面的風浪多大,你都會知道,家裡,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你幸福就是當相愛的人都變老的時候，還相看兩不厭。幸福就是可以一直都在一起，合起來的日子是一生一世，從人間到天堂……幸福其實很簡單！個人若淡泊名利，那幸福將永遠在身邊，個人若有很高的理想，那幸福也常伴在追夢人左右，個人若貪得無厭，那幸福將永遠離他而去！幸福是什麼？幸福只有在你感覺到溫暖，感覺到感動的時候，那一刻，就是所謂的幸福！
❻ 以我創造我製作為題來完成一份手抄報
我創造我製作
以前我住在我的老家那裡經常停電，使我們全家陷入了思考中！
記得內一天晚上，我容正在寫作業，突然停電了，可我的作業還沒有寫完呢，家裡也沒有蠟燭，這可怎麼辦呢？我左思右想，可還是一籌莫展。這時爸爸走了過來，對我說：「我從一本書上看到土豆也可以做成電池給燈泡供電呢！你知道嗎？」緊接著，爸爸給我講了土豆電池的做法，我還是半信半疑，很好奇，決定親自動手試一試。我按照爸爸給我講的方法從廚房裡拿來了8個土豆，把8個土豆排成兩行，再從家裡壞了的錄音機上取下導線纏繞在銅棒、鋅棒上，然後用膠帶粘好，再把銅棒和鋅棒順序錯開地插在土豆上。最後我又把小燈泡接到電線頭上，發現燈泡亮了。我又可以繼續做作業了。我又驚又喜，高興得蹦了以來！
後來爸爸又告訴我：土豆細胞液里含有類似電池的化學物質，由於鋅棒比銅棒活潑，鋅棒不斷失去電子變成鋅離子進入土豆細胞液，而銅棒上則接受鋅棒上的電子，於是在鋅棒和銅棒之間就形成了電流。一個土豆產生的電壓較小，8個土豆連在一起，也就足以讓燈泡亮了。經過多次實驗，我又發現很多的蔬菜或者水果都可以發電，所以停電就不用發愁了！
❼ 關於幸福的手抄報內容
1、幸福的意義
幸福是因人因時而異的，對於一個學生來說考的好的成績，得到老師的贊揚稱之為幸福，對於一個普通的農民來說，一年四季風調雨順莊稼豐收就是最大的幸福了。對於老人來說兒女成才，兒孫饒膝是人生的幸福了，對於戀人來說有一個人牽你的手，陪你走到到白頭，愛情美滿就是幸福，還有的人認為朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，還有人認為在寒冷的冬夜有人為我沏一壺熱茶就是幸福了~~
有的人的幸福很簡單，有的人的什麼都有了卻不幸福。
什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到
靜靜地想一個人是幸福。
心中有了思念的彼岸，讓自己的心不再覺得孤苦無依，至少心的彼岸還有人值得自己去思念。
什麼是幸福？
通順心做完一件自己想做的事是幸福。
坎坎坷坷的人生路上，能出現一段平坦的道路，即使很短，那也是上天賜予的幸福。
什麼是幸福？
能與家人圍坐在一起，吃一頓團圓飯是幸福。
家和，是每個人心中的所追求的。父慈子孝，合家共歡的人生，是最大的幸事。有人經歷了生離死別，回過頭來，想想一家人歡聚一堂的快樂場面，那是心房中最感甜蜜的事。
什麼是幸福？
有一個患難與共的依靠是幸福。
藤纏樹，樹抱藤，別說誰依靠誰，能相互扶持，彼此相守，是緣也是愛。那種惺惺相惜的依賴，那生死與共的信念，就是世間最大的幸福。
什麼是幸福？
其實幸福就是知足。
幸福很美，但它很短暫；幸福很美，但它長著翅膀會飛。所以請好好珍惜你現在所擁有的幸福。什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到很幸福。
2、幸福是什麼
幸福是母親的關懷
幸福是溫馨的禮物
幸福是嬰兒的笑臉
幸福是沉甸甸的麥穗
幸福是平靜的馨香
幸福是收到的康乃馨
幸福是神秘的巧克力
幸福是綠色的生活
幸福是林間的小路
幸福是遠離塵囂的凈土
幸福是自由的跳躍
幸福是輕柔的撫摸
幸福是置身事外的安閑
幸福是不經意之間的感動
幸福是重溫聽潮的時刻
幸福是手中的希望
幸福是開滿鮮花的原野
幸福是知識的啟航
幸福是一生的信仰
