⑴ 什麼是創造快樂的心態
有時候，當我們處在惡劣的客觀環境中，又無力改變現實時，如何才能讓自己不溺於絕望，而保持開朗和力量呢?
弗洛伊德認為人的性格在幼年時期就已經定型，而且影響人的一生，日後改變的可能性微乎其微。弗蘭克是一位受過弗洛伊德洗禮的心理學家，第二次世界大戰期間被關進納粹集中營，遭遇極其悲慘。他的父母、妻子和兄弟均死於納粹的魔掌，惟一的親人只剩下一個妹妹。他本人更是受到嚴刑拷打，朝不保夕。有一天，他赤身獨處於囚室，忽然之間頓悟，產生了一種全新的感受——日後命名為「人類終極的自由」當時他只知道這種自由是納粹德寇永遠也無法剝奪的。從客觀環境上來看，他完全受制於人，但自我意識卻是獨立的，超脫於肉體束縛之外。他可以自行決定外界的刺激對本身的影響程度。換句話說，在刺激與反應之間，他發現自己還有選擇對外界刺激如何反應的自由與能力。他在腦海里設想各式各樣的情況。譬如，獲釋後將如何站在講台上，把在這一段痛苦折磨中學到的寶貴經歷，傳授給自己的學生。
憑著想像與記憶，他不斷鍛煉自己的意志，直到心靈的自由終於超越了納粹的禁錮。他的這種超越也感染了其他的囚犯甚至獄卒。他協助獄友在苦難中找到生命的意義，尋回自尊。處在最惡劣的環境中，弗蘭克運用難得的自我意識天賦，發掘了人性中最可貴的一面，那就是人有「選擇的自由」。
這種自由來自人類特有的四種天賦。除了自我意識，我們有「想像力」，能超出現實之外；還有「良知」，能明辨是非和善惡；更有「獨立意志」，能夠不受外力影響，自行其是。弗蘭克在獄中發現的人性准則，正是我們營造自治自立人生的首要准則一自由擇志。自由擇志的含義不僅在了：採取行動，還代表人必須為自己的行為負責。個人行動取決於人本身，而不是外在環境。
個人行動取決於人本身，而不是外在環境。理智可以戰勝情感，人有能力，也有責任創造有利的外部環境。所以，當你面對逆境時，你選擇快樂的心態，有了快樂的心態，也就有了快樂的心情。
——引自延邊人民出版社《多彩的世界讓自己更快樂》
⑵ 人生意義
人生意義，在我看來，首先是愛自己，即活得有尊嚴，要享受成功的快樂，一個不愛自己的人又怎麼會愛別人呢。第二，愛自己的愛人，要學會創造快樂的氛圍，甜蜜的幸福，關鍵還是要成功。第三，活得有意義，就是好好活，簡單的說，開心就好，只有開心了，才會有一個好的心情去學習工作，甚至自己不感興趣的事。我們不談什麼為社會主義事業而奮斗，做好自己的事，就等於為社會和大家做出了一份力！
⑶ 有關快樂的重要性名言
1、做好事是人生中唯一確實快樂的行動。——西德尼
2、最幸福的似乎是那些並無特別原因而快樂的人,他們僅僅因快樂而快樂。——威廉姆·拉爾夫·英奇
3、最明亮的歡樂火焰大概是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發出芳香的花朵,也是由偶然落下的種子自然生長出來的。——塞·約翰遜【英】
4、只有信念使快樂真實。——蒙田
5、真正的笑，就是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。——愛因斯坦
6、快樂,使生命得以延續。快樂,是精神和肉體的朝氣,是希望和信念,是對自己的現在和來來的信心,是一切都該如此進行的信心。——果戈理
7、快樂，是人生中最偉大的事！——高爾基
8、快樂並不需要下流或肉慾。往昔的智者們都認為只有智性的快樂最令人滿足而且最能持久。——毛姆
9、快樂不是件奇怪的東西，絕不因為你分給了別人而減少。有時你分給別人的越多，自己得到的也越多。——古龍
10、快樂不在於事情,而在於我們自己。——理查德·瓦格納
11、快樂的秘訣是：讓興趣盡可能地擴張，對人對物的反應盡可能出自善意而不是惡意的興趣。——羅素
12、快樂和痛苦從來不會同時降臨到一個人身上，但是如果你追求它們中的某一個並且有所體驗，你幾乎總是不得不體驗到另一個，它們就像受同一個大腦指揮的兩個軀體一樣。——柏拉圖
13、快樂既然是人類和獸類所共同追求的東西，所以從某種意義上說，它就是最高的善。——亞里士多德
14、快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。——拉爾夫·沃爾多·愛默生
15、快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。——伊壁鳩魯
16、快樂是一種奢侈。若要品嘗它，絕不可缺的條件是心無不安。心若不安——即使稍受威脅，快樂就立刻煙消支散。——司湯達
17、快樂之道不只在於做自己喜愛的事，更在於喜愛自己不得不做的事。——巴里
18、樂觀都於一個災難中看到一個希望，悲觀中於一個希望中看到一個災難。——諺語
19、沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰。——里克特
20、沒有一回的快樂是無煩擾的。——福萊
21、每個人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向。就在這個意義上，我從來不把安逸和快樂看作生活目的的本身－－這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。——愛因斯坦
22、人們需要快樂,就像需要衣服一樣。——瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆
23、人生真正的快樂，在於能對一個事業有所貢獻，而自己認識到這是個偉大的事業。——蕭伯納
