創造力心流pdf

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書名：心流

作者：[美] 米哈里·契克森米哈賴

譯者：張定綺

豆瓣評分：8.2

出版社：中信出版集團

出版年份：2017-11

頁數：381

內容簡介：「心流」是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候，就很容易體驗到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。

心理理論之父、積極心理學奠基人米哈里•契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎上，開創性地提出了「心流」的概念。本書系統闡述了心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關系等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。

作者簡介：[美]米哈里•契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）

積極心理學奠基人之一，「心流」理論提出者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為「世界積極心理學研究領軍人物」。

契克森米哈賴一直致力於幸福和創造力的研究，提出並發展了「心流」的理論。他曾擔任芝加哥大學心理系主任，現任教於美國加州克萊蒙特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書，對積極心理學的發展產生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來，被翻譯成30餘種文字，影響了全球千萬研究者和讀者。

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書名：Finding Flow

作者：Mihaly Csikszentmihalyi

豆瓣評分：8.1

出版社：Basic Books

出版年份：1998-4-6

頁數：192

內容簡介：

Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of indivials, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: ring much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while ring our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.

作者簡介：

[美]米哈里•契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）

積極心理學奠基人之一，「心流」理論提出者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為「世界積極心理學研究領軍人物」。

契克森米哈賴一直致力於幸福和創造力的研究，提出並發展了「心流」的理論。他曾擔任芝加哥大學心理系主任，現任教於美國加州克萊蒙特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書，對積極心理學的發展產生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來，被翻譯成30餘種文字，影響了全球千萬研究者和讀者。

㈢ 在公司中如何安排工作順序，創造心流狀態

有助於心流產生的活動，米哈里稱之為「心流活動」。遺憾的是，心流活動並不是生活的常態，「無論是居家時間還是工作時間，我們很可能經常處於渾渾噩噩的狀態」，只有在心流活動中，「我們很清楚自己在做什麼」，並且樂在其中。心流活動有兩個特徵：第一個特徵是，即時反饋。即時反饋能夠讓人知道自己究竟做得好不好，因此可以讓人在完成每一個步驟之後，判斷自己是否有所改進。第二個特徵是，目標明確，難度適中。也就是說，難度和能力是均衡的，不會太難，讓人感到挫敗，也不會太容易，讓人感到無聊。這種情況下，盡全力接受挑戰，並且去達成目標，就有可能產生心流。在《發現心流：日常生活中的最優體驗》里，米哈里談論了怎麼在日常的工作和休閑中去製造心流活動。

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書名：創造力心流與創新心理學

豆瓣評分：7.9

作者:Mihaly Csikszentmihalyi
出版社:浙江人民出版社
出版年:2015-1-1
頁數:366

內容簡介

 本書是「心流之父」、積極心理學大師希斯贊特米哈伊歷時30年潛心研究的經典之作。他訪談了包括14位諾貝爾獎得主在內的91名創新者，分析他們的人格特徵，以及他們在創新過程中的「心流」體驗，總結出創造力產生的運作方式，提出了令每個人的生活變得豐富而充盈的實用建議。

作者簡介

米哈里•希斯贊特米哈伊

 "心流"理論提出者、積極心理學奠基人、造力大師。美國心理學會前主席馬丁•塞利格曼評價他為"世界上最偉大的積極心理學研究者"。

 1970年至1999年擔任芝加哥大學心理學系主任，1999年至今任教於美國加州克萊蒙特大學德魯克管理學院。

 他的著作包括《創造力》、《心流》和《自我的進化》等世界級暢銷書，對積極心理學的發展產生了重大影響。他在專業期刊上發表了200多篇論文，並為《紐約時報》、《紐約客》、《大西洋月刊》撰寫了多篇文章。

㈤ 創造力表現有幾種特徵

一是變通性，意思是說具有較強創造能力的人，其思維活躍，靈活多變，專舉一反三，聞一知屬十，觸類旁通，不易受定勢的影響；

二是獨特性，對問題有獨特、新穎的見解，遇事常有思想、新觀念、樹立新形象和拿出新點子、新辦法；

三是流暢性，知識經驗豐富，思路開闊而流暢，方法靈活，智力活動阻滯少，反應迅速。創造力的本質特徵是創新，然而它並不神秘莫測。創造力與創造思維一樣，人皆有之，並非少數天才人物所特有，它是人類的一種普遍的能力。

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㈧ 有哪些積極心理學的入門書籍值得推薦

以下為大家推薦的積極心理學書籍都是眾人推薦的經典書籍，排名越靠前，推薦度越高，越值得大家閱讀。

1.

自控力

凱利麥格尼格爾著 ，王岑卉 譯
2012-08-01 文化發展出版社

2.

自控力（全二冊）

（美）凱利·麥格尼格爾著，王岑卉 譯
2013-07-01 文化發展出版社

3.

真實的幸福（央視《讀書》欄目連續五天力薦讀物，積極心理學之父...

（美）塞利格曼 著，洪蘭 譯
2010-07-01 萬卷出版公司

4.

自控力（精裝版）（超級暢銷書《自控力》，100萬冊硬精裝紀念！只...

【美】凱利 麥格尼格爾著，王岑卉譯
2014-05-01 文化發展出版社

5.

積極心理學

（美）克里斯托弗·彼得森著，徐紅譯
2010-06-01 群言出版社

6.

活出最樂觀的自己（積極心理學之父塞利格曼的幸福科學四部曲之二...

（美）塞利格曼著，洪蘭譯
2010-08-01 萬卷出版公司

7.

戰勝拖延症（精裝版）

（加）皮切爾著，金波譯
2014-02-01 湖北教育出版社

8.

認識自己，接納自己（積極心理學之父塞利格曼的幸福科學四部曲之...

（美）賽利格曼著，任俊譯
2010-09-01 萬卷出版公司

9.

積極情緒的力量

（美）弗雷德里克森著，王珺譯，陽志平審校陽
2010-12-01 中國人民大學出版社

10.

自控力2（真正提升「自控力」實踐應用版！百萬暢銷書《自控力》作...

【美】凱利•麥格尼格爾 著，王岑卉 譯
2013-07-01 文化發展出版社

11.

創造力：心流與創新心理學

米哈里希斯贊特米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）
2014-12-01 浙江人民出版社

12.

積極心理學之父塞利格曼幸福五部曲：《持續的幸福》《真實的幸福...

[英] 傑拉爾德·達雷爾（Gerald Durrell）等著，蘇德中主編，洪蘭譯
2013-07-01 浙江人民出版社

13.

積極心理學團體活動課操作指南

陽志平 等編著
2010-01-01 機械工業出版社

14.

專念：積極心理學的力量（積極心理學奠基人之一、哈佛大學著名心...

[美]埃倫·蘭格（Ellen J.Langer）著，王佳藝譯
2012-04-01 浙江人民出版社

15.

第七感：心理、大腦與人際關系的新觀念（美國著名積極心理學家西...

[美] 丹尼爾·西格爾（Daniel Siegel） 著，黃珏蘋，王友富譯
2013-05-01 浙江人民出版社

16.

快樂競爭力：贏得優勢的7個積極心理學法則（《非你莫屬》熱議「...

[美] 肖恩•埃科爾(Shawn Achor) 著，師冬平譯
2012-04-01 中國人民大學出版社

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