幸福是更多的時間
幸福是擁有美妙的夢
幸福是充足的食物
幸福是豐富的宴饗
幸福是腰裡的銀錢響當當
幸福是寄託在紙上的希望
幸福是用心地傾聽
其實，幸福就是一種感覺，
敞開心靈去感受，幸福無處不在……
3、幸福無處不在
當豐收的鐮刀掛在屋檐下
喘息
酒杯斟滿
我想到幸福
當一棵摘干凈果子的樹
輕松地矚望田野
不肯走開，等待來春
我想到幸福
黃昏，歸鳥
急切地一閃而過
我想到幸福
淅淅瀝瀝的小雨
帶著幽香滾下花瓣的茸毛
蔦蘿綠色的卷須輕輕顫動
此時，一粒紅色漿果
從濕淋淋的灌木叢
望著世界微笑
我想到幸福
當你和你的乳名一起
重新回到母親的懷里
夢幻般溫柔
當兩只杯子後面
深情的黑色眸子燃燒起來
花朵便開放
告訴我們的孩子
在苦澀中長大的幸福
和痛苦一樣近，一樣寂靜
會流淚卻永遠不會衰老
無論結晶成鹽或結晶成糖
都深深地埋進心頭吧
4、在苦澀中長大的幸福
苦中有甜---幸福無處不在
品人生酸甜苦辣---都是你人生的記憶,值得你珍藏
5、幸福 （羅洛）
鳥是幸福的，它把歌
獻給林莽獻給曠野
花是幸福的，它把蜜
獻給鳥雀獻給蜂蝶
人是幸福的，他把生命
獻給祖國獻給人民
幸福本來不是佔有
而是一種無私的奉獻
如果你向它伸出貪婪的手
它就會像仙鶴凌空而去
這是我找了好久的資料，滿意請採納！
❽ 主題為《我健康 我幸福》的手抄報，僅提供資料就可以了，拜託了
不宜同吃的食物—>
1、團魚（水魚、腳魚）與莧菜食則死亡。吃空習菜汁可解救。
2、鯉魚與甘草食則死亡。吃麻油二兩可解救。
3、蜂糖與生蔥食則死亡。米炒焦研末甘草二兩煎服解救。
4、狗肉與綠豆食則肚腹腫大。甘草二兩煎水解救。
5、黃瓜與花生食則肚瀉。吃霍香丸十克解救。
6、蠶豆與田螺食則絞腸痛。服童小便一茶杯解救。
7、雞肉與菊花食則死亡。細辛一錢、川蓮五分煎水解救。
8、蛇肉與蘿卜食則死亡。吃雞血一兩解救。
9、楊梅與鴨肉食則死亡。吃婦人乳汁100克解救。
10、鹿肉與南瓜食則脹肚難受。
11、芥菜與兔肉食則中毒。吃楊梅水50克煎水解救。
12、冬筍與龜肉食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。
13、冬瓜與鯽魚食則脫水。吃空心菜汁一茶杯可解救。
14、豬肉與芝麻花食則死亡。空心菜汁一茶杯解救。
15、牛肉與香附子食則生九子瘡。甘草二兩煎水服解救。
16、羊肉與西瓜食則中毒。
17、洋蔥與癩蛤蟆食則中毒。車前子50克煎水服可解救。
18、油煎雞蛋不可放糖精食則中毒。牛黃五分溫開水吞服。
19、雞蛋吃後不能吃消炎片，食則中毒。吃黃泥水解救。
20、孕婦不能多吃螃蟹，食則流產。
21、吃桃子不能與白酒同服，多服會令人昏倒。
22、發牙的馬鈴著（土豆）不可吃，食則中毒。
23蘿卜：嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫，因為蘿卜有一種叫硫氰酸鹽的物質，可轉化成硫氰酸，與橘子中的類黃銅作用，成為羥苯甲酸而導致甲狀腺腫；忌與胡蘿卜、何首烏、人參同食。
24、甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。
25、韭菜：不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同吃，同吃會引起心痛；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。要特別提醒們是，炒蔬菜時不要放韭菜。
26、茄子：忌與黑魚、蟹同吃，同吃會損傷腸胃，老茄子不宜多吃，否則會引起中毒。
27、菠菜：不宜與豆腐同吃，因為豆腐中的鈣易與菠菜里的草酸結合，形成不易消化吸收的草酸鈣，常吃者會缺鈣；不可與韭菜同吃。
28、南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏症）。
