如何創造波動

A. 如何看待南京李某某致母死亡案：因家庭管教等原因長期存在矛盾

17歲高中男生李某11月12日在家中持刀將母親殺害，後換衣服到同學家借宿。13日，李某前往學校找到班主任告知相關情況，本人打電話要求自首。16日，警方通報稱，李某因家庭管教等原因，與其母長期存在矛盾。

最近這么多殺人案，每一條人命背後都有一個值得讓人深思的故事。凡是動不動罵孩子、嫌棄孩子的父母是不會理解的。他們只會覺得這孩子沒救了，難怪他媽媽要嚴厲教育他，因為他們永遠是對的，也永遠不會換位思考。

現在的一些家長真的是應該反省一下自己的行為了。「望子成龍、望女成鳳」急切的心情可以理解，但是縱觀歷史人類又有多少鳳和龍呢？讓孩子腳踏實地的做人、做事，讓孩子按照自己的興趣，家長給予正確的引導去實現孩子真正喜歡的人生目標。也只有這樣家庭才會幸福，社會才會和諧。

這是人倫的悲劇，看完整個報道之後，談幾點我的看法：

一、不要為弒母這行為尋找合理化的理由。

我看到有很多網友評論說，現在小孩子壓力太大了，爸爸媽媽不要給他們那麼大的壓力，否則他們會怎樣雲雲。

當然，去了解這些惡性事件背後的緣由是有必要的，這有助於我們釐清真相、避免重演。但是，不能因為把這些理解變成對這種行為的認可。

無論母親是否過度嚴厲，是否管教太多，都還是家庭教育范疇的問題，不是什麼根本性的錯誤，更不構成他弒母的理由。感到有很大壓力，有很多理性的解決方法，有什麼不能坐下來溝通的呢？即便覺得家庭氛圍不佳，也可以求助外界的幫助，而不是用極端方式處理矛盾。

二、在學習問題上，家長要與孩子建立適當的界限。

據了解，他們母子之間主要的沖突開始於母親陪讀以後。其實他們所居住的地方，就是一個陪讀小區，整個小區常常能聽到親子爭吵、父母打孩子的聲音。

因此，我們要通過這件事看到，因為陪讀和父母抓孩子學習導致的親子危機絕非是一個偶然的個案。想對家長說：

1、父母關心孩子的學習是人之常情，但是想不想學習、能不能學好終究是孩子自己的事情，父母過度介入有時候只會適得其反。

2、父母更需要做的，是幫助孩子解決學習困難背後的因素，包括根據他們的能力制定合理的學習計劃，而不是揠苗助長，代替他們作出學習和人生決策。

3、這個年紀的孩子更需要的是自己的空間，父母應該主動在自己和孩子之間劃出界限，在抓學習之前，先處理好親子關系。

三、要高度重視「缺失父親」問題。

這並不是一個不健全的家庭，但是和許多中國家庭一樣，父親在管教孩子的階段是缺失的，孩子對父親的缺失也曾有抱怨，在一定程度上，這也導致了家庭矛盾進一步激發。可以說，這也再次給許多這樣的家庭敲了一記警鍾：

1、對於父親而言，不管是什麼樣的原因，都不應該遠離自己的孩子，不要因為履行經濟責任，忽略一個父親的管教責任，管教孩子從來不是女性的事情。值得一提的是，特別對男孩子來說，管教責任可能比經濟責任要重要得多。

2、要看到有父親的存在，這個家庭呈現的是「三元關系」的結構而不是脆弱的「二元關系」結構，這有利於家庭關系更為穩固，任何一端的矛盾，都有另一角可以居中協調，或許有父親在場，當不至於矛盾愈演愈烈，導致最後一發不可收了。

B. 如何提高跑步速度

提高跑步速度的方法：

1、偶爾不用GPS設備

喜歡跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度。可以試著給自己換一換跑鞋，不同的跑鞋跑起步來的感覺是不一樣的。如果選到了更合適更舒適的跑鞋，這樣跑步的樂趣就會增加，速度也會在跑步的過程中慢慢增加。

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跑步注意事項：

1、姿勢

跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏。

2、呼吸

跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌捲起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可採用兩步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意盡可能將氣體從肺中呼盡，以增大有效的換氣量。

3、力量

隨著年齡的增長，我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病症。在老年人中，由於其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱，摔倒和骨折是比較常見的。研究表明：力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。

C. 綠色性格的孩子自控力好，你懂得如何與他相處嗎

讀大學的時候，我時常去一位老師家拜訪，這位老師的孩子正在上幼兒園，他性格比較內斂，有點害羞，於是我主動和他溝通，慢慢地我們之間變得熟絡起來，他對我的態度逐漸也變得熱情。