24、人生最大的快樂不在於佔有什麼，而在於追求什麼的過程中。——班庭
25、人生最大的快樂是致力於一個自己認為偉大的目標。——蕭伯納
26、世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。——布雷頓
27、所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。——伊壁鳩魯
28、所有的人都以快樂幸福作為他們的目的；沒有例外,不論他們所使用的方法是如何不同,大家都在朝著這同一目標前進。——帕斯卡
29、所有快樂中最偉大的快樂存在於對真理的沉思之中。——阿奎那
30、我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。——愛因斯坦
31、笑實在是仁愛的象徵，快樂的源泉，親近別人的媒介。有了笑，人類的感情就溝通了。——雪萊
32、笑是一種沒有副作用的鎮靜劑。——格拉索
33、牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂，那就是牙齒不痛的人。——蕭伯納
34、一個人成為他自己了，那就是達到了快樂的頂點。——德西得烏·伊拉斯謨
35、一個有真正大才能的人會在工作過程中感到最高度的快樂。——歌德
36、允許孩子們以他們自己的方式獲得快樂，難道還有比這更好的方法？——塞·約翰遜
37、在快樂時，朋友會認識我們；在患難時，我們會認識朋友。——柯林斯
38、真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。——布雷默
39、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。——聞一多
40、家庭和睦是人生最快樂的事。——歌德
41、家居的快樂，是所有志向的最終目標；是所有事業的勞苦的終點。——塞·約翰生
42、凡人生之生也，必以其歡，憂則失紀，怒則失端，憂悲喜怒道乃無處。愛欲靜之，遇亂正之，勿引勿摧，福將自歸。——管仲
43、對於那些內心充溢快樂的人們而言,所有的過程都是美妙的。——羅莎琳·德卡斯奧
⑷ 快樂有什麼重要性
我們都知道，世界上有兩種花，一種花能結果，一種花不能結果。
不能結果的花有些更加美麗，比如玫瑰，又比如鬱金香，它們在陽光下開放，沒有任何明確的目的，純粹只是為了快樂—自己燦爛怒放之餘，又可以供人欣賞，娛人悅己，何樂而不為？
人類追求功名利祿，快樂無疑是預算之內的頭號成果。然而有的人悶頭趕路，錯過沿途美景，只是為了盡快抵達巔峰，因此忽略和舍棄一長串隨手可擷取的小快樂。
結果如何呢？我們可能半途而廢，意冷心灰；也可能登上了頂峰，卻已暮色蒼茫、星光暗淡，預期的大快樂無法兌現。
在現實生活中，我們不難見到這樣一類人，他們臉色紅潤，身體健康，笑口常開，心情愉快，他們活出了人生的全部趣味。在事業上沒有太大的建樹，與名利雙收、功成名就不怎樣沾邊，這樣的人果真是失敗者嗎？當然不是。
我們都知道，不想當將軍的士兵不是好士兵。但我們也知道，優秀的士兵不可能都成為將軍，這裡面有一個機遇和可能的問題，但只要我們切切實實努力了，問心無愧了，我們就可以坦然面對，笑傲人生。
痛苦是過一輩子，快樂也是過一輩子，為什麼不快快樂樂地生活呢？人生苦短，為歡幾何？拈花而笑，快樂即成功。這不是阿Q的精神勝利法，而是明心見性的智慧。
明確今生，把握此刻，這是至高無上的策略；創造快樂，享受快樂，這才是人生大道。
孔子說：從心所欲，不逾矩。這里所說的「矩」，就是規矩，也是我們常說的「度」。我們可以按照自己的心願和興趣去創造生活，豐富人生，但不要逾越社會所制訂的規矩，要懂得敬畏法律法規。
快樂就是成功，這是充滿陽光的人生哲學。看一個人是否成功，不是看他在社會上獲得了什麼，而是看他為社會付出或奉獻了什麼。
把對自己負責和對社會負責融合起來，竭盡所能地努力進取，不管結果如何，只要自認付出是值得的，覺得沒有虛度年華，就是成功者！
⑸ 人生的意義
人生的意義是什麼？人生的意義對於每一個人來說都是不一樣的，每個人都有自己的想法，自己的追求，以及自己的生活，自己的目的等等。
所以說只要自己有目標有目的努力的去生活，這就是自己在生活中體會到生活的快樂，所以說對於一個人自己來說，這就是他的生活的利益，所以說每個人不同，所以說每個人的理解和感覺也都是不一樣的。要自己有目標有目的努力的去生活，這就是自己在生活中體會到生活的快樂，所以說對於一個人自己
⑹ 腦干釋放大量什麼從而創造快樂情緒
當多巴胺水平偏低的時候，人就開始思考生命的意義 生活的意義。當多巴胺水平更低，內就會陷容入抑鬱情緒」。
看到這里感覺終於找到了最近心情低落的原因，於是馬上去查了一下大腦怎樣才可以分泌多一些多巴胺。
結果答案是：做愛與享受美食。
行8，真是不給單身又要減肥的我們活路。
⑺ 心靈極其需要快樂,所以當它沒有快樂時,它就得自己製造快樂的含義
「快樂」對心靈而言是十分重要的.當它沒有快樂時,無論是怡然自樂、自娛自樂,還是欣然自樂,都應讓自己較長時間保有一種愉悅的心境.
ps：「心靈極其需要快樂,所以當它沒有快樂時,它就得自己製造快樂」,這貌似是一句淺顯易懂的現代漢語文字吧.是你自己編的吧~嘿嘿!
⑻ 人活著的意義人參與競爭的意義
人活著本身沒意義,不同的人有不同的看法.
之所以有意義存在那也主要是由於理想與現實的分離.
至於競爭那無外於是由於名,利等在作怪.