29、竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結右；不可與糖、羊肝同吃。
30、茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。
31、芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
32、芥菜：不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。
33、黃瓜：不可與西紅柿同吃，因為黃瓜中的維生素C抑制酶，可破壞西紅柿里的維生素C等營養物質；不可與芹菜同吃。
34、豆腐：不可與菠菜、竹筍、茭白同吃。
對身體有好處的水果—>
1、香蕉
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含量就比常人要少。
2、草莓
吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鍾，最後再用涼開水浸泡1～2分鍾。之後，你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下
3、葡萄
葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
4、梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。
5、柚子
柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
6、蘋果
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務實的。美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。
7、番茄
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
8、檸檬
檸檬含有「黃酮類」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
9、西瓜
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
10、荔枝
有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。
橙子的營養價值—>
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良葯。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。
事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，紅蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
……
❾ 關於幸福快樂的手抄報
資料：
媽媽曾經說過：「幸福是一種感覺，它看不見也摸不著，但卻像陽光一樣暖洋洋的，只有懂得感恩的人才能感覺到。」而幸福就像空氣一樣包圍著我，伴隨著我成長！——外婆的疼愛，伴我幸福成長。
我非常幸福，因為我有一個愛我的外婆。從我「呱呱墜地」到上小學之前都是在外婆的精心呵護下成長，外婆疼我真是疼到骨子裡去了。
這次國慶假期，我回鄉下看望外婆。外婆看見了我假裝生氣地說：「你這個調皮鬼這么久都不來看我，現在才來呀？」外婆嘴上這么說，可眼裡分明閃過了一絲興奮。
「來，過來給外婆看看。」外婆說著一把把我拉到她懷里，撫摸著我的頭說：「還是這么瘦啊？走，外婆給你做煨蛋吃去。」
說著外婆牽著我的手跑進廚房給我做我最喜歡吃的煨蛋。