"姐姐，你陪我玩會這個""姐姐，你給我講個故事吧"，他內心是喜歡與人交流的，可就是性子慢，在與人交往中表現為慢熱型，他不善表達自己的感情，相對理性、內向。在和他相處的過程中，我發現他極度迷戀樂高，他媽媽告訴我"這孩子玩樂高能玩一天"。

2.內向沉默，心事不外露

綠色性格的孩子喜歡將心事全部藏在心裡，不願意跟人交流，但孩子還小，有些問題不知道該如何處理，如果遇到困難不知道尋求幫助，很容易讓事情越來越糟糕。

這樣的孩子本性內向沉默，如果父母過於強勢，就會讓她更加膽小和懦弱，失去安全感和歸屬感，遇到事情更加不敢跟父母提起。

家長怎樣幫助綠色性格孩子克服缺點呢？

①不要強迫孩子獨自面對困難，引導孩子一起面對困難，要經常鼓勵孩子，支持孩子，尊重孩子想法，提高孩子自信和勇氣。

②創造條件，培養孩子競爭意識，鼓勵孩子勇於挑戰，讓孩子收獲成功的喜悅，進而提高自信。

③多帶孩子走入社會圈，增強孩子的社會屬性，鼓勵孩子多與人交流溝通，培養孩子表達的能力，多帶孩子參加群體活動，鍛煉孩子的膽量，增長孩子見識，提高孩子社會交往能力。

D. 年終總結怎樣寫

XXX部門XXX2010年工作總結

一、2010年個人總體工作完成情況
我於2010年11月份到XXX公司XXX部門工作，擔任XXX職位，在個月的工作中，較好地完成了擔負的所有工作，完成領導安排的各項工作共計XX項，完成的重點工作如下：
1、
2、
3、
……
二、工作中取得的成績、存在的不足及改進措施
在XXX部門工作這近兩個月時間里，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經驗與收獲：
1、只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本工作流程，才能更好適應工作崗位。
2、只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環境中保持好的工作狀態。
3、只有堅持原則，落實公司及部門各項管理制度，認真學習，不斷開拓進取，才能履行好自己的工作職責。
4、在工作需要各部門配合的時候，要始終抱著學習的態度，與各部門加強溝通協調，才能把分內的工作做好。
5、要加強與公司老員工的交流，才能更快、更準的掌握公司文化，避免工作中出現低級錯誤以及不必要的麻煩。
總的來看，還存在一些不足的地方，還有一些亟待自己解決的問題，主要表現在以下幾個方面：
1、從乙方轉到甲方工作，對新的東西學習不夠，工作上往往憑經驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現出工作上的大膽創新不夠。
2、對公司文化及制度學習的還是不夠深，在工作上有時候有焦躁情緒。
3、與部門同事及領導溝通還不夠，沒有及時正確的理解工作意圖，就盲目著手開始工作，結果造成工作反復。
如何避免及改進工作上的不足，我想主要從以下幾個方面著手：
1、加強自我學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。
2、不斷豐富知識掌握技巧、找到工作切入點，把握住工作重點和難點。
3、對每一項工作都要有明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，才能忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明。
4、加強與領導的溝通、同事的溝通、部門間的溝通，營造和諧的工作氛圍，做到工作快捷、高效。
三、對部門工作、公司管理和團隊建設的合理化建議
針對公司2011年工作計劃，公司或部門可適當安排進行以下內容的培訓及交流研討，以增強員工專業技術知識與管理水平。
1、安全、質量、技術培訓等。
2、工作方法、工作流程、心得體會進行交流等。
3、專業知識、國家規范、行業標准、同類裝置施工組織設計、特殊施工方案、及裝置流程學習與研討。
四、2011年個人工作設想
總結下來，在這2個月工作中接觸到了許多新事物、產生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。為了做好2011年工作，突出做好以下幾個方面：
1、嚴格執行XXX公司及XXX部門2011年工作計劃，履行崗位職責，做好本職工作。
2、積極參加公司組織的各項培訓，進一步加強對公司文化及管理制度的理解。
3、認真學習部門團隊建設內容，加強管理知識的學習提高，創新工作方法，提高工作效率。
在新的一年裡，對我來說也是一個新的起點，我要繼續努力完善自己，做好自己的本職工作，與公司同呼吸共命運，為XXX公司的不斷發展壯大貢獻自己的力量。

XXX
2010-12-30

E. 創造與魔法熔火龍7天刷新時間是從哪天開始算

答:熔火龍要85-90包熔火龍飼料(精靈魚+罕見肉+龍涎草=熔火龍飼料)，抓熔火龍要帶版的東西有，抓坐權騎用的坐騎安，熔火龍吃的熔火龍飼料，還有讓熔火龍暈的手持墨汁炸彈(不要用木棒，你用木棒打死它也不會暈)，每打了3分之1時被熔火龍打一下，不讓就重新打吧。

F. 如何處理孩子早戀，孩子青春期叛逆怎麼辦，心理疏導