只見外婆從冰箱里拿出六個很小很迷你的土雞蛋。接著外婆用紙小心翼翼地將土雞蛋一層層包好，再用水將包好的雞蛋打濕，紙服服帖帖地粘在雞蛋上，雞蛋就像一個個包得嚴嚴實實的小寶寶，最後將包好的雞蛋放進柴火灶里，再用火鉗小心地將雞蛋埋在灶灰里。
為了讓我吃上最好吃的煨蛋，外婆十分認真，火光映紅了她的臉，滿是皺紋的臉上露出甜蜜的笑容，看著外婆貓著腰，蹲在灶台前，我的眼睛濕潤了，正是外婆這無私的愛讓我幸福成長。
柴火在灶里「噼哩啪啦」地燃燒著，像個調皮的孩子，大約過了十多分鍾雞蛋已經煨好了，外婆把煨好的雞蛋用火鉗夾出來。馬上，從煨蛋上散發出來的焦香彌漫了整間屋子。
由於我愛吃裂開的煨蛋，外婆把雞蛋再次放進了灶里烤，包著雞蛋的紙慢慢變黃，最後變成了灰燼，雞蛋也在「咔嚓」一聲中裂開了。
外婆滿意地拿出煨蛋給我，一個勁地要我多吃點，說我學習壓力大。
我一邊吃著香噴噴的雞蛋，一邊看著外婆沾滿黑灰的手，心想：「我真幸福，以後一定要像外婆疼愛我一樣孝敬外婆。」
從小到大我都是一個生活在蜜罐中的孩子，媽媽的嚴厲、爸爸的寬容、老師的關愛等等，都讓我覺得心裡暖洋洋的，有種心靈之花綻放的美好感覺。其實幸福就在我們的身邊，就像媽媽說的它無處不在，它時時刻刻陪伴著我們，只要用心感受它就在我們成長的點點滴滴中。
讓別人過得舒服些，自己沒有幸福不要緊，看見別人得到幸福生活也是舒服的——魯迅
惟獨革命家，無論他生或死，都能給大家以幸福。——魯迅
一切幸福，都是由生命熱血換來的。——王燼美
真正的幸福，雙目難見。真正的幸福存在於不可見事物之中。——楊格
我是廣大勞苦大眾當中的一員，我能幫助人民克服一點困難，是最幸福的。——雷鋒
我覺得人生在世，只有勤勞，發奮圖強，用自己的雙手創造財富，為人類的解放事業——共產主義貢獻自己的一切，這才是最幸福的。——雷鋒
我們每個人的幸福也依賴於祖國的繁榮，如果損害了祖國的利益，我們每個人就得不到幸福。——雷鋒
我覺得一個革命者就得應該把革命利益放在第一位，為黨的事業貢獻自己的一切，這才是最幸福的。
——雷鋒
一個人吃好、穿好，不算幸福，只有天下窮苦的人都過上美好的生活，才是真正的幸福。——王傑
一個人的生命是短暫的，而我的事業卻無限的長久，個人盡管遭到不幸和許多痛苦，但是我們的勞動融合在集體的勝利里，這幸福有我的一份。只要我活一天，我一定為黨為人民工作一天。什麼是最大的幸福？毫不利己，專門利人。——艾潤生
如果痛苦換來的是結識真理、堅持真理，就應自覺地欣然承受，那時，也只有那時，痛苦才將化為幸福。——張志新
人只有為自己同時代的人完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善。——馬克思
在選擇職業時，我們應該遵循的主要方針是人類的幸福和我們自身的完美。——馬克思
那些為共同目標勞動因而使自己變得更加高尚的人，歷史承認他們是偉人；那些為最大多數人們帶來幸福的人，經驗贊揚他們為最幸福的人。——馬克思
如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那麼，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬於千百萬人，我們的事業將默默地、但是永恆發揮作用地存在下去，而面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚。——馬克思
當一個人專為自己打算的時候，他追求幸福的慾望只有在非常罕見的情況下才能得到滿足，而且決不是對己對人都有利。——恩格斯
在富有、權力、榮譽和獨占的愛當中去探求幸福，不但不會得到幸福，而且還一定會失去幸福。——列夫·托爾斯泰
❿ 以幸福為題的手抄報
1、幸福的意義
幸福是因人因時而異的，對於一個學生來說考的好的成績，得到老師的贊揚稱之為幸福，對於一個普通的農民來說，一年四季風調雨順莊稼豐收就是最大的幸福了。對於老人來說兒女成才，兒孫饒膝是人生的幸福了，對於戀人來說有一個人牽你的手，陪你走到到白頭，愛情美滿就是幸福，還有的人認為朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，還有人認為在寒冷的冬夜有人為我沏一壺熱茶就是幸福了~~
有的人的幸福很簡單，有的人的什麼都有了卻不幸福。
什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到
靜靜地想一個人是幸福。
心中有了思念的彼岸，讓自己的心不再覺得孤苦無依，至少心的彼岸還有人值得自己去思念。
什麼是幸福？
通順心做完一件自己想做的事是幸福。
坎坎坷坷的人生路上，能出現一段平坦的道路，即使很短，那也是上天賜予的幸福。
什麼是幸福？
能與家人圍坐在一起，吃一頓團圓飯是幸福。
家和，是每個人心中的所追求的。父慈子孝，合家共歡的人生，是最大的幸事。有人經歷了生離死別，回過頭來，想想一家人歡聚一堂的快樂場面，那是心房中最感甜蜜的事。
什麼是幸福？
有一個患難與共的依靠是幸福。
藤纏樹，樹抱藤，別說誰依靠誰，能相互扶持，彼此相守，是緣也是愛。那種惺惺相惜的依賴，那生死與共的信念，就是世間最大的幸福。
什麼是幸福？
其實幸福就是知足。
幸福很美，但它很短暫；幸福很美，但它長著翅膀會飛。所以請好好珍惜你現在所擁有的幸福。什麼叫幸福，每個人對幸福的理解不同，對幸福的要求也不同。幸福是一種抽象的東西，他來的快，去的也快。也許只在一瞬間，你擁有了你最心愛的東西，你就會感到幸福。也許在一剎那，你失去了非常珍愛的東西，就會感到失去了幸福。有的看著自己喜歡的人幸福，他就會感到幸福。而有的人是跟自己喜歡的人在一起，就會感到幸福。幸福只是一種感覺而已。你對自己的生活工作家庭都很滿意，就會感到幸福。有的人對生活工作家庭要求過高，就會得不到滿足，也就感覺不到幸福。有的人生活一輩子，過著單調乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度過一生他認為這就是幸福。有的人一生只有過短暫的幸福，但卻很滿足。得到不需永久，只需曾經擁有。我對幸福的要求就是這樣，被自己所愛的人愛，愛自己所愛的人。哪怕他只是一瞬間，我也會感到很幸福。
2、幸福是什麼
幸福是母親的關懷
幸福是溫馨的禮物
幸福是嬰兒的笑臉
幸福是沉甸甸的麥穗
幸福是平靜的馨香
幸福是收到的康乃馨
幸福是神秘的巧克力
幸福是綠色的生活
幸福是林間的小路
幸福是遠離塵囂的凈土
幸福是自由的跳躍
幸福是輕柔的撫摸
幸福是置身事外的安閑
幸福是不經意之間的感動
幸福是重溫聽潮的時刻
幸福是手中的希望
幸福是開滿鮮花的原野
幸福是知識的啟航
幸福是一生的信仰
幸福是更多的時間
幸福是擁有美妙的夢
幸福是充足的食物
幸福是豐富的宴饗
幸福是腰裡的銀錢響當當
幸福是寄託在紙上的希望
幸福是用心地傾聽
其實，幸福就是一種感覺，
敞開心靈去感受，幸福無處不在……
3、幸福無處不在
當豐收的鐮刀掛在屋檐下
喘息
酒杯斟滿
我想到幸福
當一棵摘干凈果子的樹
輕松地矚望田野
不肯走開，等待來春
我想到幸福
黃昏，歸鳥
急切地一閃而過
我想到幸福
淅淅瀝瀝的小雨
帶著幽香滾下花瓣的茸毛
蔦蘿綠色的卷須輕輕顫動
此時，一粒紅色漿果
從濕淋淋的灌木叢
望著世界微笑
我想到幸福
當你和你的乳名一起
重新回到母親的懷里
夢幻般溫柔
當兩只杯子後面
深情的黑色眸子燃燒起來
花朵便開放
告訴我們的孩子
在苦澀中長大的幸福
和痛苦一樣近，一樣寂靜
會流淚卻永遠不會衰老
無論結晶成鹽或結晶成糖
都深深地埋進心頭吧
4、在苦澀中長大的幸福
苦中有甜---幸福無處不在
品人生酸甜苦辣---都是你人生的記憶,值得你珍藏
5、幸福 （羅洛）
鳥是幸福的，它把歌
獻給林莽獻給曠野
花是幸福的，它把蜜
獻給鳥雀獻給蜂蝶
人是幸福的，他把生命
獻給祖國獻給人民
幸福本來不是佔有
而是一種無私的奉獻
如果你向它伸出貪婪的手
它就會像仙鶴凌空而去